Рецепт Pork Taquitos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	oil 3.4g	onion 18.0g	salt 0.0g	tomatoes 23.75g	tomatoes paste 10.92g	chicken broth 29.57g	sugar 0.29g	pork 69.2g	corn tortillas 28.35g	cheddar 28.35g	cilantro 0.24g	cream 0.0g	jalapeno 1.61g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.2	н/д	0.19	0.47	0.3	0.0	15.09	1.62	7.06	0.01	н/д	0.02	24.94	199.52
Total Fat (g)	3.4	0.02	н/д	0.03	0.05	0.03	0.0	4.48	0.81	9.4	0.0	н/д	0.01	18.23	145.84
Carbohydrates (g)	0.0	1.68	н/д	0.95	2.06	0.12	0.29	0.0	12.66	0.36	0.01	н/д	0.09	18.22	145.76
Ash (g)	0.0	0.06	н/д	0.19	0.31	0.21	0.0	0.68	0.26	1.11	0.0	н/д	0.01	2.83	22.64
Calories (kcal)	30.056	7.2	н/д	4.038	8.951	2.07	1.113	105.186	61.803	114.251	0.054	н/д	0.483	335.205	2681.64
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Sucrose (g)	н/д	0.18	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.28	2.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.35	н/д	0.26	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.24	9.92
Fructose (g)	н/д	0.23	н/д	0.3	0.64	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.17	9.36
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	0.07	0.56
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.07	0.56
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	16.04	н/д	22.39	8.02	28.92	0.0	49.81	13.01	10.42	0.22	н/д	1.48	150.31	1202.48
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.76	н/д	0.57	1.33	0.0	0.29	0.0	0.25	0.15	0.0	н/д	0.06	3.4	27.2
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	н/д	0.2	0.4	0.1	0.0	0.0	1.8	0.0	0.0	н/д	0.0	2.9	23.2
Calcium (mg)	0.0	4.14	н/д	7.363	3.93	1.774	0.003	3.46	22.964	204.404	0.158	н/д	0.161	248.356	1986.848
Iron (mg)	0.0	0.04	н/д	0.23	0.33	0.06	0.0	0.53	0.35	0.19	0.0	н/д	0.01	1.74	13.92
Magnesium (mg)	0.0	1.8	н/д	2.613	4.585	0.296	0.0	15.224	20.412	7.938	0.061	н/д	0.306	53.235	425.88
Phosphorus (mg)	0.0	5.22	н/д	4.513	9.06	3.845	0.0	143.247	89.019	145.152	0.113	н/д	0.499	400.668	3205.344
Potassium (mg)	0.0	26.28	н/д	44.65	110.691	23.659	0.006	291.339	52.731	27.783	1.229	н/д	3.462	581.829	4654.632
Sodium (mg)	0.0	0.72	н/д	33.963	86.238	46.727	0.0	31.141	12.758	176.054	0.109	н/д	0.016	387.724	3101.792
Zinc (mg)	0.0	0.03	н/д	0.03	0.07	0.02	0.0	1.17	0.37	0.88	0.0	н/д	0.0	2.58	20.64
Copper (mg)	0.0	0.007	н/д	0.017	0.04	0.009	0.0	0.042	0.043	0.009	0.001	н/д	0.002	0.168	1.344
Manganese (mg)	н/д	0.023	н/д	0.019	0.033	0.015	0.0	0.007	0.094	0.003	0.001	н/д	0.004	0.198	1.584
Selenium (mcg)	0.0	0.1	н/д	0.0	0.6	0.0	0.0	24.5	1.7	3.9	0.0	н/д	0.0	30.9	247.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.36	н/д	27.788	166.473	0.0	0.0	4.844	0.567	284.067	15.917	н/д	12.864	512.879	4103.032
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	1.384	0.0	73.143	0.0	н/д	0.0	74.527	596.216
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	1.425	8.296	0.0	0.0	1.384	0.0	75.128	0.795	н/д	0.644	87.672	701.376
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.18	н/д	16.625	98.355	0.0	0.0	0.0	0.284	24.098	9.27	н/д	7.326	156.137	1249.096
Vitamin E (mg)	0.31	0.0	н/д	0.16	0.47	0.0	0.0	0.12	0.08	0.08	0.01	н/д	0.01	1.25	10.0
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.402	н/д	н/д	н/д	3.402	27.216
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	657.163	3139.95	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3797.113	30376.904
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.72	н/д	20.425	0.0	0.0	0.0	0.0	0.851	0.0	2.04	н/д	7.921	31.957	255.656
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.07	0.56
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	1.3	н/д	2.2	2.4	2.1	0.0	0.2	0.0	0.0	0.1	н/д	0.7	9.0	72.0
Thiamin (mg)	0.0	0.009	н/д	0.012	0.007	0.0	0.0	0.595	0.026	0.009	0.0	н/д	0.002	0.659	5.272
Riboflavin (mg)	0.0	0.005	н/д	0.014	0.016	0.003	0.0	0.187	0.02	0.108	0.0	н/д	0.001	0.355	2.84
Niacin (mg)	0.0	0.022	н/д	0.169	0.336	0.151	0.0	3.488	0.425	0.023	0.003	н/д	0.018	4.634	37.072
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.022	н/д	0.029	0.015	0.003	0.0	0.533	0.031	0.116	0.001	н/д	0.004	0.754	6.032
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.022	н/д	0.026	0.024	0.003	0.0	0.325	0.062	0.02	0.0	н/д	0.008	0.491	3.928
Folate (mcg)	0.0	3.42	н/д	1.9	1.31	0.0	0.0	4.844	1.418	5.103	0.146	н/д	0.757	18.898	151.184
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	0.0	0.37	0.0	0.24	0.0	н/д	0.0	0.61	4.88
Choline (mg)	н/д	1.1	н/д	1.7	4.2	н/д	0.0	н/д	3.8	4.7	0.0	н/д	0.1	15.6	124.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	н/д	0.002	0.003	н/д	н/д	0.194	0.011	0.091	н/д	н/д	0.0	0.304	2.432
Threonine (g)	0.0	0.004	н/д	0.01	0.011	н/д	н/д	0.692	0.062	0.252	н/д	н/д	0.001	1.032	8.256
Isoleucine (g)	0.0	0.002	н/д	0.005	0.008	н/д	н/д	0.706	0.06	0.439	н/д	н/д	0.001	1.22	9.76
Leucine (g)	0.0	0.005	н/д	0.007	0.012	н/д	н/д	1.211	0.201	0.678	н/д	н/д	0.001	2.116	16.928
Lysine (g)	0.0	0.007	н/д	0.007	0.013	н/д	н/д	1.356	0.045	0.587	н/д	н/д	0.001	2.017	16.136
Methionine (g)	0.0	0.0	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.401	0.034	0.184	н/д	н/д	0.0	0.625	5.0
Cystine (g)	0.0	0.0	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.194	0.031	0.037	н/д	н/д	0.0	0.267	2.136
Phenylalanine (g)	0.0	0.005	н/д	0.007	0.013	н/д	н/д	0.602	0.082	0.371	н/д	н/д	0.001	1.082	8.656
Tyrosine (g)	0.0	0.002	н/д	0.005	0.005	н/д	н/д	0.526	0.068	0.34	н/д	н/д	0.0	0.947	7.576
Valine (g)	0.0	0.004	н/д	0.005	0.009	н/д	н/д	0.817	0.082	0.471	н/д	н/д	0.001	1.387	11.096
Arginine (g)	0.0	0.018	н/д	0.005	0.008	н/д	н/д	0.941	0.082	0.266	н/д	н/д	0.001	1.321	10.568
Histidine (g)	0.0	0.002	н/д	0.005	0.007	н/д	н/д	0.602	0.051	0.247	н/д	н/д	0.0	0.913	7.304
Alanine (g)	0.0	0.004	н/д	0.007	0.022	н/д	н/д	0.879	0.122	0.198	н/д	н/д	0.001	1.233	9.864
Aspartic acid (g)	0.0	0.016	н/д	0.038	0.076	н/д	н/д	1.398	0.113	0.454	н/д	н/д	0.003	2.099	16.792
Glutamic acid (g)	0.0	0.047	н/д	0.114	0.207	н/д	н/д	2.36	0.309	1.727	н/д	н/д	0.003	4.766	38.128
Glycine (g)	0.0	0.005	н/д	0.005	0.007	н/д	н/д	0.72	0.068	0.122	н/д	н/д	0.001	0.927	7.416
Proline (g)	0.0	0.002	н/д	0.005	0.009	н/д	н/д	0.609	0.145	0.797	н/д	н/д	0.001	1.566	12.528
Serine (g)	0.0	0.004	н/д	0.007	0.012	н/д	н/д	0.623	0.079	0.414	н/д	н/д	0.001	1.14	9.12
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	38.061	0.0	29.768	0.0	н/д	0.0	67.828	542.624
Trans Fat (g)	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.088	0.704
Saturated Fat (g)	0.253	0.007	н/д	0.005	0.011	0.009	0.0	1.55	0.128	5.979	0.0	н/д	0.001	7.942	63.536
Phytosterols (mg)	8.5	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	11.212	89.696
Monounsaturated Fat (g)	0.773	0.002	н/д	0.005	0.008	0.015	0.0	2.028	0.196	2.662	0.001	н/д	0.0	5.688	45.504
Polyunsaturated (g)	2.215	0.004	н/д	0.012	0.017	0.006	0.0	0.484	0.403	0.266	0.0	н/д	0.005	3.412	27.296