CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Chow Mein Stir-Fry Wraps - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 red or orange bell pepper, thinly sliced
4 flour whole wheat tortillas
Crunchy chow mein noodles (usually found in the international aisle of the grocery store)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		sodium soy sauce
32.0g 		honey
42.0g 		vinegar
10.0g 		garlic
2.61g 		ginger
5.58g 		pork loin chops
177.12g 		cornstarch
8.0g 		oil
13.6g 		onions
24.0g 		flour
0.0g 		chow mein noodles
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.65 0.13 0.0 0.17 0.1 34.13 0.02 0.0 0.44 н/д н/д 36.64 36.64
Total Fat (g) 0.03 0.0 0.0 0.01 0.04 14.61 0.0 13.6 0.05 н/д н/д 28.34 28.34
Carbohydrates (g) 2.72 34.61 0.09 0.86 0.99 0.0 7.3 0.0 1.76 н/д н/д 48.34 48.34
Ash (g) 4.85 0.08 н/д 0.04 0.04 1.77 0.01 0.0 0.19 н/д н/д 6.99 6.99
Calories (kcal) 16.96 127.68 2.1 3.889 4.464 278.078 30.48 120.224 7.68 н/д н/д 591.555 591.555
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Glucose (dextrose) (g) н/д 15.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 15.02 15.02
Fructose (g) н/д 17.19 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 17.19 17.19
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.6 0.6
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 22.75 7.18 9.38 1.53 4.4 127.17 0.67 0.0 21.56 н/д н/д 194.64 194.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.54 34.49 0.04 0.03 0.09 н/д 0.0 0.0 0.56 н/д н/д 35.75 35.75
Galactose (g) н/д 1.3 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.3 1.3
Dietary Fiber (g) 0.3 0.1 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.0 0.6 н/д н/д 1.2 1.2
Calcium (mg) 5.44 2.52 0.7 4.724 0.893 40.738 0.16 0.0 17.28 н/д н/д 72.455 72.455
Iron (mg) 0.65 0.18 0.02 0.04 0.03 1.81 0.04 0.0 0.36 н/д н/д 3.12 3.12
Magnesium (mg) 10.88 0.84 0.5 0.653 2.399 37.195 0.24 0.0 4.8 н/д н/д 57.507 57.507
Phosphorus (mg) 35.2 1.68 0.8 3.993 1.897 338.299 1.04 0.0 8.88 н/д н/д 391.79 391.79
Potassium (mg) 57.6 21.84 7.3 10.466 23.157 602.208 0.24 0.0 66.24 н/д н/д 789.051 789.051
Sodium (mg) 1066.56 1.68 0.5 0.444 0.725 118.67 0.72 0.0 3.84 н/д н/д 1193.14 1193.14
Zinc (mg) 0.12 0.09 0.0 0.03 0.02 5.23 0.0 0.0 0.09 н/д н/д 5.59 5.59
Copper (mg) 0.038 0.017 0.001 0.008 0.013 0.142 0.004 0.0 0.019 н/д н/д 0.242 0.242
Manganese (mg) 0.134 0.034 н/д 0.044 0.013 0.018 0.004 н/д 0.038 н/д н/д 0.285 0.285
Selenium (mcg) 0.3 0.3 0.0 0.4 0.0 57.7 0.2 0.0 0.1 н/д н/д 59.1 59.1
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 н/д 0.235 0.0 12.398 0.0 0.0 239.28 н/д н/д 251.913 251.913
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.542 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 3.542 3.542
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.542 0.0 0.0 12.0 н/д н/д 15.542 15.542
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.131 0.0 н/д 0.0 0.0 143.52 н/д н/д 143.651 143.651
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д 0.0 1.25 0.13 н/д н/д 1.4 1.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.418 0.0 н/д 0.0 0.0 272.88 н/д н/д 273.298 273.298
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.2 0.0 0.8 0.3 1.4 0.0 0.0 4.5 н/д н/д 7.2 7.2
Thiamin (mg) 0.016 0.0 0.0 0.005 0.002 1.435 0.0 0.0 0.014 н/д н/д 1.472 1.472
Riboflavin (mg) 0.042 0.017 0.0 0.003 0.002 0.496 0.0 0.0 0.019 н/д н/д 0.578 0.578
Niacin (mg) 1.075 0.05 0.0 0.018 0.042 7.652 0.0 0.0 0.127 н/д н/д 8.965 8.965
Pantothenic acid (mg) 0.102 0.029 н/д 0.016 0.011 1.346 0.0 0.0 0.019 н/д н/д 1.524 1.524
Vitamin B-6 (mg) 0.054 0.008 0.0 0.032 0.009 0.868 0.0 0.0 0.014 н/д н/д 0.986 0.986
Folate (mcg) 5.12 0.84 0.0 0.078 0.614 7.085 0.0 0.0 15.36 н/д н/д 29.097 29.097
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.49 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1.49 1.49
Choline (mg) 10.5 0.9 0.0 0.6 1.6 н/д 0.0 н/д 1.4 н/д н/д 15.0 15.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.022 0.0 н/д 0.002 0.001 0.443 0.0 0.0 0.005 н/д н/д 0.472 0.472
Threonine (g) 0.067 0.0 н/д 0.004 0.002 1.559 0.001 0.0 0.017 н/д н/д 1.65 1.65
Isoleucine (g) 0.08 0.004 н/д 0.006 0.003 1.594 0.001 0.0 0.019 н/д н/д 1.707 1.707
Leucine (g) 0.131 0.004 н/д 0.008 0.004 2.745 0.003 0.0 0.026 н/д н/д 2.922 2.922
Lysine (g) 0.093 0.004 н/д 0.007 0.003 3.064 0.001 0.0 0.022 н/д н/д 3.194 3.194
Methionine (g) 0.026 0.0 н/д 0.002 0.001 0.903 0.001 0.0 0.005 н/д н/д 0.937 0.937
Cystine (g) 0.029 0.0 н/д 0.002 0.001 0.443 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.475 0.475
Phenylalanine (g) 0.086 0.004 н/д 0.005 0.003 1.364 0.001 0.0 0.014 н/д н/д 1.477 1.477
Tyrosine (g) 0.061 0.004 н/д 0.002 0.001 1.187 0.001 0.0 0.012 н/д н/д 1.268 1.268
Valine (g) 0.083 0.004 н/д 0.008 0.004 1.86 0.001 0.0 0.019 н/д н/д 1.979 1.979
Arginine (g) 0.115 0.004 н/д 0.016 0.002 2.125 0.001 0.0 0.031 н/д н/д 2.296 2.296
Histidine (g) 0.042 0.0 н/д 0.003 0.002 1.364 0.001 0.0 0.007 н/д н/д 1.418 1.418
Alanine (g) 0.074 0.004 н/д 0.003 0.002 1.984 0.002 0.0 0.019 н/д н/д 2.087 2.087
Aspartic acid (g) 0.179 0.013 н/д 0.013 0.012 3.17 0.002 0.0 0.041 н/д н/д 3.429 3.429
Glutamic acid (g) 0.39 0.008 н/д 0.021 0.009 5.349 0.004 0.0 0.091 н/д н/д 5.873 5.873
Glycine (g) 0.074 0.004 н/д 0.005 0.002 1.63 0.001 0.0 0.022 н/д н/д 1.737 1.737
Proline (g) 0.122 0.038 н/д 0.003 0.002 1.364 0.002 0.0 0.029 н/д н/д 1.558 1.558
Serine (g) 0.096 0.004 н/д 0.005 0.003 1.417 0.001 0.0 0.019 н/д н/д 1.545 1.545
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 113.357 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 113.357 113.357
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.351 н/д н/д н/д 0.351 0.351
Saturated Fat (g) 0.003 0.0 0.0 0.002 0.011 5.048 0.001 1.01 0.007 н/д н/д 6.083 6.083
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.837 н/д н/д 34.0 н/д н/д н/д 34.837 34.837
Monounsaturated Fat (g) 0.003 0.0 0.0 0.0 0.008 6.607 0.002 3.091 0.007 н/д н/д 9.718 9.718
Polyunsaturated (g) 0.013 0.0 0.0 0.007 0.008 1.576 0.002 8.859 0.017 н/д н/д 10.482 10.482