Рецепт Portobella Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	portabella mushroom 81.48g	olive oil 0.0g	pizza sauce 0.0g	cheese 28.0g	pepperoni 2.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.04	н/д	н/д	6.97	0.45	9.46	9.46
Total Fat (g)	0.16	н/д	н/д	9.28	0.88	10.32	10.32
Carbohydrates (g)	4.13	н/д	н/д	0.36	0.0	4.49	4.49
Ash (g)	0.84	н/д	н/д	1.1	0.11	2.05	2.05
Calories (kcal)	21.185	н/д	н/д	112.84	9.88	143.905	143.905
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	0.07	0.07
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.06	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.04	0.0	0.04	0.04
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	74.31	н/д	н/д	10.29	0.61	85.21	85.21
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.47	н/д	н/д	0.15	0.0	1.61	1.61
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.2	н/д	н/д	0.0	0.0	1.2	1.2
Calcium (mg)	6.518	н/д	н/д	201.88	0.44	208.838	208.838
Iron (mg)	0.49	н/д	н/д	0.19	0.03	0.71	0.71
Magnesium (mg)	8.963	н/д	н/д	7.84	0.42	17.223	17.223
Phosphorus (mg)	105.924	н/д	н/д	143.36	3.54	252.824	252.824
Potassium (mg)	394.363	н/д	н/д	27.44	5.58	427.383	427.383
Sodium (mg)	4.889	н/д	н/д	173.88	33.06	211.829	211.829
Zinc (mg)	0.49	н/д	н/д	0.87	0.05	1.41	1.41
Copper (mg)	0.326	н/д	н/д	0.008	0.002	0.337	0.337
Manganese (mg)	0.114	н/д	н/д	0.003	0.012	0.129	0.129
Selenium (mcg)	9.0	н/д	н/д	3.9	0.7	13.6	13.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	280.56	0.0	280.56	280.56
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	72.24	0.0	72.24	72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	74.2	0.0	74.2	74.2
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	23.8	0.0	23.8	23.8
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	н/д	0.08	0.0	0.1	0.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	3.36	0.18	3.54	3.54
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.065	н/д	н/д	0.008	0.007	0.081	0.081
Riboflavin (mg)	0.391	н/д	н/д	0.106	0.006	0.504	0.504
Niacin (mg)	3.667	н/д	н/д	0.022	0.093	3.782	3.782
Pantothenic acid (mg)	1.222	н/д	н/д	0.115	0.024	1.361	1.361
Vitamin B-6 (mg)	0.081	н/д	н/д	0.02	0.007	0.108	0.108
Folate (mcg)	17.926	н/д	н/д	5.04	0.1	23.066	23.066
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	н/д	н/д	0.23	0.03	0.31	0.31
Choline (mg)	17.3	н/д	н/д	4.6	1.5	23.4	23.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.024	н/д	н/д	0.09	0.005	0.119	0.119
Threonine (g)	0.057	н/д	н/д	0.249	0.017	0.324	0.324
Isoleucine (g)	0.041	н/д	н/д	0.434	0.018	0.493	0.493
Leucine (g)	0.065	н/д	н/д	0.669	0.032	0.766	0.766
Lysine (g)	0.049	н/д	н/д	0.58	0.033	0.661	0.661
Methionine (g)	0.016	н/д	н/д	0.182	0.01	0.208	0.208
Cystine (g)	0.008	н/д	н/д	0.036	0.005	0.049	0.049
Phenylalanine (g)	0.049	н/д	н/д	0.367	0.016	0.431	0.431
Tyrosine (g)	0.033	н/д	н/д	0.336	0.013	0.382	0.382
Valine (g)	0.122	н/д	н/д	0.465	0.02	0.607	0.607
Arginine (g)	0.057	н/д	н/д	0.263	0.026	0.346	0.346
Histidine (g)	0.033	н/д	н/д	0.244	0.014	0.29	0.29
Alanine (g)	0.09	н/д	н/д	0.196	0.024	0.309	0.309
Aspartic acid (g)	0.122	н/д	н/д	0.448	0.037	0.607	0.607
Glutamic acid (g)	0.228	н/д	н/д	1.705	0.06	1.994	1.994
Glycine (g)	0.049	н/д	н/д	0.12	0.021	0.191	0.191
Proline (g)	0.057	н/д	н/д	0.787	0.017	0.861	0.861
Serine (g)	0.057	н/д	н/д	0.409	0.015	0.481	0.481
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	29.4	2.1	31.5	31.5
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	0.033	0.033
Saturated Fat (g)	0.024	н/д	н/д	5.905	0.297	6.227	6.227
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.1
Monounsaturated Fat (g)	0.0	н/д	н/д	2.629	0.343	2.973	2.973
Polyunsaturated (g)	0.065	н/д	н/д	0.263	0.069	0.397	0.397