Рецепт Pork Tenderloin with Sazón for May’s SRC - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cilantro 40.8g	bell pepper 97.58g	bell pepper 97.58g	bell pepper 0.0g	oregano 3.0g	chicken bouillon 240.0g	garlic 2.61g	vinegar 10.0g	water 59.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.87	0.97	0.84	н/д	0.33	4.85	0.17	0.0	0.0	8.02	8.02
Total Fat (g)	0.21	0.29	0.17	н/д	0.31	1.37	0.01	0.0	0.0	2.36	2.36
Carbohydrates (g)	1.5	5.88	4.53	н/д	1.93	0.91	0.86	0.09	0.0	15.71	15.71
Ash (g)	0.6	0.46	0.42	н/д	0.21	н/д	0.04	н/д	0.06	1.79	1.79
Calories (kcal)	9.384	30.25	19.516	н/д	9.18	38.4	3.889	2.1	0.0	112.719	112.719
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.11	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.89	1.13	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	3.08	3.08
Fructose (g)	н/д	2.21	1.09	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	3.33	3.33
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	37.62	89.98	91.62	н/д	0.21	230.28	1.53	9.38	59.19	519.81	519.81
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.35	4.1	2.34	н/д	0.12	0.7	0.03	0.04	0.0	7.68	7.68
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.1	2.0	1.7	н/д	1.3	0.0	0.1	0.0	0.0	6.2	6.2
Calcium (mg)	27.336	6.831	9.758	н/д	47.28	9.6	4.724	0.7	1.778	108.006	108.006
Iron (mg)	0.72	0.42	0.33	н/д	1.32	0.5	0.04	0.02	0.0	3.36	3.36
Magnesium (mg)	10.608	11.71	9.758	н/д	8.1	2.4	0.653	0.5	0.593	44.321	44.321
Phosphorus (mg)	19.584	25.371	19.516	н/д	6.0	72.0	3.993	0.8	0.0	147.264	147.264
Potassium (mg)	212.568	205.894	170.765	н/д	50.07	206.4	10.466	7.3	0.0	863.463	863.463
Sodium (mg)	18.768	3.903	2.927	н/д	0.45	763.2	0.444	0.5	2.37	792.562	792.562
Zinc (mg)	0.2	0.24	0.13	н/д	0.13	0.24	0.03	0.0	0.01	0.99	0.99
Copper (mg)	0.094	0.02	0.068	н/д	0.028	0.12	0.008	0.001	0.006	0.345	0.345
Manganese (mg)	0.175	0.107	0.117	н/д	0.14	н/д	0.044	н/д	0.0	0.584	0.584
Selenium (mcg)	0.4	0.1	0.0	н/д	0.2	0.0	0.4	0.0	0.0	1.0	1.0
Vitamin A, IU (IU)	2753.184	3055.23	361.046	н/д	207.09	н/д	0.235	н/д	0.0	6376.785	6376.785
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	137.496	153.201	17.564	н/д	10.35	0.0	0.0	0.0	0.0	318.611	318.611
Beta Carotene (mcg)	1603.44	1584.699	202.966	н/д	123.36	0.0	0.131	0.0	0.0	3514.596	3514.596
Vitamin E (mg)	1.02	1.54	0.36	н/д	0.57	0.05	0.0	0.0	0.0	3.54	3.54
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	352.92	49.766	332.748	н/д	25.86	0.0	0.418	0.0	0.0	761.711	761.711
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.05	0.0	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.38
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.14	0.0	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.73	0.73
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.13
Vitamin C (mg)	11.0	124.6	78.5	н/д	1.5	0.0	0.8	0.0	0.0	216.4	216.4
Thiamin (mg)	0.029	0.049	0.059	н/д	0.01	0.0	0.005	0.0	0.0	0.151	0.151
Riboflavin (mg)	0.065	0.088	0.029	н/д	0.01	0.072	0.003	0.0	0.0	0.267	0.267
Niacin (mg)	0.453	0.956	0.468	н/д	0.187	3.288	0.018	0.0	0.0	5.37	5.37
Pantothenic acid (mg)	0.233	0.312	0.098	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	0.0	0.658	0.658
Vitamin B-6 (mg)	0.061	0.283	0.215	н/д	0.036	0.024	0.032	0.0	0.0	0.652	0.652
Folate (mcg)	25.296	44.887	9.758	н/д	8.22	4.8	0.078	0.0	0.0	93.039	93.039
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.24	0.0	0.0	0.0	0.24	0.24
Choline (mg)	5.2	5.5	5.4	н/д	1.0	11.3	0.6	0.0	0.0	28.9	28.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.021	0.021
Threonine (g)	н/д	0.039	0.039	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.082	0.082
Isoleucine (g)	н/д	0.02	0.02	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.045	0.045
Leucine (g)	н/д	0.039	0.039	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.086	0.086
Lysine (g)	н/д	0.039	0.039	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	0.085	0.085
Methionine (g)	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.022	0.022
Cystine (g)	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.031	0.031
Phenylalanine (g)	н/д	0.049	0.088	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.141	0.141
Tyrosine (g)	н/д	0.01	0.01	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.022	0.022
Valine (g)	н/д	0.029	0.039	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.076	0.076
Arginine (g)	н/д	0.039	0.029	н/д	н/д	н/д	0.016	н/д	н/д	0.085	0.085
Histidine (g)	н/д	0.02	0.01	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.032	0.032
Alanine (g)	н/д	0.029	0.039	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.072	0.072
Aspartic acid (g)	н/д	0.273	0.205	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.491	0.491
Glutamic acid (g)	н/д	0.205	0.185	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	н/д	0.411	0.411
Glycine (g)	н/д	0.029	0.029	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.064	0.064
Proline (g)	н/д	0.02	0.02	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.042	0.042
Serine (g)	н/д	0.049	0.049	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	н/д	0.103	0.103
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.004	0.029	0.059	н/д	0.08	0.384	0.002	0.0	0.0	0.558	0.558
Phytosterols (mg)	2.04	н/д	8.782	н/д	6.09	н/д	н/д	н/д	н/д	16.912	16.912
Monounsaturated Fat (g)	0.114	0.0	0.01	н/д	0.02	0.576	0.0	0.0	0.0	0.72	0.72
Polyunsaturated (g)	0.016	0.068	0.059	н/д	0.157	0.264	0.007	0.0	0.0	0.571	0.571