CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork With Chinese Flavor - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		egg noodles
28.35g 		oil
10.2g 		pork
44.23g 		celery
11.24g 		onions
18.0g 		chicken broth
44.36g 		cornstarch
1.0g 		salt
0.19g 		pepper
0.07g 		ginger
0.06g 		soy sauce
2.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.01 0.0 9.64 0.08 0.2 0.44 0.0 0.0 0.01 0.0 0.13 14.51 116.08
Total Fat (g) 1.26 10.2 2.87 0.02 0.02 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 14.41 115.28
Carbohydrates (g) 20.21 0.0 0.0 0.33 1.68 0.18 0.91 0.0 0.04 0.01 0.15 23.52 188.16
Ash (g) 0.32 0.0 0.43 0.08 0.06 0.31 0.0 0.19 0.0 0.0 0.31 1.71 13.68
Calories (kcal) 108.864 90.168 67.222 1.798 7.2 3.105 3.81 0.0 0.169 0.047 1.06 283.442 2267.536
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.08 н/д н/д 0.01 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.27 2.16
Glucose (dextrose) (g) 0.03 н/д н/д 0.06 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.44 3.52
Fructose (g) 0.0 н/д н/д 0.06 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 2.32
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.43 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.43 3.44
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.55 0.0 31.83 10.72 16.04 43.38 0.08 0.0 0.01 0.05 1.42 106.09 848.72
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.53 0.0 0.0 0.21 0.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 1.54 12.32
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.07 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.56
Dietary Fiber (g) 0.9 0.0 0.0 0.2 0.3 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.6 12.8
Calcium (mg) 9.923 0.0 2.211 4.495 4.14 2.662 0.02 0.045 0.29 0.009 0.38 24.174 193.392
Iron (mg) 1.14 0.0 0.34 0.02 0.04 0.09 0.0 0.0 0.02 0.0 0.04 1.69 13.52
Magnesium (mg) 16.443 0.0 9.73 1.236 1.8 0.444 0.03 0.002 0.129 0.025 0.86 30.697 245.576
Phosphorus (mg) 68.324 0.0 91.546 2.697 5.22 5.767 0.13 0.0 0.115 0.02 2.5 176.317 1410.536
Potassium (mg) 69.174 0.0 186.187 29.214 26.28 35.488 0.03 0.015 0.834 0.241 4.34 351.804 2814.432
Sodium (mg) 5.954 0.0 19.901 8.989 0.72 70.089 0.09 72.671 0.029 0.008 112.74 291.191 2329.528
Zinc (mg) 0.54 0.0 0.75 0.01 0.03 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 1.38 11.04
Copper (mg) 0.085 0.0 0.027 0.004 0.007 0.013 0.001 0.0 0.001 0.0 0.002 0.14 1.12
Manganese (mg) 0.244 н/д 0.004 0.011 0.023 0.022 0.001 0.0 0.004 0.0 0.008 0.318 2.544
Selenium (mcg) 22.3 0.0 15.7 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 38.2 305.6
Vitamin A, IU (IU) 17.577 0.0 3.096 50.451 0.36 0.0 0.0 0.0 0.198 0.0 0.0 71.682 573.456
Retinol (mcg) 4.82 0.0 0.885 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.704 45.632
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 4.82 0.0 0.885 2.472 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 8.186 65.488
Beta Carotene (mcg) 0.567 0.0 0.0 30.338 0.18 0.0 0.0 0.0 0.103 0.0 0.0 31.188 249.504
Vitamin E (mg) 0.1 0.94 0.08 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.16 9.28
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.0 0.004 0.032
Lutein + zeaxanthin (mcg) 31.185 0.0 0.0 31.799 0.72 0.0 0.0 0.0 0.136 0.0 0.0 63.839 510.712
Tocopherol, beta (mg) 0.02 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) 0.39 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.39 3.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 0.3 1.3 3.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.9 39.2
Thiamin (mg) 0.32 0.0 0.38 0.002 0.009 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.713 5.704
Riboflavin (mg) 0.122 0.0 0.119 0.007 0.005 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.261 2.088
Niacin (mg) 2.379 0.0 2.229 0.036 0.022 0.226 0.0 0.0 0.001 0.0 0.044 4.936 39.488
Pantothenic acid (mg) 0.258 0.0 0.341 0.028 0.022 0.004 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.659 5.272
Vitamin B-6 (mg) 0.062 0.0 0.208 0.008 0.022 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.307 2.456
Folate (mcg) 65.205 0.0 3.096 4.045 3.42 0.0 0.0 0.0 0.007 0.006 0.28 76.059 608.472
Vitamin B-12 (mcg) 0.08 0.0 0.23 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.33 2.64
Choline (mg) 22.3 н/д н/д 0.7 1.1 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 24.5 196.0
Folic acid (mcg) 56.984 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 56.984 455.872
Tryptophan (g) 0.037 0.0 0.124 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.165 1.32
Threonine (g) 0.122 0.0 0.442 0.002 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.575 4.6
Isoleucine (g) 0.167 0.0 0.451 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.629 5.032
Leucine (g) 0.323 0.0 0.774 0.003 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.01 1.116 8.928
Lysine (g) 0.122 0.0 0.867 0.003 0.007 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 1.007 8.056
Methionine (g) 0.077 0.0 0.257 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.336 2.688
Cystine (g) 0.085 0.0 0.124 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.002 0.211 1.688
Phenylalanine (g) 0.213 0.0 0.385 0.002 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 0.612 4.896
Tyrosine (g) 0.082 0.0 0.336 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.005 0.426 3.408
Valine (g) 0.196 0.0 0.522 0.003 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.731 5.848
Arginine (g) 0.17 0.0 0.601 0.002 0.018 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.009 0.801 6.408
Histidine (g) 0.108 0.0 0.385 0.001 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.003 0.499 3.992
Alanine (g) 0.147 0.0 0.562 0.002 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.721 5.768
Aspartic acid (g) 0.215 0.0 0.893 0.013 0.016 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.013 1.152 9.216
Glutamic acid (g) 1.298 0.0 1.508 0.01 0.047 н/д 0.001 0.0 н/д 0.0 0.03 2.894 23.152
Glycine (g) 0.142 0.0 0.46 0.002 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.006 0.615 4.92
Proline (g) 0.437 0.0 0.389 0.002 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.009 0.839 6.712
Serine (g) 0.227 0.0 0.398 0.002 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.007 0.638 5.104
Cholesterol (mg) 23.814 0.0 24.324 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.138 385.104
Trans Fat (g) 0.017 0.263 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 2.24
Saturated Fat (g) 0.335 0.758 0.991 0.004 0.007 0.013 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 2.109 16.872
Phytosterols (mg) н/д 25.5 н/д 0.674 2.7 н/д н/д 0.0 0.061 0.009 н/д 28.944 231.552
Monounsaturated Fat (g) 0.354 2.318 1.296 0.003 0.002 0.022 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 3.997 31.976
Polyunsaturated (g) 0.377 6.644 0.31 0.009 0.004 0.009 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 7.354 58.832