Рецепт Pork Paillards With Grilled Pineapple - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pork loin chops 68.64g	pineapple 7.14g	olive oil 6.75g	salt 0.0g	butter 1.67g	cilantro 0.31g	limes 28.14g	olive oil 12.0g	rosemary 0.0g	thyme 0.0g	lemon juice 0.98g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	14.96	0.04	0.0	н/д	0.01	0.01	0.2	0.0	н/д	н/д	0.0	15.22	91.32
Total Fat (g)	4.45	0.01	6.75	н/д	1.35	0.0	0.06	12.0	н/д	н/д	0.0	24.62	147.72
Carbohydrates (g)	0.0	0.94	0.0	н/д	0.0	0.01	2.97	0.0	н/д	н/д	0.08	4.0	24.0
Ash (g)	0.67	0.02	0.0	н/д	0.04	0.0	0.08	0.0	н/д	н/д	0.0	0.82	4.92
Calories (kcal)	104.333	3.57	59.67	н/д	11.95	0.072	8.442	106.08	н/д	н/д	0.246	294.363	1766.178
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.43	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.43	2.58
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.72
Fructose (g)	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.9
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	49.41	6.14	0.0	н/д	0.26	0.29	24.84	0.0	н/д	н/д	0.89	81.83	490.98
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.7	0.0	н/д	0.0	0.0	0.48	0.0	н/д	н/д	0.02	1.21	7.26
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.8	0.0	н/д	н/д	0.0	0.9	5.4
Calcium (mg)	3.432	0.928	0.068	н/д	0.4	0.211	9.286	0.12	н/д	н/д	0.069	14.513	87.078
Iron (mg)	0.53	0.02	0.04	н/д	0.0	0.01	0.17	0.07	н/д	н/д	0.0	0.83	4.98
Magnesium (mg)	15.101	0.857	0.0	н/д	0.033	0.082	1.688	0.0	н/д	н/д	0.059	17.82	106.92
Phosphorus (mg)	142.085	0.571	0.0	н/д	0.4	0.151	5.065	0.0	н/д	н/д	0.059	148.331	889.986
Potassium (mg)	288.974	7.783	0.068	н/д	0.4	1.639	28.703	0.12	н/д	н/д	1.219	328.905	1973.43
Sodium (mg)	30.888	0.071	0.135	н/д	9.6	0.145	0.563	0.24	н/д	н/д	0.01	41.652	249.912
Zinc (mg)	1.16	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	н/д	н/д	0.0	1.2	7.2
Copper (mg)	0.041	0.008	0.0	н/д	0.0	0.001	0.02	0.0	н/д	н/д	0.0	0.07	0.42
Manganese (mg)	0.007	0.066	0.0	н/д	0.0	0.001	0.003	0.0	н/д	н/д	0.0	0.078	0.468
Selenium (mcg)	24.3	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	0.0	24.4	146.4
Vitamin A, IU (IU)	4.805	4.141	0.0	н/д	41.65	21.222	14.07	0.0	н/д	н/д	0.197	86.085	516.51
Retinol (mcg)	1.373	0.0	0.0	н/д	11.183	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	12.556	75.336
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.373	0.214	0.0	н/д	11.4	1.06	0.563	0.0	н/д	н/д	0.01	14.619	87.714
Beta Carotene (mcg)	0.0	2.499	0.0	н/д	2.633	12.36	8.442	0.0	н/д	н/д	0.03	25.964	155.784
Vitamin E (mg)	0.12	0.0	0.97	н/д	0.04	0.01	0.06	1.72	н/д	н/д	0.0	2.93	17.58
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.933	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.933	5.598
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.72	0.0	0.0	н/д	н/д	0.089	2.809	16.854
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.16	0.96
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	3.4	0.0	н/д	0.0	0.1	8.2	0.0	н/д	н/д	0.5	12.3	73.8
Thiamin (mg)	0.59	0.006	0.0	н/д	0.0	0.0	0.008	0.0	н/д	н/д	0.0	0.605	3.63
Riboflavin (mg)	0.185	0.002	0.0	н/д	0.001	0.001	0.006	0.0	н/д	н/д	0.0	0.194	1.164
Niacin (mg)	3.459	0.036	0.0	н/д	0.001	0.003	0.056	0.0	н/д	н/д	0.001	3.557	21.342
Pantothenic acid (mg)	0.529	0.015	0.0	н/д	0.002	0.002	0.062	0.0	н/д	н/д	0.001	0.61	3.66
Vitamin B-6 (mg)	0.323	0.008	0.0	н/д	0.0	0.0	0.011	0.0	н/д	н/д	0.0	0.343	2.058
Folate (mcg)	4.805	1.285	0.0	н/д	0.05	0.195	2.251	0.0	н/д	н/д	0.128	8.714	52.284
Vitamin B-12 (mcg)	0.36	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.37	2.22
Choline (mg)	н/д	0.4	0.0	н/д	0.3	0.0	1.4	0.0	н/д	н/д	0.1	2.3	13.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.192	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.193	1.158
Threonine (g)	0.686	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.688	4.128
Isoleucine (g)	0.7	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.702	4.212
Leucine (g)	1.201	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.204	7.224
Lysine (g)	1.345	0.002	0.0	н/д	0.001	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	1.351	8.106
Methionine (g)	0.398	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.399	2.394
Cystine (g)	0.192	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.193	1.158
Phenylalanine (g)	0.597	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.599	3.594
Tyrosine (g)	0.522	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.524	3.144
Valine (g)	0.81	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.812	4.872
Arginine (g)	0.934	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.935	5.61
Histidine (g)	0.597	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.598	3.588
Alanine (g)	0.872	0.002	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.874	5.244
Aspartic acid (g)	1.387	0.009	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.396	8.376
Glutamic acid (g)	2.341	0.006	0.0	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	2.349	14.094
Glycine (g)	0.714	0.001	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.716	4.296
Proline (g)	0.604	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.607	3.642
Serine (g)	0.618	0.003	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.621	3.726
Cholesterol (mg)	37.752	0.0	0.0	н/д	3.583	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	41.335	248.01
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.538	0.001	0.932	н/д	0.856	0.0	0.006	1.657	н/д	н/д	0.0	4.989	29.934
Phytosterols (mg)	н/д	0.428	14.918	н/д	н/д	0.016	н/д	26.52	н/д	н/д	н/д	41.882	251.292
Monounsaturated Fat (g)	2.011	0.001	4.925	н/д	0.35	0.001	0.006	8.755	н/д	н/д	0.0	16.049	96.294
Polyunsaturated (g)	0.48	0.003	0.71	н/д	0.051	0.0	0.017	1.262	н/д	н/д	0.0	2.524	15.144