Рецепт Pork Tenderloin with Mushroom and Apple Stuffing - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

salt and pepper

6 fresh thyme sprigs

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	pork tenderloins 87.99g	mustard 7.78g	apple 20.48g	pepper 0.0g	salt 0.0g	thyme 0.0g	butter 3.55g	oil 3.4g	mushrooms 33.95g	onions 13.5g	apple 20.48g	carrot 6.79g	breadcrumbs 27.0g	parsley 2.38g	thyme 0.2g	sage 0.02g	pepper 0.26g	salt 0.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	18.43	0.34	0.05	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	1.05	0.15	0.05	0.06	3.6	0.07	0.01	0.0	0.03	0.0	23.89	191.12
Total Fat (g)	1.91	0.31	0.03	н/д	н/д	н/д	2.88	3.4	0.12	0.01	0.03	0.02	1.43	0.02	0.0	0.0	0.01	0.0	10.18	81.44
Carbohydrates (g)	0.0	0.41	2.83	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	1.11	1.26	2.83	0.65	19.43	0.15	0.05	0.01	0.17	0.0	28.92	231.36
Ash (g)	0.91	0.28	0.04	н/д	н/д	н/д	0.07	0.0	0.29	0.05	0.04	0.07	0.77	0.05	0.01	0.0	0.01	0.75	3.34	26.72
Calories (kcal)	95.913	5.213	10.647	н/д	н/д	н/д	25.454	30.056	7.469	5.4	10.647	2.782	106.65	0.855	0.206	0.071	0.669	0.0	302.033	2416.264
Starch (g)	н/д	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.1	16.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.27	130.16
Sucrose (g)	н/д	0.02	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.13	0.42	0.24	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	9.92
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.04	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	0.27	0.5	0.04	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.33	18.64
Fructose (g)	н/д	0.01	1.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.17	1.21	0.04	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.36	26.88
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.52	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	4.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	66.88	6.43	17.52	н/д	н/д	н/д	0.56	0.0	31.38	12.03	17.52	5.99	1.76	2.08	0.13	0.0	0.03	0.0	162.31	1298.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.07	2.13	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.56	0.57	2.13	0.32	1.67	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	7.47	59.76
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.5	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.3	0.2	0.5	0.2	1.2	0.1	0.0	0.0	0.1	0.0	3.4	27.2
Calcium (mg)	4.4	4.513	1.229	н/д	н/д	н/д	0.852	0.0	1.019	3.105	1.229	2.239	49.41	3.278	0.826	0.372	1.147	0.18	73.797	590.376
Iron (mg)	0.86	0.12	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.17	0.03	0.02	0.02	1.3	0.15	0.04	0.01	0.08	0.0	2.82	22.56
Magnesium (mg)	23.758	3.813	1.024	н/д	н/д	н/д	0.071	0.0	3.056	1.35	1.024	0.814	11.61	1.188	0.326	0.096	0.509	0.008	48.646	389.168
Phosphorus (mg)	217.345	8.248	2.252	н/д	н/д	н/д	0.852	0.0	29.197	3.915	2.252	2.375	44.55	1.378	0.216	0.02	0.454	0.0	313.055	2504.44
Potassium (mg)	351.095	10.738	21.908	н/д	н/д	н/д	0.852	0.0	107.961	19.71	21.908	21.716	52.92	13.158	1.242	0.241	3.305	0.06	626.814	5014.512
Sodium (mg)	46.637	88.317	0.205	н/д	н/д	н/д	20.448	0.0	1.698	0.54	0.205	4.683	197.64	1.33	0.018	0.002	0.116	290.685	652.523	5220.184
Zinc (mg)	1.66	0.05	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.18	0.02	0.01	0.02	0.39	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	2.37	18.96
Copper (mg)	0.079	0.007	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.109	0.005	0.006	0.003	0.07	0.004	0.001	0.0	0.003	0.0	0.294	2.352
Manganese (mg)	0.018	0.033	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.017	0.018	0.008	0.01	0.248	0.004	0.004	0.001	0.015	0.001	0.383	3.064
Selenium (mcg)	27.1	2.6	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	3.2	0.1	0.0	0.0	6.8	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	39.7	317.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	5.525	11.057	н/д	н/д	н/д	88.715	0.0	0.0	0.27	11.057	1133.711	0.0	200.07	9.692	1.328	0.785	0.0	1462.208	11697.664
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	23.821	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.821	190.568
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.311	0.614	н/д	н/д	н/д	24.282	0.0	0.0	0.0	0.614	56.665	0.0	9.999	0.486	0.066	0.039	0.0	93.077	744.616
Beta Carotene (mcg)	0.0	2.257	5.528	н/д	н/д	н/д	5.609	0.0	0.0	0.135	5.528	562.241	0.0	120.033	5.816	0.784	0.41	0.0	708.34	5666.72
Vitamin E (mg)	0.19	0.03	0.04	н/д	н/д	н/д	0.08	0.31	0.0	0.0	0.04	0.04	0.02	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.78	6.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.988	н/д	6.111	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.099	64.792
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.068	0.0	0.0	н/д	0.0	0.016	0.0	0.084	0.672
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.401	5.938	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.54	5.938	17.373	0.0	132.074	н/д	0.194	0.538	0.0	163.995	1311.96
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.16	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.21	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.42	3.36
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.06	0.48
Vitamin C (mg)	0.0	0.1	0.9	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.7	1.0	0.9	0.4	0.0	3.2	0.3	0.0	0.1	0.0	7.7	61.6
Thiamin (mg)	0.88	0.026	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.027	0.007	0.004	0.005	0.262	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	1.218	9.744
Riboflavin (mg)	0.299	0.002	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.136	0.004	0.006	0.004	0.108	0.002	0.001	0.0	0.001	0.0	0.571	4.568
Niacin (mg)	5.878	0.04	0.018	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	1.226	0.016	0.018	0.067	1.79	0.031	0.004	0.001	0.003	0.0	9.094	72.752
Pantothenic acid (mg)	0.748	0.023	0.012	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.509	0.016	0.012	0.018	0.149	0.01	0.001	н/д	н/д	0.0	1.502	12.016
Vitamin B-6 (mg)	0.686	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.034	0.016	0.008	0.01	0.032	0.002	0.001	0.001	0.001	0.0	0.804	6.432
Folate (mcg)	0.0	0.545	0.614	н/д	н/д	н/д	0.107	0.0	5.432	2.565	0.614	1.289	28.89	3.61	0.092	0.062	0.026	0.0	43.846	350.768
Vitamin B-12 (mcg)	0.45	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.56	4.48
Choline (mg)	71.1	1.7	0.7	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	5.9	0.8	0.7	0.6	3.9	0.3	н/д	0.0	0.0	0.0	86.5	692.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.14	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	22.14	177.12
Tryptophan (g)	0.194	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.014	0.001	0.0	0.001	0.043	0.001	0.0	н/д	н/д	0.0	0.255	2.04
Threonine (g)	0.827	0.013	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.037	0.003	0.002	0.013	0.116	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	1.018	8.144
Isoleucine (g)	0.906	0.012	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.027	0.001	0.002	0.005	0.146	0.003	0.001	н/д	н/д	0.0	1.107	8.856
Leucine (g)	1.566	0.023	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.041	0.004	0.002	0.007	0.259	0.005	0.001	н/д	н/д	0.0	1.913	15.304
Lysine (g)	1.707	0.021	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.037	0.005	0.002	0.007	0.116	0.004	0.0	н/д	н/д	0.0	1.905	15.24
Methionine (g)	0.51	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.01	0.0	0.0	0.001	0.062	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.592	4.736
Cystine (g)	0.211	0.006	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.005	0.076	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.302	2.416
Phenylalanine (g)	0.774	0.013	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.031	0.004	0.002	0.004	0.178	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	1.014	8.112
Tyrosine (g)	0.704	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.014	0.001	0.0	0.003	0.108	0.002	н/д	н/д	н/д	0.0	0.844	6.752
Valine (g)	0.968	0.016	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.078	0.003	0.002	0.005	0.162	0.004	0.001	н/д	н/д	0.0	1.242	9.936
Arginine (g)	1.223	0.02	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.027	0.014	0.002	0.006	0.149	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	1.447	11.576
Histidine (g)	0.801	0.009	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.02	0.001	0.002	0.003	0.081	0.001	н/д	н/д	н/д	0.0	0.922	7.376
Alanine (g)	1.082	0.013	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.068	0.003	0.002	0.007	0.13	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	1.313	10.504
Aspartic acid (g)	1.804	0.031	0.014	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.068	0.012	0.014	0.013	0.208	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	2.174	17.392
Glutamic acid (g)	2.939	0.058	0.006	н/д	н/д	н/д	0.006	0.0	0.115	0.035	0.006	0.025	1.112	0.006	н/д	н/д	н/д	0.0	4.31	34.48
Glycine (g)	0.827	0.019	0.002	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.031	0.004	0.002	0.003	0.132	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	1.024	8.192
Proline (g)	0.748	0.029	0.002	н/д	н/д	н/д	0.003	0.0	0.027	0.001	0.002	0.003	0.37	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	1.19	9.52
Serine (g)	0.801	0.016	0.002	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	0.031	0.003	0.002	0.003	0.178	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	1.041	8.328
Cholesterol (mg)	57.196	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	7.633	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.828	518.624
Trans Fat (g)	0.018	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.106	0.848
Saturated Fat (g)	0.616	0.019	0.006	н/д	н/д	н/д	1.824	0.253	0.014	0.005	0.006	0.003	0.324	0.003	0.001	0.002	0.003	0.0	3.078	24.624
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.457	н/д	н/д	н/д	н/д	8.5	н/д	2.025	2.457	н/д	2.16	0.119	н/д	0.055	0.242	0.0	18.014	144.112
Monounsaturated Fat (g)	0.695	0.205	0.002	н/д	н/д	н/д	0.746	0.773	0.0	0.001	0.002	0.001	0.275	0.007	0.0	0.0	0.003	0.0	2.711	21.688
Polyunsaturated (g)	0.326	0.074	0.01	н/д	н/д	н/д	0.108	2.215	0.048	0.003	0.01	0.008	0.556	0.003	0.001	0.0	0.003	0.0	3.365	26.92