CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Spareribs "Cooked Easy" - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Healthy pinch of salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		spareribs
79.38g 		garlics
0.87g 		vinegar
10.0g 		shoyu
10.63g 		cornstarch
1.33g 		salt
0.0g 		sugar
9.17g 		pineapple juice
15.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.28 0.06 0.0 0.67 0.0 н/д 0.01 0.06 13.07 156.84
Total Fat (g) 18.57 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.02 18.6 223.2
Carbohydrates (g) 0.0 0.29 0.09 0.81 1.22 н/д 8.99 2.01 13.41 160.92
Ash (g) 0.53 0.01 н/д 1.63 0.0 н/д 0.04 н/д 2.21 26.52
Calories (kcal) 219.878 1.296 2.1 5.631 5.08 н/д 34.833 8.268 277.087 3325.044
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.67 н/д 8.67 104.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.12 1.44
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 н/д 0.1 1.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 47.43 0.51 9.38 7.52 0.11 н/д 0.12 13.47 78.55 942.6
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.04 0.18 0.0 н/д 8.89 1.56 10.68 128.16
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 1.2
Calcium (mg) 11.907 1.575 0.7 2.019 0.027 н/д 7.608 2.028 25.863 310.356
Iron (mg) 0.72 0.01 0.02 0.21 0.01 н/д 0.07 0.05 1.08 12.96
Magnesium (mg) 12.701 0.218 0.5 4.569 0.04 н/д 0.825 1.872 20.724 248.688
Phosphorus (mg) 111.923 1.331 0.8 13.281 0.173 н/д 0.367 1.248 129.124 1549.488
Potassium (mg) 192.095 3.489 7.3 23.056 0.04 н/д 12.192 20.28 258.452 3101.424
Sodium (mg) 64.296 0.148 0.5 598.931 0.12 н/д 2.567 0.312 666.874 8002.488
Zinc (mg) 1.98 0.01 0.0 0.06 0.0 н/д 0.0 0.02 2.07 24.84
Copper (mg) 0.064 0.003 0.001 0.011 0.001 н/д 0.005 0.011 0.094 1.128
Manganese (mg) 0.008 0.015 н/д 0.045 0.001 н/д 0.006 н/д 0.073 0.876
Selenium (mcg) 17.5 0.1 0.0 0.1 0.0 н/д 0.1 0.0 17.8 213.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.078 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.078 0.936
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.044 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.468 0.512 6.144
Vitamin E (mg) 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.3 3.6
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.139 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.139 1.668
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 6.8 7.1 85.2
Thiamin (mg) 0.254 0.002 0.0 0.003 0.0 н/д 0.0 0.009 0.268 3.216
Riboflavin (mg) 0.198 0.001 0.0 0.018 0.0 н/д 0.0 0.003 0.221 2.652
Niacin (mg) 3.699 0.006 0.0 0.234 0.0 н/д 0.01 0.031 3.98 47.76
Pantothenic acid (mg) 0.5 0.005 н/д 0.032 0.0 н/д 0.012 н/д 0.549 6.588
Vitamin B-6 (mg) 0.452 0.011 0.0 0.016 0.0 н/д 0.004 0.016 0.498 5.976
Folate (mcg) 0.0 0.026 0.0 1.488 0.0 н/д 0.092 2.808 4.413 52.956
Vitamin B-12 (mcg) 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.3 3.6
Choline (mg) 47.4 0.2 0.0 1.9 0.0 н/д 0.2 0.5 50.3 603.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.127 0.001 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.137 1.644
Threonine (g) 0.556 0.001 н/д 0.027 0.0 н/д н/д н/д 0.584 7.008
Isoleucine (g) 0.603 0.002 н/д 0.032 0.0 н/д н/д н/д 0.637 7.644
Leucine (g) 1.048 0.003 н/д 0.053 0.001 н/д н/д н/д 1.104 13.248
Lysine (g) 1.143 0.002 н/д 0.038 0.0 н/д н/д н/д 1.184 14.208
Methionine (g) 0.341 0.001 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.352 4.224
Cystine (g) 0.143 0.001 н/д 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.155 1.86
Phenylalanine (g) 0.516 0.002 н/д 0.035 0.0 н/д н/д н/д 0.553 6.636
Tyrosine (g) 0.468 0.001 н/д 0.024 0.0 н/д н/д н/д 0.494 5.928
Valine (g) 0.643 0.003 н/д 0.033 0.0 н/д н/д н/д 0.679 8.148
Arginine (g) 0.818 0.005 н/д 0.046 0.0 н/д н/д н/д 0.869 10.428
Histidine (g) 0.532 0.001 н/д 0.017 0.0 н/д н/д н/д 0.55 6.6
Alanine (g) 0.722 0.001 н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.753 9.036
Aspartic acid (g) 1.199 0.004 н/д 0.071 0.0 н/д н/д н/д 1.274 15.288
Glutamic acid (g) 1.961 0.007 н/д 0.157 0.001 н/д н/д н/д 2.126 25.512
Glycine (g) 0.556 0.002 н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.587 7.044
Proline (g) 0.5 0.001 н/д 0.049 0.0 н/д н/д н/д 0.55 6.6
Serine (g) 0.532 0.002 н/д 0.038 0.0 н/д н/д н/д 0.572 6.864
Cholesterol (mg) 63.503 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 63.503 762.036
Trans Fat (g) 0.175 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.175 2.1
Saturated Fat (g) 5.977 0.001 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.002 5.981 71.772
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 6.779 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.002 6.782 81.384
Polyunsaturated (g) 3.135 0.002 0.0 0.002 0.0 н/д 0.0 0.006 3.146 37.752