CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Fillet In Egg And Lemon Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
100 gm button mushrooms thinly sliced
    salt
    freshly grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork
34.32g 		oil
3.4g 		butter
12.5g 		parsley
0.9g 		butter
6.25g 		flour
3.91g 		chicken stock
75.0g 		eggs
24.64g 		lemon juice
7.63g 		water
3.7g 		salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.48 0.0 0.11 0.03 0.05 0.4 0.75 3.1 0.03 0.0 н/д н/д 11.95 47.8
Total Fat (g) 2.22 3.4 10.14 0.01 5.07 0.04 0.08 2.45 0.0 0.0 н/д н/д 23.4 93.6
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.01 0.06 0.0 2.98 0.3 0.19 0.66 0.0 н/д н/д 4.2 16.8
Ash (g) 0.34 0.0 0.26 0.02 0.13 0.02 0.53 0.21 0.02 0.0 н/д н/д 1.53 6.12
Calories (kcal) 52.166 30.056 89.625 0.325 44.813 14.223 5.25 35.235 1.906 0.0 н/д н/д 273.6 1094.4
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 24.7 0.0 1.98 0.79 0.99 0.47 73.35 18.69 6.92 3.7 н/д н/д 131.59 526.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 0.0 0.19 0.18 0.0 н/д н/д 0.4 1.6
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.5 2.0
Calcium (mg) 1.716 0.0 3.0 1.245 1.5 0.586 4.5 13.059 0.534 0.111 н/д н/д 26.252 105.008
Iron (mg) 0.26 0.0 0.0 0.06 0.0 0.18 0.15 0.45 0.0 0.0 н/д н/д 1.11 4.44
Magnesium (mg) 7.55 0.0 0.25 0.451 0.125 0.86 0.75 2.957 0.458 0.037 н/д н/д 13.438 53.752
Phosphorus (mg) 71.042 0.0 3.0 0.523 1.5 4.22 9.75 47.062 0.458 0.0 н/д н/д 137.556 550.224
Potassium (mg) 144.487 0.0 3.0 5.0 1.5 4.181 60.0 33.018 9.455 0.0 н/д н/д 260.641 1042.564
Sodium (mg) 15.444 0.0 72.0 0.505 36.0 0.078 118.5 34.496 0.076 0.148 н/д н/д 277.248 1108.992
Zinc (mg) 0.58 0.0 0.01 0.01 0.01 0.03 0.05 0.27 0.0 0.0 н/д н/д 0.96 3.84
Copper (mg) 0.021 0.0 0.0 0.001 0.0 0.005 0.023 0.025 0.002 0.0 н/д н/д 0.077 0.308
Manganese (mg) 0.003 н/д 0.0 0.001 0.0 0.027 0.038 0.01 0.001 0.0 н/д н/д 0.08 0.32
Selenium (mcg) 12.1 0.0 0.1 0.0 0.1 1.3 0.0 7.8 0.0 0.0 н/д н/д 21.5 86.0
Vitamin A, IU (IU) 2.402 0.0 312.375 76.027 156.188 0.0 0.0 119.997 1.525 0.0 н/д н/д 668.513 2674.052
Retinol (mcg) 0.686 0.0 83.875 0.0 41.938 0.0 0.0 34.25 0.0 0.0 н/д н/д 160.749 642.996
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.686 0.0 85.5 3.8 42.75 0.0 0.0 34.496 0.076 0.0 н/д н/д 167.308 669.232
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 19.75 45.612 9.875 0.0 0.0 2.464 0.229 0.0 н/д н/д 77.93 311.72
Vitamin E (mg) 0.06 0.31 0.29 0.01 0.15 0.0 0.0 0.24 0.01 0.0 н/д н/д 1.07 4.28
Vitamin D (IU) н/д н/д 7.0 н/д 3.5 н/д н/д 8.624 н/д 0.0 н/д н/д 19.124 76.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 50.188 0.0 0.703 0.0 81.558 0.686 0.0 н/д н/д 133.136 532.544
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.14 0.56
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.0 1.2 0.0 0.0 5.3 0.0 3.5 0.0 н/д н/д 10.1 40.4
Thiamin (mg) 0.295 0.0 0.001 0.001 0.001 0.031 0.0 0.017 0.002 0.0 н/д н/д 0.348 1.392
Riboflavin (mg) 0.093 0.0 0.004 0.001 0.002 0.019 0.008 0.118 0.001 0.0 н/д н/д 0.245 0.98
Niacin (mg) 1.73 0.0 0.005 0.012 0.003 0.231 0.383 0.017 0.008 0.0 н/д н/д 2.387 9.548
Pantothenic acid (mg) 0.264 0.0 0.014 0.004 0.007 0.017 0.008 0.355 0.008 0.0 н/д н/д 0.676 2.704
Vitamin B-6 (mg) 0.161 0.0 0.0 0.001 0.0 0.002 0.008 0.034 0.004 0.0 н/д н/д 0.209 0.836
Folate (mcg) 2.402 0.0 0.375 1.372 0.188 7.151 0.0 11.581 0.991 0.0 н/д н/д 24.059 96.236
Vitamin B-12 (mcg) 0.18 0.0 0.02 0.0 0.01 0.0 0.03 0.32 0.0 0.0 н/д н/д 0.56 2.24
Choline (mg) н/д н/д 2.4 0.1 1.2 0.4 н/д 61.9 0.4 0.0 н/д н/д 66.3 265.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.018 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 6.018 24.072
Tryptophan (g) 0.096 0.0 0.001 0.0 0.001 0.005 н/д 0.042 н/д н/д н/д н/д 0.145 0.58
Threonine (g) 0.343 0.0 0.005 0.001 0.003 0.011 н/д 0.138 н/д н/д н/д н/д 0.501 2.004
Isoleucine (g) 0.35 0.0 0.006 0.001 0.003 0.014 н/д 0.165 н/д н/д н/д н/д 0.54 2.16
Leucine (g) 0.601 0.0 0.01 0.002 0.005 0.028 н/д 0.269 н/д н/д н/д н/д 0.914 3.656
Lysine (g) 0.673 0.0 0.009 0.002 0.004 0.009 н/д 0.224 н/д н/д н/д н/д 0.921 3.684
Methionine (g) 0.199 0.0 0.003 0.0 0.001 0.007 н/д 0.094 н/д н/д н/д н/д 0.304 1.216
Cystine (g) 0.096 0.0 0.001 0.0 0.001 0.009 н/д 0.067 н/д н/д н/д н/д 0.173 0.692
Phenylalanine (g) 0.299 0.0 0.005 0.001 0.003 0.02 н/д 0.168 н/д н/д н/д н/д 0.495 1.98
Tyrosine (g) 0.261 0.0 0.005 0.001 0.003 0.012 н/д 0.123 н/д н/д н/д н/д 0.404 1.616
Valine (g) 0.405 0.0 0.008 0.002 0.004 0.016 н/д 0.212 н/д н/д н/д н/д 0.646 2.584
Arginine (g) 0.467 0.0 0.004 0.001 0.002 0.016 н/д 0.202 н/д н/д н/д н/д 0.692 2.768
Histidine (g) 0.299 0.0 0.003 0.001 0.001 0.009 н/д 0.076 н/д н/д н/д н/д 0.388 1.552
Alanine (g) 0.436 0.0 0.004 0.002 0.002 0.013 н/д 0.182 н/д н/д н/д н/д 0.639 2.556
Aspartic acid (g) 0.693 0.0 0.008 0.003 0.004 0.017 н/д 0.328 н/д н/д н/д н/д 1.052 4.208
Glutamic acid (g) 1.17 0.0 0.023 0.002 0.011 0.136 н/д 0.414 н/д н/д н/д н/д 1.756 7.024
Glycine (g) 0.357 0.0 0.003 0.001 0.001 0.014 н/д 0.106 н/д н/д н/д н/д 0.482 1.928
Proline (g) 0.302 0.0 0.01 0.002 0.005 0.047 н/д 0.126 н/д н/д н/д н/д 0.491 1.964
Serine (g) 0.309 0.0 0.006 0.001 0.003 0.02 н/д 0.239 н/д н/д н/д н/д 0.579 2.316
Cholesterol (mg) 18.876 0.0 26.875 0.0 13.438 0.0 0.0 104.227 0.0 0.0 н/д н/д 163.416 653.664
Trans Fat (g) н/д 0.088 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.088 0.352
Saturated Fat (g) 0.769 0.253 6.421 0.001 3.211 0.006 0.023 0.764 0.0 0.0 н/д н/д 11.447 45.788
Phytosterols (mg) н/д 8.5 н/д 0.045 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.545 34.18
Monounsaturated Fat (g) 1.006 0.773 2.628 0.003 1.314 0.004 0.038 0.939 0.0 0.0 н/д н/д 6.702 26.808
Polyunsaturated (g) 0.24 2.215 0.38 0.001 0.19 0.016 0.015 0.335 0.0 0.0 н/д н/д 3.392 13.568