Рецепт Pork Tenderloin And Grilled Vegetable Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pork tenderloins 117.33g	wine 58.8g	rosemary 0.83g	garlic 0.65g	pepper 0.16g	red-wine vinegar 14.94g	rosemary 0.3g	bell peppers 48.79g	zucchini 139.65g	onion 24.75g	salt 0.0g	olive oil 2.25g	arugula 6.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.58	0.04	0.04	0.04	0.0	0.01	0.01	0.48	1.69	0.27	н/д	0.0	0.15	27.32	109.28
Total Fat (g)	2.55	0.0	0.13	0.0	0.0	0.0	0.05	0.15	0.25	0.02	н/д	2.25	0.04	5.43	21.72
Carbohydrates (g)	0.0	1.53	0.53	0.22	0.01	0.04	0.19	2.94	4.68	2.31	н/д	0.0	0.22	12.67	50.68
Ash (g)	1.21	0.16	0.05	0.01	0.0	0.03	0.02	0.23	0.87	0.09	н/д	0.0	0.08	2.75	11.0
Calories (kcal)	127.884	49.98	2.731	0.972	0.05	2.838	0.993	15.125	22.344	9.9	н/д	19.89	1.5	254.207	1016.828
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	0.25	н/д	н/д	н/д	0.29	1.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.95	1.05	0.49	н/д	н/д	н/д	2.48	9.92
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.1	1.33	0.32	н/д	н/д	н/д	2.75	11.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	6.2	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	6.2	24.8
Water (g)	89.17	50.86	0.08	0.38	0.15	14.11	0.03	44.99	132.16	22.05	н/д	0.0	5.5	359.48	1437.92
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.36	н/д	0.01	0.01	0.0	н/д	2.05	2.42	1.05	н/д	0.0	0.12	6.02	24.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	1.0	1.5	0.4	н/д	0.0	0.1	3.6	14.4
Calcium (mg)	5.866	4.704	10.56	1.181	0.011	0.896	3.84	3.415	20.948	5.693	н/д	0.023	9.6	66.737	266.948
Iron (mg)	1.15	0.27	0.24	0.01	0.0	0.07	0.09	0.21	0.49	0.05	н/д	0.01	0.09	2.68	10.72
Magnesium (mg)	31.678	7.056	1.815	0.163	0.019	0.598	0.66	5.855	23.741	2.475	н/д	0.0	2.82	76.879	307.516
Phosphorus (mg)	289.793	13.524	0.578	0.998	0.042	1.195	0.21	12.685	53.067	7.178	н/д	0.0	3.12	382.389	1529.556
Potassium (mg)	468.127	74.676	7.879	2.617	0.337	5.826	2.865	102.947	365.883	36.135	н/д	0.023	22.14	1089.453	4357.812
Sodium (mg)	62.182	2.352	0.413	0.111	0.006	1.195	0.15	1.952	13.965	0.99	н/д	0.045	1.62	84.981	339.924
Zinc (mg)	2.22	0.08	0.03	0.01	0.0	0.0	0.01	0.12	0.4	0.04	н/д	0.0	0.03	2.95	11.8
Copper (mg)	0.106	0.006	0.005	0.002	0.0	0.001	0.002	0.01	0.07	0.01	н/д	0.0	0.005	0.215	0.86
Manganese (mg)	0.023	0.076	0.015	0.011	0.0	0.007	0.006	0.054	0.251	0.032	н/д	0.0	0.019	0.496	1.984
Selenium (mcg)	36.1	0.1	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.3	0.1	н/д	0.0	0.0	36.9	147.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.176	25.806	0.059	5.006	0.0	9.384	1527.615	279.3	0.495	н/д	0.0	142.38	1991.221	7964.884
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.287	0.0	0.251	0.0	0.468	76.6	13.965	0.0	н/д	0.0	7.14	99.711	398.844
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.588	н/д	0.033	2.597	н/д	н/д	792.35	167.58	0.248	н/д	0.0	85.44	1048.835	4195.34
Vitamin E (mg)	0.26	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.77	0.17	0.0	н/д	0.32	0.03	1.55	6.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	3.528	н/д	0.104	0.082	н/д	н/д	24.883	2967.563	0.99	н/д	0.0	213.3	3210.449	12841.796
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.5	0.2	0.2	0.1	0.2	62.3	23.7	1.8	н/д	0.0	0.9	89.9	359.6
Thiamin (mg)	1.173	0.006	0.004	0.001	0.0	н/д	0.002	0.024	0.07	0.012	н/д	0.0	0.002	1.295	5.18
Riboflavin (mg)	0.399	0.018	0.004	0.001	0.0	н/д	0.001	0.044	0.196	0.007	н/д	0.0	0.005	0.674	2.696
Niacin (mg)	7.837	0.129	0.008	0.005	0.002	н/д	0.003	0.478	0.684	0.03	н/д	0.0	0.019	9.195	36.78
Pantothenic acid (mg)	0.997	0.018	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.156	0.223	0.03	н/д	0.0	0.026	1.455	5.82
Vitamin B-6 (mg)	0.915	0.035	0.014	0.008	0.0	н/д	0.005	0.141	0.307	0.03	н/д	0.0	0.004	1.461	5.844
Folate (mcg)	0.0	0.588	2.533	0.02	0.074	н/д	0.921	22.443	40.499	4.703	н/д	0.0	5.82	77.599	310.396
Vitamin B-12 (mcg)	0.6	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.6	2.4
Choline (mg)	94.8	3.4	н/д	0.2	0.0	н/д	н/д	2.7	13.3	1.5	н/д	0.0	0.9	116.7	466.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.258	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.005	0.014	0.002	н/д	0.0	н/д	0.28	1.12
Threonine (g)	1.103	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.02	0.042	0.005	н/д	0.0	н/д	1.17	4.68
Isoleucine (g)	1.208	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.01	0.056	0.002	н/д	0.0	н/д	1.278	5.112
Leucine (g)	2.088	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.02	0.098	0.007	н/д	0.0	н/д	2.215	8.86
Lysine (g)	2.276	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.02	0.098	0.01	н/д	0.0	н/д	2.405	9.62
Methionine (g)	0.68	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.028	0.0	н/д	0.0	н/д	0.714	2.856
Cystine (g)	0.282	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.014	0.0	н/д	0.0	н/д	0.306	1.224
Phenylalanine (g)	1.032	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.024	0.056	0.007	н/д	0.0	н/д	1.121	4.484
Tyrosine (g)	0.939	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.005	0.042	0.002	н/д	0.0	н/д	0.988	3.952
Valine (g)	1.291	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.015	0.07	0.005	н/д	0.0	н/д	1.382	5.528
Arginine (g)	1.631	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	н/д	0.02	0.07	0.025	н/д	0.0	н/д	1.749	6.996
Histidine (g)	1.068	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.01	0.042	0.002	н/д	0.0	н/д	1.123	4.492
Alanine (g)	1.443	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.015	0.084	0.005	н/д	0.0	н/д	1.547	6.188
Aspartic acid (g)	2.405	н/д	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	0.137	0.209	0.022	н/д	0.0	н/д	2.777	11.108
Glutamic acid (g)	3.919	н/д	н/д	0.005	0.0	н/д	н/д	0.102	0.182	0.064	н/д	0.0	н/д	4.273	17.092
Glycine (g)	1.103	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.015	0.07	0.007	н/д	0.0	н/д	1.196	4.784
Proline (g)	0.997	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.01	0.056	0.002	н/д	0.0	н/д	1.066	4.264
Serine (g)	1.068	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.024	0.07	0.005	н/д	0.0	н/д	1.168	4.672
Cholesterol (mg)	76.261	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	76.261	305.044
Trans Fat (g)	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	0.092
Saturated Fat (g)	0.821	0.0	0.061	0.001	0.0	0.0	0.022	0.015	0.056	0.01	н/д	0.311	0.005	1.301	5.204
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.479	н/д	н/д	н/д	0.174	н/д	н/д	3.713	н/д	4.973	н/д	9.338	37.352
Monounsaturated Fat (g)	0.927	0.0	0.025	0.0	0.0	н/д	0.009	0.0	0.014	0.002	н/д	1.642	0.003	2.622	10.488
Polyunsaturated (g)	0.434	0.0	0.019	0.002	0.0	н/д	0.007	0.034	0.112	0.005	н/д	0.237	0.019	0.869	3.476