CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Tenderloin A La Creme - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pork tenderloin
19.55g 		egg
3.67g 		water
1.23g 		cracker
17.25g 		salt
0.06g 		pepper
0.02g 		butter
5.92g 		cream of mushroom soup
25.25g 		cream
19.17g 		sherry
4.92g 		mushrooms
11.0g 		egg noodles
18.9g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.1 0.46 0.0 1.25 0.0 0.0 0.05 0.41 0.4 0.01 0.21 2.68 9.55 114.6
Total Fat (g) 0.42 0.36 0.0 4.0 0.0 0.0 4.8 1.49 3.78 0.0 0.03 0.84 15.73 188.76
Carbohydrates (g) 0.0 0.03 0.0 10.96 0.0 0.01 0.0 1.7 0.55 0.67 0.56 13.47 27.95 335.4
Ash (g) 0.2 0.03 0.0 0.51 0.06 0.0 0.12 0.49 0.16 н/д 0.18 0.21 1.97 23.64
Calories (kcal) 21.314 5.243 0.0 84.874 0.0 0.055 42.423 21.463 36.992 7.867 2.75 72.576 295.556 3546.672
Starch (g) н/д н/д н/д 8.85 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 8.85 106.2
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 1.09 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 1.15 13.8
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.14 1.68
Fructose (g) н/д 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.11 1.32
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.67 н/д н/д 0.0 0.67 8.04
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.29 0.39 4.68
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.8 9.6
Water (g) 14.86 2.78 1.23 0.54 0.0 0.0 0.94 21.17 14.27 3.47 10.02 1.7 70.99 851.88
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.03 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.37 0.67 0.38 0.21 0.36 3.43 41.16
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.6 1.3 15.6
Calcium (mg) 0.978 1.943 0.037 26.566 0.015 0.095 1.42 3.03 21.083 0.393 1.21 6.615 63.386 760.632
Iron (mg) 0.19 0.07 0.0 0.77 0.0 0.01 0.0 0.28 0.03 0.01 0.09 0.76 2.21 26.52
Magnesium (mg) 5.28 0.44 0.012 3.278 0.001 0.042 0.118 1.01 1.917 0.443 1.65 10.962 25.152 301.824
Phosphorus (mg) 48.299 7.003 0.0 47.095 0.0 0.037 1.42 6.565 22.042 0.443 7.26 45.549 185.713 2228.556
Potassium (mg) 78.021 4.913 0.0 20.528 0.005 0.273 1.42 15.655 27.025 4.523 14.19 46.116 212.67 2552.04
Sodium (mg) 10.364 5.133 0.049 152.152 24.224 0.01 34.08 162.863 15.333 0.443 46.75 3.969 455.369 5464.428
Zinc (mg) 0.37 0.04 0.0 0.11 0.0 0.0 0.01 0.05 0.07 0.0 0.08 0.36 1.09 13.08
Copper (mg) 0.018 0.004 0.0 0.021 0.0 0.0 0.0 0.038 0.004 0.002 0.026 0.057 0.17 2.04
Manganese (mg) 0.004 0.001 0.0 0.093 0.0 0.001 0.0 0.02 0.002 н/д 0.01 0.163 0.294 3.528
Selenium (mcg) 6.0 1.2 0.0 0.8 0.0 0.0 0.1 0.6 0.5 0.0 0.5 14.9 24.5 294.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 17.857 0.0 н/д 0.0 0.065 147.858 7.323 110.4 н/д 0.0 11.718 295.219 3542.628
Retinol (mcg) 0.0 5.097 0.0 н/д 0.0 0.0 39.701 2.02 30.667 0.0 0.0 3.213 80.697 968.364
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 5.133 0.0 н/д 0.0 0.003 40.47 2.02 31.05 0.0 0.0 3.213 81.89 982.68
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.367 0.0 н/д 0.0 0.034 9.348 0.505 4.983 0.0 0.0 0.378 15.615 187.38
Vitamin E (mg) 0.04 0.04 0.0 0.6 0.0 0.0 0.14 0.2 0.08 0.0 0.0 0.07 1.18 14.16
Vitamin D (IU) н/д 1.283 0.0 н/д н/д н/д 3.313 н/д н/д н/д 2.31 н/д 6.907 82.884
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.012
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 12.137 0.0 н/д 0.0 0.044 0.0 0.253 0.0 0.0 0.0 20.79 33.224 398.688
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.05 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06 0.72
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 0.02 н/д 2.43 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.26 2.72 32.64
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д 0.71 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.71 8.52
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.196 0.003 0.0 0.076 0.0 0.0 0.001 0.01 0.008 0.001 0.01 0.214 0.517 6.204
Riboflavin (mg) 0.066 0.018 0.0 0.047 0.0 0.0 0.002 0.013 0.033 0.001 0.002 0.081 0.262 3.144
Niacin (mg) 1.306 0.003 0.0 0.842 0.0 0.0 0.002 0.106 0.021 0.01 0.175 1.586 4.051 48.612
Pantothenic acid (mg) 0.166 0.053 0.0 0.064 0.0 н/д 0.007 0.058 0.065 н/д 0.089 0.172 0.674 8.088
Vitamin B-6 (mg) 0.153 0.005 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.012 0.0 0.007 0.042 0.228 2.736
Folate (mcg) 0.0 1.723 0.0 12.421 0.0 0.002 0.178 0.505 1.342 0.0 1.32 43.47 60.96 731.52
Vitamin B-12 (mcg) 0.1 0.05 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 0.05 0.0 0.0 0.05 0.27 3.24
Choline (mg) 15.8 9.2 0.0 н/д 0.0 0.0 1.1 2.4 3.7 0.2 2.2 14.9 49.6 595.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 9.488 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 37.989 47.477 569.724
Tryptophan (g) 0.043 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.005 0.008 н/д 0.002 0.025 0.089 1.068
Threonine (g) 0.184 0.021 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.015 0.023 н/д 0.008 0.081 0.334 4.008
Isoleucine (g) 0.201 0.025 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.02 0.027 н/д 0.006 0.112 0.393 4.716
Leucine (g) 0.348 0.04 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.033 0.052 н/д 0.008 0.215 0.7 8.4
Lysine (g) 0.379 0.033 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.023 0.044 н/д 0.008 0.081 0.573 6.876
Methionine (g) 0.113 0.014 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.008 0.013 н/д 0.002 0.051 0.203 2.436
Cystine (g) 0.047 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.005 0.006 н/д 0.001 0.057 0.126 1.512
Phenylalanine (g) 0.172 0.025 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.018 0.025 н/д 0.006 0.142 0.389 4.668
Tyrosine (g) 0.156 0.018 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.015 0.025 н/д 0.003 0.055 0.275 3.3
Valine (g) 0.215 0.032 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.023 0.033 н/д 0.015 0.13 0.451 5.412
Arginine (g) 0.272 0.03 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.018 0.019 н/д 0.006 0.113 0.459 5.508
Histidine (g) 0.178 0.011 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.01 0.015 н/д 0.003 0.072 0.291 3.492
Alanine (g) 0.241 0.027 н/д н/д 0.0 н/д 0.002 0.015 0.019 н/д 0.013 0.098 0.415 4.98
Aspartic acid (g) 0.401 0.049 н/д н/д 0.0 н/д 0.004 0.028 0.042 н/д 0.013 0.144 0.68 8.16
Glutamic acid (g) 0.653 0.062 н/д н/д 0.0 н/д 0.011 0.093 0.109 н/д 0.023 0.866 1.817 21.804
Glycine (g) 0.184 0.016 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.013 0.012 н/д 0.007 0.095 0.326 3.912
Proline (g) 0.166 0.019 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.035 0.05 н/д 0.006 0.291 0.571 6.852
Serine (g) 0.178 0.036 н/д н/д 0.0 н/д 0.003 0.02 0.031 н/д 0.007 0.151 0.425 5.1
Cholesterol (mg) 12.71 15.51 0.0 н/д 0.0 0.0 12.721 0.0 9.967 0.0 0.0 15.876 66.784 801.408
Trans Fat (g) 0.004 н/д н/д 0.181 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 0.196 2.352
Saturated Fat (g) 0.137 0.114 0.0 0.94 0.0 0.0 3.039 0.348 2.206 0.0 0.003 0.223 7.011 84.132
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.24
Monounsaturated Fat (g) 0.154 0.14 0.0 1.083 0.0 0.0 1.244 0.28 0.972 0.0 0.001 0.236 4.111 49.332
Polyunsaturated (g) 0.072 0.05 0.0 1.88 0.0 0.0 0.18 0.361 0.161 0.0 0.013 0.251 2.969 35.628