Рецепт Pork Tenderloin Parmesan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Bread crumbs

Flour

Salt

Oregano

Pepper

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pork tenderloin 107.73g	bread crumbs 0.0g	egg 7.33g	parsley 0.16g	flour 0.0g	salt 0.0g	tomatoes sauce 76.56g	mozzarella cheese 37.8g	oregano 0.0g	garlic 0.1g	basil 0.05g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	22.57	н/д	0.92	0.0	н/д	н/д	1.01	9.81	н/д	0.01	0.0	н/д	34.33	205.98
Total Fat (g)	2.34	н/д	0.73	0.0	н/д	н/д	0.14	7.57	н/д	0.0	0.0	н/д	10.78	64.68
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	0.06	0.01	н/д	н/д	4.12	1.45	н/д	0.03	0.0	н/д	5.67	34.02
Ash (g)	1.11	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	1.53	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.71	16.26
Calories (kcal)	117.424	н/д	10.487	0.057	н/д	н/д	18.375	114.156	н/д	0.153	0.012	н/д	260.665	1563.99
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.21	1.26
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	1.78	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.8	10.8
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	1.27	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	1.28	7.68
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	81.87	н/д	5.56	0.14	н/д	н/д	69.76	17.56	н/д	0.06	0.05	н/д	175.01	1050.06
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	3.25	0.23	н/д	0.0	0.0	н/д	3.54	21.24
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1.2	7.2
Calcium (mg)	5.386	н/д	3.887	0.219	н/д	н/д	9.953	276.318	н/д	0.186	0.094	н/д	296.044	1776.264
Iron (mg)	1.06	н/д	0.13	0.01	н/д	н/д	0.78	0.09	н/д	0.0	0.0	н/д	2.08	12.48
Magnesium (mg)	29.087	н/д	0.88	0.079	н/д	н/д	12.25	9.828	н/д	0.026	0.034	н/д	52.184	313.104
Phosphorus (mg)	266.089	н/д	14.007	0.092	н/д	н/д	19.906	198.072	н/д	0.158	0.03	н/д	498.354	2990.124
Potassium (mg)	429.836	н/д	9.827	0.877	н/д	н/д	253.425	35.91	н/д	0.413	0.157	н/д	730.445	4382.67
Sodium (mg)	57.096	н/д	10.267	0.089	н/д	н/д	401.192	199.584	н/д	0.018	0.002	н/д	668.247	4009.482
Zinc (mg)	2.04	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	0.15	1.18	н/д	0.0	0.0	н/д	3.46	20.76
Copper (mg)	0.097	н/д	0.007	0.0	н/д	н/д	0.092	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	0.208	1.248
Manganese (mg)	0.022	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.084	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.111	0.666
Selenium (mcg)	33.2	н/д	2.3	0.0	н/д	н/д	0.2	6.2	н/д	0.0	0.0	н/д	41.8	250.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	35.713	13.338	н/д	н/д	331.519	н/д	н/д	0.009	2.813	н/д	383.393	2300.358
Retinol (mcg)	0.0	н/д	10.193	0.0	н/д	н/д	0.0	58.968	н/д	0.0	0.0	н/д	69.161	414.966
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	10.267	0.667	н/д	н/д	16.844	60.48	н/д	0.0	0.141	н/д	88.398	530.388
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.733	8.002	н/д	н/д	198.299	19.278	н/д	0.005	1.676	н/д	227.993	1367.958
Vitamin E (mg)	0.24	н/д	0.07	0.0	н/д	н/д	1.09	0.14	н/д	0.0	0.0	н/д	1.54	9.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.567	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.567	15.402
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	10702.788	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	10702.788	64216.728
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	24.273	8.805	н/д	н/д	17.61	0.0	н/д	0.016	3.013	н/д	53.718	322.308
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.15	0.9
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	0.0	0.2	н/д	н/д	5.4	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	5.6	33.6
Thiamin (mg)	1.077	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.015	0.038	н/д	0.0	0.0	н/д	1.136	6.816
Riboflavin (mg)	0.366	н/д	0.035	0.0	н/д	н/д	0.054	0.125	н/д	0.0	0.0	н/д	0.58	3.48
Niacin (mg)	7.196	н/д	0.005	0.002	н/д	н/д	0.75	0.045	н/д	0.001	0.0	н/д	8.0	48.0
Pantothenic acid (mg)	0.916	н/д	0.106	0.001	н/д	н/д	0.237	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	1.26	7.56
Vitamin B-6 (mg)	0.84	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.077	0.03	н/д	0.001	0.0	н/д	0.959	5.754
Folate (mcg)	0.0	н/д	3.447	0.241	н/д	н/д	8.422	3.78	н/д	0.003	0.036	н/д	15.929	95.574
Vitamin B-12 (mcg)	0.55	н/д	0.09	0.0	н/д	н/д	0.0	0.87	н/д	0.0	0.0	н/д	1.52	9.12
Choline (mg)	87.0	н/д	18.4	0.0	н/д	н/д	7.6	5.4	н/д	0.0	0.0	н/д	118.5	711.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.237	н/д	0.012	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.257	1.542
Threonine (g)	1.013	н/д	0.041	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.085	6.51
Isoleucine (g)	1.11	н/д	0.049	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.182	7.092
Leucine (g)	1.918	н/д	0.08	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.029	12.174
Lysine (g)	2.09	н/д	0.067	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	2.188	13.128
Methionine (g)	0.625	н/д	0.028	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.661	3.966
Cystine (g)	0.259	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.286	1.716
Phenylalanine (g)	0.948	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	0.077	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.075	6.45
Tyrosine (g)	0.862	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.914	5.484
Valine (g)	1.185	н/д	0.063	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.272	7.632
Arginine (g)	1.497	н/д	0.06	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	1.581	9.486
Histidine (g)	0.98	н/д	0.023	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.019	6.114
Alanine (g)	1.325	н/д	0.054	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.41	8.46
Aspartic acid (g)	2.208	н/д	0.098	0.0	н/д	н/д	0.153	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	2.46	14.76
Glutamic acid (g)	3.598	н/д	0.123	0.0	н/д	н/д	0.498	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	4.22	25.32
Glycine (g)	1.013	н/д	0.032	0.0	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.068	6.408
Proline (g)	0.916	н/д	0.037	0.0	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.969	5.814
Serine (g)	0.98	н/д	0.071	0.0	н/д	н/д	0.031	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.083	6.498
Cholesterol (mg)	70.023	н/д	31.02	0.0	н/д	н/д	0.0	20.412	н/д	0.0	0.0	н/д	121.455	728.73
Trans Fat (g)	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.132
Saturated Fat (g)	0.754	н/д	0.227	0.0	н/д	н/д	0.023	4.113	н/д	0.0	0.0	н/д	5.117	30.702
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.048
Monounsaturated Fat (g)	0.851	н/д	0.279	0.0	н/д	н/д	0.023	1.833	н/д	0.0	0.0	н/д	2.987	17.922
Polyunsaturated (g)	0.399	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	0.054	0.193	н/д	0.0	0.0	н/д	0.745	4.47