CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Spare Ribs - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pork
105.84g 		onion
8.25g 		ketchup
20.0g 		water
24.69g 		vinegar
10.0g 		salt
0.25g 		sugar
2.29g 		worcestershire sauce
2.83g 		chili
0.22g 		mustard
0.42g 		sauce
0.1g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 16.37 0.09 0.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 16.86 202.32
Total Fat (g) 24.77 0.01 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.04 0.02 0.0 24.89 298.68
Carbohydrates (g) 0.0 0.77 5.03 0.0 0.09 0.0 2.25 0.55 0.12 0.02 0.0 8.83 105.96
Ash (g) 0.71 0.03 0.73 0.02 н/д 0.25 0.01 0.06 0.02 0.02 0.0 1.85 22.2
Calories (kcal) 293.17 3.3 19.4 0.0 2.1 0.0 8.708 2.21 0.68 0.279 0.012 329.86 3958.32
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.08 0.0 н/д н/д н/д 2.17 н/д 0.0 0.0 н/д 2.25 27.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.16 2.35 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 2.55 30.6
Fructose (g) н/д 0.11 1.86 н/д н/д н/д 0.03 н/д 0.01 0.0 н/д 2.0 24.0
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.35 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.35 4.2
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.24 7.35 13.83 24.66 9.38 0.0 0.03 2.23 0.02 0.34 0.09 121.17 1454.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.35 4.55 0.0 0.04 0.0 2.22 0.28 0.02 0.0 0.0 7.47 89.64
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.3 3.6
Calcium (mg) 15.876 1.898 3.6 0.741 0.7 0.06 1.902 3.032 0.602 0.242 0.012 28.663 343.956
Iron (mg) 0.96 0.02 0.1 0.0 0.02 0.0 0.02 0.15 0.03 0.01 0.0 1.31 15.72
Magnesium (mg) 16.934 0.825 3.8 0.247 0.5 0.003 0.206 0.368 0.368 0.204 0.012 23.467 281.604
Phosphorus (mg) 149.231 2.393 6.6 0.0 0.8 0.0 0.092 1.7 0.657 0.442 0.023 161.936 1943.232
Potassium (mg) 256.127 12.045 76.4 0.0 7.3 0.02 3.048 22.667 4.151 0.575 0.126 382.459 4589.508
Sodium (mg) 85.729 0.33 222.8 0.988 0.5 96.895 0.642 27.767 2.188 4.729 0.622 443.189 5318.268
Zinc (mg) 2.65 0.01 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.0 2.73 32.76
Copper (mg) 0.085 0.003 0.036 0.002 0.001 0.0 0.001 0.006 0.001 0.0 0.0 0.136 1.632
Manganese (mg) 0.011 0.011 0.026 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.005 0.002 0.0 0.055 0.66
Selenium (mcg) 23.3 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 23.6 283.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.165 186.6 0.0 н/д 0.0 0.0 2.238 64.242 0.296 1.613 255.154 3061.848
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.028 0.0 0.0 0.0 0.028 0.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 9.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.142 3.213 0.017 0.081 12.852 154.224
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.083 112.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.218 32.5 0.121 0.904 146.825 1761.9
Vitamin E (mg) 0.39 0.0 0.29 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.75 9.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 3341.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.046 0.0 0.0 3341.846 40102.152
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.33 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.36 0.672 0.075 0.01 2.447 29.364
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д 0.04 0.48
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 3.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.1 0.0 0.0 4.1 49.2
Thiamin (mg) 0.339 0.004 0.002 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.001 0.0 0.349 4.188
Riboflavin (mg) 0.265 0.002 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.002 0.0 0.0 0.299 3.588
Niacin (mg) 4.932 0.01 0.286 0.0 0.0 0.0 0.003 0.02 0.017 0.002 0.0 5.27 63.24
Pantothenic acid (mg) 0.667 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.003 н/д н/д 0.001 0.0 0.691 8.292
Vitamin B-6 (mg) 0.603 0.01 0.03 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.008 0.0 0.0 0.652 7.824
Folate (mcg) 0.0 1.568 2.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.227 0.217 0.029 0.001 4.064 48.768
Vitamin B-12 (mcg) 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 4.8
Choline (mg) 63.2 0.5 2.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.1 0.0 66.6 799.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.012
Tryptophan (g) 0.169 0.001 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.174 2.088
Threonine (g) 0.741 0.002 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.755 9.06
Isoleucine (g) 0.804 0.001 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.816 9.792
Leucine (g) 1.397 0.002 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 1.417 17.004
Lysine (g) 1.524 0.003 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 1.545 18.54
Methionine (g) 0.455 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.459 5.508
Cystine (g) 0.191 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.195 2.34
Phenylalanine (g) 0.688 0.002 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.703 8.436
Tyrosine (g) 0.624 0.001 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.634 7.608
Valine (g) 0.857 0.002 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.872 10.464
Arginine (g) 1.09 0.008 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 1.11 13.32
Histidine (g) 0.709 0.001 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.718 8.616
Alanine (g) 0.963 0.002 0.018 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.984 11.808
Aspartic acid (g) 1.598 0.007 0.07 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.0 1.677 20.124
Glutamic acid (g) 2.614 0.021 0.22 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.003 0.0 2.859 34.308
Glycine (g) 0.741 0.002 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.754 9.048
Proline (g) 0.667 0.001 0.012 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.681 8.172
Serine (g) 0.709 0.002 0.014 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.726 8.712
Cholesterol (mg) 84.67 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 84.67 1016.04
Trans Fat (g) 0.233 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.233 2.796
Saturated Fat (g) 7.97 0.003 0.008 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.0 7.988 95.856
Phytosterols (mg) н/д 1.238 1.4 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.18 н/д н/д 2.817 33.804
Monounsaturated Fat (g) 9.039 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.011 0.0 9.068 108.816
Polyunsaturated (g) 4.181 0.002 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.004 0.0 4.229 50.748