Рецепт Pork Naan - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 cup red, green and yellow bell peppers, sliced into very tiny cubes
2 tbsps soy sauce
2 small Thai red or green chillies, chopped
Salt and pepper to taste
3 tbsps Olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork
113.4g 		turmeric
0.28g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cheddar cheese
16.5g 		naan bread
44.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.14 0.02 н/д н/д 4.11 3.75 27.02 108.08
Total Fat (g) 24.03 0.03 н/д н/д 5.47 5.11 34.64 138.56
Carbohydrates (g) 0.0 0.18 н/д н/д 0.21 18.81 19.2 76.8
Ash (g) 0.99 0.02 н/д н/д 0.65 н/д 1.65 6.6
Calories (kcal) 298.235 0.974 н/д н/д 66.495 136.84 502.544 2010.176
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.04 н/д 0.05 0.2
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.04 н/д 0.04 0.16
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Alcohol (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 69.24 0.03 н/д н/д 6.06 15.69 91.03 364.12
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.09 0.85 0.94 3.76
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 н/д н/д 0.0 0.7 0.8 3.2
Calcium (mg) 15.876 0.503 н/д н/д 118.965 25.08 160.424 641.696
Iron (mg) 1.0 0.11 н/д н/д 0.11 1.1 2.33 9.32
Magnesium (mg) 21.546 0.531 н/д н/д 4.62 8.36 35.056 140.224
Phosphorus (mg) 198.446 0.737 н/д н/д 84.48 43.56 327.223 1308.892
Potassium (mg) 325.451 6.944 н/д н/д 16.17 55.88 404.445 1617.78
Sodium (mg) 63.503 0.105 н/д н/д 102.465 142.12 308.192 1232.768
Zinc (mg) 2.49 0.01 н/д н/д 0.51 0.35 3.37 13.48
Copper (mg) 0.057 0.002 н/д н/д 0.005 0.048 0.112 0.448
Manganese (mg) 0.011 0.022 н/д н/д 0.002 н/д 0.035 0.14
Selenium (mcg) 27.9 0.0 н/д н/д 2.3 10.2 40.4 161.6
Vitamin A, IU (IU) 7.938 0.0 н/д н/д 165.33 н/д 173.268 693.072
Retinol (mcg) 2.268 0.0 н/д н/д 42.57 38.72 83.558 334.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.268 0.0 н/д н/д 43.725 39.16 85.153 340.612
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 14.025 9.24 23.265 93.06
Vitamin E (mg) н/д 0.01 н/д н/д 0.05 0.23 0.29 1.16
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 1.98 н/д 1.98 7.92
Lycopene (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 17.6 17.6 70.4
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.8 0.1 н/д н/д 0.0 0.1 1.0 4.0
Thiamin (mg) 0.828 0.0 н/д н/д 0.005 0.207 1.04 4.16
Riboflavin (mg) 0.272 0.001 н/д н/д 0.063 0.154 0.489 1.956
Niacin (mg) 4.921 0.014 н/д н/д 0.013 1.852 6.801 27.204
Pantothenic acid (mg) 0.76 н/д н/д н/д 0.068 н/д 0.827 3.308
Vitamin B-6 (mg) 0.431 0.005 н/д н/д 0.012 0.022 0.469 1.876
Folate (mcg) 5.67 0.107 н/д н/д 2.97 40.04 48.787 195.148
Vitamin B-12 (mcg) 0.79 0.0 н/д н/д 0.14 0.07 1.0 4.0
Choline (mg) н/д 0.1 н/д н/д 2.7 6.0 8.9 35.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 25.96 25.96 103.84
Tryptophan (g) 0.238 н/д н/д н/д 0.053 н/д 0.291 1.164
Threonine (g) 0.873 н/д н/д н/д 0.147 н/д 1.02 4.08
Isoleucine (g) 0.896 н/д н/д н/д 0.256 н/д 1.152 4.608
Leucine (g) 1.531 н/д н/д н/д 0.394 н/д 1.925 7.7
Lysine (g) 1.724 н/д н/д н/д 0.342 н/д 2.065 8.26
Methionine (g) 0.51 н/д н/д н/д 0.107 н/д 0.618 2.472
Cystine (g) 0.249 н/д н/д н/д 0.021 н/д 0.271 1.084
Phenylalanine (g) 0.76 н/д н/д н/д 0.216 н/д 0.976 3.904
Tyrosine (g) 0.669 н/д н/д н/д 0.198 н/д 0.867 3.468
Valine (g) 1.043 н/д н/д н/д 0.274 н/д 1.317 5.268
Arginine (g) 1.191 н/д н/д н/д 0.155 н/д 1.346 5.384
Histidine (g) 0.76 н/д н/д н/д 0.144 н/д 0.903 3.612
Alanine (g) 1.111 н/д н/д н/д 0.116 н/д 1.227 4.908
Aspartic acid (g) 1.78 н/д н/д н/д 0.264 н/д 2.044 8.176
Glutamic acid (g) 2.994 н/д н/д н/д 1.005 н/д 3.999 15.996
Glycine (g) 0.907 н/д н/д н/д 0.071 н/д 0.978 3.912
Proline (g) 0.771 н/д н/д н/д 0.464 н/д 1.235 4.94
Serine (g) 0.794 н/д н/д н/д 0.241 н/д 1.035 4.14
Cholesterol (mg) 81.646 0.0 н/д н/д 17.325 13.2 112.171 448.684
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 8.924 0.009 н/д н/д 3.48 3.032 15.444 61.776
Phytosterols (mg) н/д 0.226 н/д н/д н/д н/д 0.226 0.904
Monounsaturated Fat (g) 10.705 0.005 н/д н/д 1.549 1.272 13.53 54.12
Polyunsaturated (g) 2.166 0.006 н/д н/д 0.155 0.348 2.675 10.7