CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Chops with Balsamic Vinegar - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and Pepper to taste
Non-stick cooking spray
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork chops
17.16g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		onion
24.75g 		garlic
0.65g 		chicken stock
59.15g 		tomatoes
47.5g 		balsamic vinegar
15.94g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 3.74 н/д н/д 0.27 0.04 0.59 0.37 0.08 5.09 20.36
Total Fat (g) 1.11 н/д н/д 0.02 0.0 0.06 0.06 0.0 1.26 5.04
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 2.31 0.22 0.24 1.9 2.71 7.38 29.52
Ash (g) 0.17 н/д н/д 0.09 0.01 0.41 0.38 0.06 1.12 4.48
Calories (kcal) 26.083 н/д н/д 9.9 0.972 4.14 8.075 14.025 63.196 252.784
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.25 н/д н/д 0.0 0.0 0.25 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.49 н/д н/д 0.52 1.21 2.22 8.88
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.32 н/д н/д 0.6 1.18 2.1 8.4
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 12.35 н/д н/д 22.05 0.38 57.85 44.78 12.18 149.6 598.4
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 1.05 0.01 0.0 1.13 2.38 4.57 18.28
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.4 0.0 0.2 0.5 н/д 1.1 4.4
Calcium (mg) 0.858 н/д н/д 5.693 1.181 3.549 14.725 4.303 30.309 121.236
Iron (mg) 0.13 н/д н/д 0.05 0.01 0.12 0.46 0.11 0.89 3.56
Magnesium (mg) 3.775 н/д н/д 2.475 0.163 0.591 5.225 1.913 14.142 56.568
Phosphorus (mg) 35.521 н/д н/д 7.178 0.998 7.689 9.025 3.028 63.439 253.756
Potassium (mg) 72.244 н/д н/д 36.135 2.617 47.318 89.3 17.85 265.463 1061.852
Sodium (mg) 7.722 н/д н/д 0.99 0.111 93.453 67.925 3.666 173.867 695.468
Zinc (mg) 0.29 н/д н/д 0.04 0.01 0.04 0.07 0.01 0.46 1.84
Copper (mg) 0.01 н/д н/д 0.01 0.002 0.018 0.033 0.005 0.078 0.312
Manganese (mg) 0.002 н/д н/д 0.032 0.011 0.03 0.038 0.021 0.133 0.532
Selenium (mcg) 6.1 н/д н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 н/д 6.3 25.2
Vitamin A, IU (IU) 1.201 н/д н/д 0.495 0.059 0.0 55.575 0.0 57.33 229.32
Retinol (mcg) 0.343 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.343 1.372
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.343 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.85 0.0 3.193 12.772
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.248 0.033 0.0 33.25 н/д 33.53 134.12
Vitamin E (mg) 0.03 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.32 н/д 0.36 1.44
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1314.325 н/д 1314.325 5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.99 0.104 0.0 40.85 н/д 41.944 167.776
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 н/д н/д 1.8 0.2 4.1 4.4 0.0 10.6 42.4
Thiamin (mg) 0.148 н/д н/д 0.012 0.001 0.0 0.024 н/д 0.185 0.74
Riboflavin (mg) 0.046 н/д н/д 0.007 0.001 0.006 0.029 н/д 0.089 0.356
Niacin (mg) 0.865 н/д н/д 0.03 0.005 0.302 0.337 н/д 1.538 6.152
Pantothenic acid (mg) 0.132 н/д н/д 0.03 0.004 0.006 0.057 н/д 0.229 0.916
Vitamin B-6 (mg) 0.081 н/д н/д 0.03 0.008 0.006 0.052 н/д 0.177 0.708
Folate (mcg) 1.201 н/д н/д 4.703 0.02 0.0 3.8 н/д 9.723 38.892
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 н/д н/д 0.0 0.0 0.02 0.0 н/д 0.11 0.44
Choline (mg) н/д н/д н/д 1.5 0.2 н/д 3.3 н/д 5.0 20.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.048 н/д н/д 0.002 0.0 н/д 0.005 н/д 0.056 0.224
Threonine (g) 0.172 н/д н/д 0.005 0.001 н/д 0.019 н/д 0.197 0.788
Isoleucine (g) 0.175 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.01 н/д 0.188 0.752
Leucine (g) 0.3 н/д н/д 0.007 0.002 н/д 0.014 н/д 0.324 1.296
Lysine (g) 0.336 н/д н/д 0.01 0.002 н/д 0.014 н/д 0.362 1.448
Methionine (g) 0.1 н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.005 н/д 0.105 0.42
Cystine (g) 0.048 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.005 н/д 0.053 0.212
Phenylalanine (g) 0.149 н/д н/д 0.007 0.001 н/д 0.014 н/д 0.172 0.688
Tyrosine (g) 0.13 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.01 н/д 0.143 0.572
Valine (g) 0.202 н/д н/д 0.005 0.002 н/д 0.01 н/д 0.219 0.876
Arginine (g) 0.233 н/д н/д 0.025 0.004 н/д 0.01 н/д 0.272 1.088
Histidine (g) 0.149 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.01 н/д 0.162 0.648
Alanine (g) 0.218 н/д н/д 0.005 0.001 н/д 0.014 н/д 0.238 0.952
Aspartic acid (g) 0.347 н/д н/д 0.022 0.003 н/д 0.076 н/д 0.448 1.792
Glutamic acid (g) 0.585 н/д н/д 0.064 0.005 н/д 0.228 н/д 0.883 3.532
Glycine (g) 0.178 н/д н/д 0.007 0.001 н/д 0.01 н/д 0.197 0.788
Proline (g) 0.151 н/д н/д 0.002 0.001 н/д 0.01 н/д 0.164 0.656
Serine (g) 0.154 н/д н/д 0.005 0.001 н/д 0.014 н/д 0.175 0.7
Cholesterol (mg) 9.438 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 9.438 37.752
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.384 н/д н/д 0.01 0.001 0.018 0.01 0.0 0.422 1.688
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 3.713 н/д н/д н/д н/д 3.713 14.852
Monounsaturated Fat (g) 0.503 н/д н/д 0.002 0.0 0.03 0.01 н/д 0.544 2.176
Polyunsaturated (g) 0.12 н/д н/д 0.005 0.002 0.012 0.024 н/д 0.162 0.648