Рецепт Pork Tenderloin Chops With Horseradish Stuffed Baked Potatoe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	potatoes 159.75g	cream 38.33g	horseradish 9.38g	butter 5.33g	chives 2.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	flour 4.88g	breadcrumbs 27.0g	milk 30.5g	olive oil 13.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	0.79	0.11	0.05	0.04	н/д	н/д	0.5	3.6	1.03	0.0	9.35	37.4
Total Fat (g)	0.14	7.56	0.06	4.32	0.0	н/д	н/д	0.05	1.43	0.3	13.5	27.37	109.48
Carbohydrates (g)	27.91	1.1	1.06	0.0	0.13	н/д	н/д	3.73	19.43	1.52	0.0	54.88	219.52
Ash (g)	1.73	0.33	0.17	0.11	0.01	н/д	н/д	0.02	0.77	0.23	0.0	3.37	13.48
Calories (kcal)	123.008	73.982	4.5	38.18	0.563	н/д	н/д	17.772	106.65	12.81	119.34	496.804	1987.216
Starch (g)	24.67	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	16.11	н/д	н/д	40.77	163.08
Sucrose (g)	0.27	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.27	1.08
Glucose (dextrose) (g)	0.53	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.0	н/д	1.02	4.08
Fructose (g)	0.43	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	0.0	н/д	1.1	4.4
Lactose (g)	0.0	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.59	н/д	2.93	11.72
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.52	0.0	н/д	0.52	2.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	126.75	28.54	7.98	0.85	2.07	н/д	н/д	0.58	1.76	27.43	0.0	195.94	783.76
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.25	1.34	0.75	0.0	0.05	н/д	н/д	0.01	1.67	1.59	0.0	6.66	26.64
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.5	0.0	0.3	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	1.2	0.0	0.0	5.2	20.8
Calcium (mg)	19.17	42.166	5.25	1.278	1.373	н/д	н/д	0.732	49.41	36.295	0.135	155.809	623.236
Iron (mg)	1.25	0.07	0.04	0.0	0.04	н/д	н/д	0.23	1.3	0.01	0.08	3.01	12.04
Magnesium (mg)	36.743	3.833	2.531	0.107	0.45	н/д	н/д	1.074	11.61	3.355	0.0	59.703	238.812
Phosphorus (mg)	91.058	44.082	2.906	1.278	0.743	н/д	н/д	5.273	44.55	28.975	0.0	218.865	875.46
Potassium (mg)	672.548	54.049	23.063	1.278	5.85	н/д	н/д	5.224	52.92	45.75	0.135	860.816	3443.264
Sodium (mg)	9.585	30.666	29.438	30.672	0.09	н/д	н/д	0.098	197.64	13.42	0.27	311.878	1247.512
Zinc (mg)	0.46	0.15	0.08	0.0	0.01	н/д	н/д	0.03	0.39	0.13	0.0	1.26	5.04
Copper (mg)	0.176	0.008	0.006	0.0	0.001	н/д	н/д	0.007	0.07	0.003	0.0	0.27	1.08
Manganese (mg)	0.24	0.004	0.012	0.0	0.003	н/д	н/д	0.033	0.248	0.0	0.0	0.54	2.16
Selenium (mcg)	0.5	1.0	0.3	0.1	0.0	н/д	н/д	1.7	6.8	1.0	0.0	11.3	45.2
Vitamin A, IU (IU)	3.195	220.795	0.188	133.072	90.0	н/д	н/д	0.0	0.0	59.78	0.0	507.029	2028.116
Retinol (mcg)	0.0	61.332	0.0	35.731	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	17.69	0.0	114.753	459.012
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	62.099	0.0	36.423	4.5	н/д	н/д	0.0	0.0	17.69	0.0	120.712	482.848
Beta Carotene (mcg)	1.598	9.966	0.094	8.414	54.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.61	0.0	74.681	298.724
Vitamin E (mg)	0.02	0.17	0.0	0.12	0.0	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	1.94	2.28	9.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	2.982	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.86	н/д	18.842	75.368
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	12.78	0.0	0.938	0.0	20.61	н/д	н/д	0.879	0.0	0.0	0.0	35.206	140.824
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.21	0.0	0.11	0.35	1.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.0	0.0	0.05	0.2
Vitamin C (mg)	31.5	0.3	2.3	0.0	1.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	35.2	140.8
Thiamin (mg)	0.128	0.015	0.001	0.001	0.002	н/д	н/д	0.039	0.262	0.006	0.0	0.453	1.812
Riboflavin (mg)	0.048	0.065	0.002	0.002	0.003	н/д	н/д	0.024	0.108	0.058	0.0	0.31	1.24
Niacin (mg)	1.677	0.042	0.037	0.002	0.005	н/д	н/д	0.288	1.79	0.027	0.0	3.868	15.472
Pantothenic acid (mg)	0.479	0.13	0.008	0.006	0.001	н/д	н/д	0.021	0.149	0.11	0.0	0.905	3.62
Vitamin B-6 (mg)	0.479	0.023	0.007	0.0	0.001	н/д	н/д	0.002	0.032	0.012	0.0	0.557	2.228
Folate (mcg)	25.56	2.683	5.344	0.16	0.315	н/д	н/д	8.935	28.89	1.525	0.0	73.412	293.648
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.11	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.09	0.13	0.0	0.35	1.4
Choline (mg)	19.3	7.4	0.6	1.0	0.1	н/д	н/д	0.5	3.9	5.4	0.0	38.3	153.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.519	22.14	0.0	0.0	29.659	118.636
Tryptophan (g)	0.048	0.015	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.006	0.043	0.012	0.0	0.126	0.504
Threonine (g)	0.128	0.046	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.014	0.116	0.027	0.0	0.333	1.332
Isoleucine (g)	0.128	0.054	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.018	0.146	0.058	0.0	0.405	1.62
Leucine (g)	0.192	0.103	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.035	0.259	0.116	0.0	0.709	2.836
Lysine (g)	0.208	0.088	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.011	0.116	0.088	0.0	0.515	2.06
Methionine (g)	0.048	0.027	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.009	0.062	0.024	0.0	0.171	0.684
Cystine (g)	0.048	0.011	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.011	0.076	0.037	0.0	0.183	0.732
Phenylalanine (g)	0.144	0.05	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.025	0.178	0.052	0.0	0.451	1.804
Tyrosine (g)	0.128	0.05	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.015	0.108	0.043	0.0	0.346	1.384
Valine (g)	0.192	0.065	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.021	0.162	0.067	0.0	0.51	2.04
Arginine (g)	0.16	0.038	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.021	0.149	0.031	0.0	0.399	1.596
Histidine (g)	0.08	0.031	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.011	0.081	0.024	0.0	0.228	0.912
Alanine (g)	0.096	0.038	н/д	0.002	н/д	н/д	н/д	0.016	0.13	0.034	0.0	0.315	1.26
Aspartic acid (g)	0.815	0.084	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.021	0.208	0.095	0.0	1.226	4.904
Glutamic acid (g)	0.559	0.218	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.17	1.112	0.238	0.0	2.307	9.228
Glycine (g)	0.096	0.023	н/д	0.001	н/д	н/д	н/д	0.018	0.132	0.018	0.0	0.289	1.156
Proline (g)	0.112	0.1	н/д	0.004	н/д	н/д	н/д	0.059	0.37	0.11	0.0	0.754	3.016
Serine (g)	0.144	0.061	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	0.025	0.178	0.064	0.0	0.475	1.9
Cholesterol (mg)	0.0	19.933	0.0	11.449	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1.525	0.0	32.907	131.628
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.048	4.412	0.008	2.735	0.0	н/д	н/д	0.008	0.324	0.192	1.864	9.593	38.372
Phytosterols (mg)	7.988	н/д	0.844	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.16	н/д	29.835	40.826	163.304
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.943	0.012	1.119	0.0	н/д	н/д	0.004	0.275	0.085	9.85	13.29	53.16
Polyunsaturated (g)	0.064	0.322	0.032	0.162	0.001	н/д	н/д	0.02	0.556	0.012	1.42	2.589	10.356