CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork fillet with aromatic herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 juniper berries
Sea salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork tenderloins
117.33g 		pancetta
340.0g 		sage
1.0g 		rosemary
2.48g 		parsley
0.24g 		thyme
2.03g 		juniper berries
0.0g 		peppercorns
0.53g 		olive oil
6.75g 		sea salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 24.58 70.18 0.11 0.12 0.01 0.18 н/д 0.06 0.0 н/д 95.23 380.92
Total Fat (g) 2.55 23.7 0.13 0.38 0.0 0.15 н/д 0.02 6.75 н/д 33.67 134.68
Carbohydrates (g) 0.0 5.71 0.61 1.59 0.02 1.29 н/д 0.34 0.0 н/д 9.55 38.2
Ash (g) 1.21 12.89 0.08 0.16 0.01 0.24 н/д 0.02 0.0 н/д 14.6 58.4
Calories (kcal) 127.884 533.8 3.15 8.192 0.086 5.589 н/д 1.339 59.67 н/д 739.71 2958.84
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 89.17 227.56 0.08 0.23 0.21 0.16 н/д 0.06 0.0 н/д 317.46 1269.84
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.02 н/д 0.0 0.03 н/д 0.0 0.0 н/д 0.06 0.24
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 1.1 0.0 0.7 н/д 0.1 0.0 н/д 2.4 9.6
Calcium (mg) 5.866 27.2 16.52 31.68 0.328 38.273 н/д 2.294 0.068 н/д 122.228 488.912
Iron (mg) 1.15 2.31 0.28 0.72 0.01 2.5 н/д 0.15 0.04 н/д 7.17 28.68
Magnesium (mg) 31.678 57.8 4.28 5.445 0.119 4.455 н/д 1.019 0.0 н/д 104.795 419.18
Phosphorus (mg) 289.793 826.2 0.91 1.733 0.138 4.07 н/д 0.908 0.0 н/д 1123.752 4495.008
Potassium (mg) 468.127 1169.6 10.7 23.636 1.316 16.484 н/д 6.61 0.068 н/д 1696.54 6786.16
Sodium (mg) 62.182 4790.6 0.11 1.238 0.133 1.114 н/д 0.231 0.135 н/д 4855.743 19422.972
Zinc (mg) 2.22 4.73 0.05 0.08 0.0 0.13 н/д 0.01 0.0 н/д 7.21 28.84
Copper (mg) 0.106 0.17 0.008 0.014 0.0 0.017 н/д 0.006 0.0 н/д 0.321 1.284
Manganese (mg) 0.023 0.068 0.031 0.046 0.0 0.159 н/д 0.03 0.0 н/д 0.358 1.432
Selenium (mcg) 36.1 85.0 0.0 0.1 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 н/д 121.4 485.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 59.0 77.418 20.007 76.95 н/д 1.57 0.0 н/д 234.945 939.78
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 2.95 3.861 1.0 3.848 н/д 0.079 0.0 н/д 11.737 46.948
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 34.85 н/д 12.003 45.846 н/д 0.819 0.0 н/д 93.518 374.072
Vitamin E (mg) 0.26 0.71 0.07 н/д 0.0 0.15 н/д 0.0 0.97 н/д 2.17 8.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.032 0.0 н/д 0.032 0.128
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 8.62 н/д 13.207 17.456 н/д 1.076 0.0 н/д 40.359 161.436
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.06 н/д 0.12 0.48
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.3 1.5 0.3 1.0 н/д 0.1 0.0 н/д 3.3 13.2
Thiamin (mg) 1.173 2.55 0.008 0.013 0.0 0.01 н/д 0.001 0.0 н/д 3.754 15.016
Riboflavin (mg) 0.399 0.578 0.003 0.011 0.0 0.008 н/д 0.001 0.0 н/д 1.001 4.004
Niacin (mg) 7.837 21.182 0.057 0.025 0.003 0.1 н/д 0.006 0.0 н/д 29.21 116.84
Pantothenic acid (mg) 0.997 1.768 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.766 11.064
Vitamin B-6 (mg) 0.915 1.326 0.027 0.043 0.0 0.011 н/д 0.002 0.0 н/д 2.324 9.296
Folate (mcg) 0.0 13.6 2.74 7.598 0.361 5.549 н/д 0.053 0.0 н/д 29.9 119.6
Vitamin B-12 (mcg) 0.6 2.28 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 2.88 11.52
Choline (mg) 94.8 233.2 0.4 н/д 0.0 0.9 н/д 0.1 0.0 н/д 329.5 1318.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.258 0.714 н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 0.976 3.904
Threonine (g) 1.103 2.822 н/д н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.0 н/д 3.93 15.72
Isoleucine (g) 1.208 2.652 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 3.87 15.48
Leucine (g) 2.088 4.93 н/д н/д 0.0 0.009 н/д н/д 0.0 н/д 7.028 28.112
Lysine (g) 2.276 5.542 н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 н/д 7.823 31.292
Methionine (g) 0.68 1.904 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.585 10.34
Cystine (g) 0.282 0.884 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.166 4.664
Phenylalanine (g) 1.032 2.278 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.311 13.244
Tyrosine (g) 0.939 2.108 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.047 12.188
Valine (g) 1.291 2.788 н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 4.089 16.356
Arginine (g) 1.631 3.842 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.473 21.892
Histidine (g) 1.068 2.55 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.618 14.472
Alanine (g) 1.443 3.57 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 5.014 20.056
Aspartic acid (g) 2.405 5.848 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 8.254 33.016
Glutamic acid (g) 3.919 9.724 н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д 13.643 54.572
Glycine (g) 1.103 3.026 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 4.129 16.516
Proline (g) 0.997 2.618 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.616 14.464
Serine (g) 1.068 2.652 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.72 14.88
Cholesterol (mg) 76.261 170.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 246.261 985.044
Trans Fat (g) 0.023 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.023 0.092
Saturated Fat (g) 0.821 7.548 0.07 0.182 0.0 0.055 н/д 0.005 0.932 н/д 9.615 38.46
Phytosterols (mg) н/д 0.0 2.44 1.436 0.012 3.301 н/д 0.483 14.918 н/д 22.589 90.356
Monounsaturated Fat (g) 0.927 10.71 0.019 0.074 0.001 0.01 н/д 0.005 4.925 н/д 16.67 66.68
Polyunsaturated (g) 0.434 2.142 0.018 0.058 0.0 0.024 н/д 0.006 0.71 н/д 3.392 13.568