Рецепт Pork Hock And Lentil Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	leek 0.44g	carrots 18.1g	celeriac 0.0g	celery 2.23g	garlic 1.74g	lentils 33.33g	nutmeg 0.38g	fennel 0.17g	parsley 1.2g	mint 0.39g	chicken 205.59g	parmesan cheese 8.33g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.01	0.17	н/д	0.02	0.11	8.6	0.0	0.03	0.04	0.01	38.24	3.21	н/д	50.42	302.52
Total Fat (g)	0.0	0.04	н/д	0.0	0.01	0.35	0.38	0.02	0.01	0.0	30.96	2.38	н/д	34.17	205.02
Carbohydrates (g)	0.06	1.73	н/д	0.07	0.58	20.03	0.0	0.09	0.08	0.03	0.0	0.34	н/д	23.0	138.0
Ash (g)	0.0	0.18	н/д	0.02	0.03	0.89	0.0	0.01	0.03	0.01	1.62	0.67	н/д	3.45	20.7
Calories (kcal)	0.268	7.42	н/д	0.356	2.593	117.667	3.315	0.575	0.433	0.171	442.011	35.917	н/д	610.726	3664.356
Starch (g)	н/д	0.26	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.56
Sucrose (g)	н/д	0.65	н/д	0.0	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	1.15	6.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.11	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.13	0.78
Fructose (g)	н/д	0.1	н/д	0.01	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.21	1.26
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.11	0.66
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.37	15.98	н/д	2.12	1.02	3.47	0.0	0.01	1.06	0.33	135.67	1.74	н/д	161.76	970.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.02	0.86	н/д	0.04	0.02	0.68	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.08	н/д	1.69	10.14
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.03	0.18
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	н/д	0.0	0.0	10.2	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	10.9	65.4
Calcium (mg)	0.26	5.972	н/д	0.89	3.149	18.667	0.0	1.993	1.661	0.775	22.615	92.417	н/д	148.398	890.388
Iron (mg)	0.01	0.05	н/д	0.0	0.03	2.51	0.0	0.03	0.07	0.05	1.85	0.08	н/д	4.69	28.14
Magnesium (mg)	0.123	2.172	н/д	0.245	0.435	40.667	0.0	0.642	0.602	0.245	41.117	3.167	н/д	89.414	536.484
Phosphorus (mg)	0.154	6.334	н/д	0.534	2.662	150.333	0.0	0.812	0.698	0.234	302.212	60.75	н/д	524.723	3148.338
Potassium (mg)	0.792	57.909	н/д	5.785	6.977	318.333	0.0	2.823	6.666	1.784	388.559	10.417	н/д	800.046	4800.276
Sodium (mg)	0.088	12.487	н/д	1.78	0.296	2.0	0.0	0.147	0.674	0.117	143.911	127.417	н/д	288.915	1733.49
Zinc (mg)	0.0	0.04	н/д	0.0	0.02	1.59	0.0	0.01	0.01	0.0	2.69	0.32	н/д	4.7	28.2
Copper (mg)	0.001	0.009	н/д	0.001	0.005	0.173	н/д	0.002	0.002	0.001	0.103	0.02	н/д	0.316	1.896
Manganese (mg)	0.002	0.025	н/д	0.002	0.029	0.443	н/д	0.011	0.002	0.004	0.041	0.008	н/д	0.568	3.408
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.2	2.8	0.0	н/д	0.0	н/д	29.6	1.5	н/д	34.1	204.6
Vitamin A, IU (IU)	7.335	3023.229	н/д	9.99	0.157	13.0	0.0	0.225	101.369	15.79	287.821	36.833	н/д	3495.75	20974.5
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	84.291	9.75	н/д	94.041	564.246
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.365	151.107	н/д	0.49	0.0	0.667	0.0	0.012	5.066	0.791	86.346	10.0	н/д	254.843	1529.058
Beta Carotene (mcg)	4.4	1499.309	н/д	6.008	0.087	7.667	0.0	н/д	60.816	н/д	0.0	2.583	н/д	1580.87	9485.22
Vitamin E (mg)	0.0	0.12	н/д	0.01	0.0	0.16	0.0	н/д	0.01	н/д	0.62	0.02	н/д	0.94	5.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.181	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.181	1.086
Lutein + zeaxanthin (mcg)	8.36	46.327	н/д	6.297	0.278	0.0	0.0	н/д	66.917	н/д	0.0	0.0	н/д	128.18	769.08
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	1.41	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	1.42	8.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	1.1	н/д	0.1	0.5	1.5	0.0	0.0	1.6	0.1	3.3	0.0	н/д	8.2	49.2
Thiamin (mg)	0.0	0.013	н/д	0.0	0.003	0.29	0.0	0.001	0.001	0.0	0.123	0.003	н/д	0.435	2.61
Riboflavin (mg)	0.0	0.011	н/д	0.001	0.002	0.07	0.0	0.001	0.001	0.001	0.247	0.041	н/д	0.374	2.244
Niacin (mg)	0.002	0.177	н/д	0.007	0.012	0.87	0.0	0.01	0.016	0.004	13.98	0.009	н/д	15.087	90.522
Pantothenic acid (mg)	0.001	0.049	н/д	0.006	0.01	0.713	0.0	н/д	0.005	0.001	1.871	0.028	н/д	2.683	16.098
Vitamin B-6 (mg)	0.001	0.025	н/д	0.002	0.022	0.18	0.0	0.001	0.001	0.001	0.72	0.004	н/д	0.956	5.736
Folate (mcg)	0.282	3.438	н/д	0.801	0.052	159.667	0.0	н/д	1.829	0.409	12.335	0.833	н/д	179.646	1077.876
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.64	0.19	н/д	0.83	4.98
Choline (mg)	0.0	1.6	н/д	0.1	0.4	32.1	н/д	н/д	0.2	н/д	122.7	1.3	н/д	158.5	951.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.001	0.0	0.432	0.043	н/д	0.48	2.88
Threonine (g)	0.0	0.034	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.001	0.001	0.001	1.583	0.122	н/д	1.746	10.476
Isoleucine (g)	0.0	0.014	н/д	0.0	0.004	н/д	0.0	0.001	0.001	0.001	1.891	0.164	н/д	2.078	12.468
Leucine (g)	0.0	0.018	н/д	0.001	0.005	н/д	0.0	0.002	0.002	0.001	2.775	0.31	н/д	3.115	18.69
Lysine (g)	0.0	0.018	н/д	0.001	0.005	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	3.104	0.248	н/д	3.38	20.28
Methionine (g)	0.0	0.004	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	1.007	0.085	н/д	1.099	6.594
Cystine (g)	0.0	0.014	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.514	0.01	н/д	0.54	3.24
Phenylalanine (g)	0.0	0.011	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	1.48	0.173	н/д	1.672	10.032
Tyrosine (g)	0.0	0.007	н/д	0.0	0.001	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	1.234	0.194	н/д	1.439	8.634
Valine (g)	0.0	0.013	н/д	0.001	0.005	н/д	0.0	0.002	0.002	0.001	1.85	0.21	н/д	2.083	12.498
Arginine (g)	0.0	0.016	н/д	0.0	0.011	н/д	0.0	0.001	0.001	0.001	2.405	0.131	н/д	2.567	15.402
Histidine (g)	0.0	0.007	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.001	0.001	0.0	1.11	0.091	н/д	1.212	7.272
Alanine (g)	0.0	0.02	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.001	0.002	0.001	2.241	0.097	н/д	2.365	14.19
Aspartic acid (g)	0.001	0.034	н/д	0.003	0.009	н/д	0.0	0.003	0.003	0.002	3.413	0.223	н/д	3.689	22.134
Glutamic acid (g)	0.001	0.067	н/д	0.002	0.014	н/д	0.0	0.005	0.003	0.001	5.571	0.725	н/д	6.39	38.34
Glycine (g)	0.0	0.009	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.002	0.002	0.001	2.508	0.063	н/д	2.589	15.534
Proline (g)	0.0	0.009	н/д	0.0	0.002	н/д	0.0	0.002	0.003	0.001	1.871	0.385	н/д	2.272	13.632
Serine (g)	0.0	0.009	н/д	0.0	0.003	н/д	0.0	0.002	0.002	0.001	1.357	0.191	н/д	1.565	9.39
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	154.19	7.333	н/д	161.523	969.138
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.007	н/д	0.001	0.002	0.053	0.338	0.001	0.002	0.001	8.861	1.442	н/д	10.706	64.236
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.134	н/д	н/д	0.0	0.11	0.06	0.039	н/д	н/д	н/д	0.343	2.058
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.002	н/д	0.001	0.0	0.063	0.018	0.017	0.004	0.0	12.829	0.698	н/д	13.631	81.786
Polyunsaturated (g)	0.001	0.022	н/д	0.002	0.004	0.173	0.0	0.003	0.001	0.002	6.64	0.098	н/д	6.946	41.676