Рецепт Pork Roast 'N' French Fry Po Boy - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    Oil for deep-frying
1 x crusty loaf French bread
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
0.0g 		potato
159.75g 		mayonnaise
30.0g 		lettuce
11.2g 		tomatoes
134.68g 		slow
453.59g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 3.23 0.0 0.15 1.19 7.67 12.23 12.23
Total Fat (g) н/д 0.14 23.34 0.02 0.27 3.86 27.63 27.63
Carbohydrates (g) н/д 27.91 0.09 0.25 5.28 23.04 56.57 56.57
Ash (g) н/д 1.73 0.12 0.06 0.67 13.02 15.6 15.6
Calories (kcal) н/д 123.008 206.4 1.792 24.242 190.508 545.95 545.95
Starch (g) н/д 24.67 н/д 0.0 0.0 н/д 24.67 24.67
Sucrose (g) н/д 0.27 н/д 0.0 0.0 н/д 0.27 0.27
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.53 н/д 0.02 1.68 н/д 2.23 2.23
Fructose (g) н/д 0.43 н/д 0.03 1.85 н/д 2.31 2.31
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 126.75 6.51 10.71 127.27 405.96 677.2 677.2
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.25 0.09 0.05 3.54 0.0 4.93 4.93
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 3.5 0.0 0.1 1.6 0.0 5.2 5.2
Calcium (mg) н/д 19.17 2.1 3.696 13.468 0.0 38.434 38.434
Iron (mg) н/д 1.25 0.07 0.13 0.36 0.0 1.81 1.81
Magnesium (mg) н/д 36.743 0.3 1.344 14.815 н/д 53.201 53.201
Phosphorus (mg) н/д 91.058 7.5 3.136 32.323 н/д 134.017 134.017
Potassium (mg) н/д 672.548 4.2 20.944 319.192 н/д 1016.883 1016.883
Sodium (mg) н/д 9.585 145.8 2.8 6.734 2381.348 2546.267 2546.267
Zinc (mg) н/д 0.46 0.04 0.02 0.23 н/д 0.75 0.75
Copper (mg) н/д 0.176 0.0 0.003 0.081 н/д 0.26 0.26
Manganese (mg) н/д 0.24 н/д 0.022 0.148 н/д 0.41 0.41
Selenium (mcg) н/д 0.5 0.5 0.2 0.0 н/д 1.1 1.1
Vitamin A, IU (IU) н/д 3.195 0.0 839.104 1121.884 0.0 1964.183 1964.183
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 42.0 56.566 н/д 98.566 98.566
Beta Carotene (mcg) н/д 1.598 0.0 503.44 604.713 н/д 1109.751 1109.751
Vitamin E (mg) н/д 0.02 3.54 0.02 0.73 н/д 4.3 4.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 3465.316 н/д 3465.316 3465.316
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 12.78 0.0 193.088 165.656 н/д 371.524 371.524
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.03 0.16 н/д 0.19 0.19
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 31.5 0.0 0.4 17.1 0.0 49.0 49.0
Thiamin (mg) н/д 0.128 0.003 0.007 0.054 н/д 0.191 0.191
Riboflavin (mg) н/д 0.048 0.018 0.009 0.027 н/д 0.102 0.102
Niacin (mg) н/д 1.677 0.003 0.036 0.795 н/д 2.511 2.511
Pantothenic acid (mg) н/д 0.479 н/д 0.016 0.121 н/д 0.616 0.616
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.479 0.003 0.011 0.108 н/д 0.601 0.601
Folate (mcg) н/д 25.56 0.0 4.032 20.202 н/д 49.794 49.794
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 19.3 0.2 1.3 9.0 н/д 29.9 29.9
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.048 н/д 0.002 0.013 н/д 0.064 0.064
Threonine (g) н/д 0.128 н/д 0.006 0.04 н/д 0.174 0.174
Isoleucine (g) н/д 0.128 н/д 0.004 0.027 н/д 0.159 0.159
Leucine (g) н/д 0.192 н/д 0.008 0.04 н/д 0.24 0.24
Lysine (g) н/д 0.208 н/д 0.006 0.04 н/д 0.254 0.254
Methionine (g) н/д 0.048 н/д 0.002 0.013 н/д 0.064 0.064
Cystine (g) н/д 0.048 н/д 0.001 0.013 н/д 0.063 0.063
Phenylalanine (g) н/д 0.144 н/д 0.008 0.094 н/д 0.246 0.246
Tyrosine (g) н/д 0.128 н/д 0.003 0.013 н/д 0.145 0.145
Valine (g) н/д 0.192 н/д 0.006 0.027 н/д 0.224 0.224
Arginine (g) н/д 0.16 н/д 0.004 0.027 н/д 0.191 0.191
Histidine (g) н/д 0.08 н/д 0.002 0.013 н/д 0.096 0.096
Alanine (g) н/д 0.096 н/д 0.006 0.04 н/д 0.142 0.142
Aspartic acid (g) н/д 0.815 н/д 0.016 0.189 н/д 1.019 1.019
Glutamic acid (g) н/д 0.559 н/д 0.018 0.579 н/д 1.156 1.156
Glycine (g) н/д 0.096 н/д 0.006 0.027 н/д 0.128 0.128
Proline (g) н/д 0.112 н/д 0.004 0.027 н/д 0.143 0.143
Serine (g) н/д 0.144 н/д 0.004 0.04 н/д 0.189 0.189
Cholesterol (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 36.287 36.287 36.287
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.048 3.234 н/д 0.04 0.0 3.322 3.322
Phytosterols (mg) н/д 7.988 н/д н/д 9.428 н/д 17.415 17.415
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 5.409 н/д 0.04 н/д 5.449 5.449
Polyunsaturated (g) н/д 0.064 13.662 н/д 0.108 н/д 13.834 13.834