Рецепт Portobello Bruschetta With Rosemary Aioli - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	balsamic vinegar 31.88g	honey 7.06g	sugar 4.58g	thyme 0.2g	portobello mushrooms 40.74g	olive oil 3.38g	onions 69.51g	bell peppers 22.41g	basil 0.42g	garlic 0.22g	sourdough 4.92g	olive oil 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	0.02	0.01	0.01	1.02	0.0	0.56	0.22	0.01	0.01	0.64	н/д	н/д	2.66	31.92
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.08	3.38	0.06	0.07	0.0	0.0	0.11	н/д	н/д	3.69	44.28
Carbohydrates (g)	5.43	5.82	4.5	0.05	2.07	0.0	5.25	1.35	0.01	0.07	3.04	н/д	н/д	27.59	331.08
Ash (g)	0.12	0.01	0.02	0.01	0.42	0.0	0.24	0.11	0.01	0.0	0.11	н/д	н/д	1.04	12.48
Calories (kcal)	28.05	21.47	17.417	0.206	10.592	29.835	22.243	6.948	0.098	0.324	15.684	н/д	н/д	152.867	1834.404
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	0.06	4.33	н/д	н/д	н/д	0.5	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.9	58.8
Glucose (dextrose) (g)	2.41	2.52	0.06	н/д	н/д	н/д	1.57	0.43	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.01	84.12
Fructose (g)	2.35	2.89	0.05	н/д	н/д	н/д	1.4	0.51	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	7.21	86.52
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Maltose (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	1.2
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	24.37	1.21	0.06	0.13	37.15	0.0	63.42	20.67	0.39	0.13	1.01	н/д	н/д	148.54	1782.48
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.77	5.8	4.45	н/д	0.73	0.0	3.49	0.94	0.0	0.0	0.18	н/д	н/д	20.36	244.32
Galactose (g)	0.0	0.22	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	2.64
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	0.6	0.5	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	1.9	22.8
Calcium (mg)	8.606	0.424	3.804	0.826	3.259	0.034	13.902	1.569	0.75	0.394	2.311	н/д	н/д	35.879	430.548
Iron (mg)	0.23	0.03	0.03	0.04	0.24	0.02	0.18	0.1	0.01	0.0	0.19	н/д	н/д	1.08	12.96
Magnesium (mg)	3.825	0.141	0.413	0.326	4.481	0.0	6.256	2.69	0.271	0.054	1.524	н/д	н/д	19.982	239.784
Phosphorus (mg)	6.056	0.283	0.183	0.216	52.962	0.0	18.768	5.827	0.237	0.333	6.195	н/д	н/д	91.061	1092.732
Potassium (mg)	35.7	3.673	6.096	1.242	197.182	0.034	82.717	47.292	1.251	0.872	6.883	н/д	н/д	382.941	4595.292
Sodium (mg)	7.331	0.283	1.283	0.018	2.444	0.068	5.561	0.897	0.017	0.037	35.4	н/д	н/д	53.339	640.068
Zinc (mg)	0.03	0.02	0.0	0.0	0.24	0.0	0.09	0.06	0.0	0.0	0.05	н/д	н/д	0.49	5.88
Copper (mg)	0.01	0.003	0.002	0.001	0.163	0.0	0.042	0.004	0.002	0.001	0.007	н/д	н/д	0.235	2.82
Manganese (mg)	0.041	0.006	0.003	0.004	0.057	0.0	0.056	0.025	0.005	0.004	0.028	н/д	н/д	0.227	2.724
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.1	н/д	4.5	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	1.5	н/д	н/д	6.5	78.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	9.692	0.0	0.0	0.695	701.761	22.366	0.02	0.0	н/д	н/д	734.534	8814.408
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.486	0.0	0.0	0.0	35.189	1.119	0.0	0.0	н/д	н/д	36.794	441.528
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	0.0	5.816	н/д	0.0	0.695	363.993	13.322	0.011	0.0	н/д	н/д	383.837	4606.044
Vitamin E (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.48	0.01	0.35	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.87	10.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	4.171	11.431	23.956	0.035	0.639	н/д	н/д	40.231	482.772
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.72
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	3.3	28.6	0.1	0.1	0.0	н/д	н/д	32.5	390.0
Thiamin (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.033	0.0	0.028	0.011	0.0	0.0	0.021	н/д	н/д	0.093	1.116
Riboflavin (mg)	н/д	0.003	0.0	0.001	0.196	0.0	0.014	0.02	0.0	0.0	0.018	н/д	н/д	0.252	3.024
Niacin (mg)	н/д	0.008	0.005	0.004	1.833	0.0	0.09	0.22	0.004	0.002	0.265	н/д	н/д	2.43	29.16
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.005	0.006	0.001	0.611	0.0	0.07	0.072	0.001	0.001	0.03	н/д	н/д	0.797	9.564
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.001	0.002	0.001	0.041	0.0	0.09	0.065	0.001	0.003	0.005	н/д	н/д	0.208	2.496
Folate (mcg)	н/д	0.141	0.046	0.092	8.963	0.0	15.987	10.31	0.288	0.007	6.883	н/д	н/д	42.717	512.604
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	0.24
Choline (mg)	н/д	0.2	0.1	н/д	8.6	0.0	3.8	1.3	0.0	0.1	0.9	н/д	н/д	14.9	178.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.458	н/д	н/д	5.458	65.496
Tryptophan (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.012	0.0	0.007	0.002	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	0.028	0.336
Threonine (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.029	0.0	0.014	0.009	0.0	0.0	0.016	н/д	н/д	0.068	0.816
Isoleucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.02	0.0	0.007	0.004	0.0	0.0	0.021	н/д	н/д	0.055	0.66
Leucine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.033	0.0	0.021	0.009	0.001	0.001	0.037	н/д	н/д	0.102	1.224
Lysine (g)	н/д	0.001	н/д	0.0	0.024	0.0	0.021	0.009	0.0	0.001	0.016	н/д	н/д	0.073	0.876
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.008	0.0	0.007	0.002	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	0.026	0.312
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.004	0.0	0.007	0.004	0.0	0.0	0.013	н/д	н/д	0.029	0.348
Phenylalanine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.024	0.0	0.014	0.011	0.001	0.0	0.027	н/д	н/д	0.078	0.936
Tyrosine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	0.0	0.007	0.002	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.037	0.444
Valine (g)	н/д	0.001	н/д	0.001	0.061	0.0	0.014	0.007	0.001	0.001	0.024	н/д	н/д	0.108	1.296
Arginine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.029	0.0	0.076	0.009	0.001	0.001	0.02	н/д	н/д	0.137	1.644
Histidine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.016	0.0	0.007	0.004	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	0.039	0.468
Alanine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.045	0.0	0.014	0.007	0.001	0.0	0.018	н/д	н/д	0.085	1.02
Aspartic acid (g)	н/д	0.002	н/д	н/д	0.061	0.0	0.049	0.063	0.001	0.001	0.025	н/д	н/д	0.202	2.424
Glutamic acid (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.114	0.0	0.125	0.047	0.001	0.002	0.179	н/д	н/д	0.47	5.64
Glycine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.024	0.0	0.014	0.007	0.001	0.0	0.02	н/д	н/д	0.066	0.792
Proline (g)	н/д	0.006	н/д	н/д	0.029	0.0	0.014	0.004	0.0	0.0	0.061	н/д	н/д	0.115	1.38
Serine (g)	н/д	0.001	н/д	н/д	0.029	0.0	0.014	0.011	0.0	0.0	0.025	н/д	н/д	0.08	0.96
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	0.001	0.012	0.466	н/д	0.007	0.0	0.0	0.025	н/д	н/д	0.511	6.132
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.459	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.459	89.508
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	2.462	н/д	0.0	0.0	0.0	0.019	н/д	н/д	2.482	29.784
Polyunsaturated (g)	н/д	0.0	0.0	0.001	0.033	0.355	н/д	0.016	0.002	0.001	0.041	н/д	н/д	0.447	5.364