Рецепт Pork Chops (Ranch Style) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	oil 27.2g	chili 7.5g	cumin 1.05g	onion 135.0g	wine 29.4g	chilies 54.75g	salt 0.0g	rice 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.92	0.19	1.49	0.02	1.1	н/д	н/д	3.71	3.71
Total Fat (g)	27.2	1.26	0.23	0.14	0.0	0.11	н/д	н/д	28.94	28.94
Carbohydrates (g)	0.0	4.1	0.46	12.61	0.77	5.18	н/д	н/д	23.12	23.12
Ash (g)	0.0	0.64	0.08	0.47	0.08	0.33	н/д	н/д	1.6	1.6
Calories (kcal)	240.448	23.55	3.938	54.0	24.99	21.9	н/д	н/д	368.826	368.826
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.06	н/д	1.34	н/д	н/д	н/д	н/д	1.39	1.39
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.16	н/д	2.66	н/д	н/д	н/д	н/д	2.82	2.82
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	1.74	н/д	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	3.1	0.0	н/д	н/д	3.1	3.1
Water (g)	0.0	0.58	0.08	120.3	25.43	48.04	н/д	н/д	194.43	194.43
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.54	0.02	5.72	0.18	2.79	н/д	н/д	9.26	9.26
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.6	0.1	2.3	0.0	0.8	н/д	н/д	5.8	5.8
Calcium (mg)	0.0	20.85	9.776	31.05	2.352	9.855	н/д	н/д	73.883	73.883
Iron (mg)	0.01	1.07	0.7	0.28	0.14	0.66	н/д	н/д	2.85	2.85
Magnesium (mg)	0.0	12.75	3.843	13.5	3.528	13.688	н/д	н/д	47.309	47.309
Phosphorus (mg)	0.0	22.725	5.24	39.15	6.762	25.185	н/д	н/д	99.062	99.062
Potassium (mg)	0.0	143.7	18.774	197.1	37.338	186.15	н/д	н/д	583.062	583.062
Sodium (mg)	0.0	75.75	1.764	5.4	1.176	3.833	н/д	н/д	87.923	87.923
Zinc (mg)	0.0	0.2	0.05	0.23	0.04	0.16	н/д	н/д	0.69	0.69
Copper (mg)	0.0	0.032	0.009	0.054	0.003	0.093	н/д	н/д	0.191	0.191
Manganese (mg)	н/д	0.163	0.035	0.176	0.038	0.131	н/д	н/д	0.543	0.543
Selenium (mcg)	0.0	0.5	0.1	0.7	0.1	0.3	н/д	н/д	1.5	1.5
Vitamin A, IU (IU)	0.0	2223.75	13.335	2.7	0.588	645.503	н/д	н/д	2885.876	2885.876
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	111.225	0.672	0.0	0.0	32.303	н/д	н/д	144.2	144.2
Beta Carotene (mcg)	0.0	1125.0	8.001	1.35	0.294	367.373	н/д	н/д	1502.018	1502.018
Vitamin E (mg)	2.51	2.18	0.03	0.03	0.0	0.38	н/д	н/д	5.12	5.12
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	1.575	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	1.575	1.575
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	23.25	4.704	5.4	1.764	396.938	н/д	н/д	432.056	432.056
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.23	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.23
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	4.8	0.1	10.0	0.0	132.8	н/д	н/д	147.6	147.6
Thiamin (mg)	0.0	0.026	0.007	0.068	0.003	0.049	н/д	н/д	0.153	0.153
Riboflavin (mg)	0.0	0.059	0.003	0.041	0.009	0.049	н/д	н/д	0.161	0.161
Niacin (mg)	0.0	0.592	0.048	0.162	0.065	0.52	н/д	н/д	1.387	1.387
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	н/д	0.162	0.009	0.033	н/д	н/д	0.204	0.204
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.275	0.005	0.162	0.018	0.153	н/д	н/д	0.613	0.613
Folate (mcg)	0.0	7.5	0.105	25.65	0.294	12.593	н/д	н/д	46.142	46.142
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	5.0	0.3	8.2	1.7	6.1	н/д	н/д	21.2	21.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	0.016	н/д	н/д	0.03	0.03
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.027	н/д	0.038	н/д	н/д	0.065	0.065
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	0.038	н/д	н/д	0.052	0.052
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.041	н/д	0.06	н/д	н/д	0.101	0.101
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.054	н/д	0.049	н/д	н/д	0.103	0.103
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.011	н/д	н/д	0.011	0.011
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.022	н/д	н/д	0.022	0.022
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.041	н/д	0.033	н/д	н/д	0.073	0.073
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	0.022	н/д	н/д	0.035	0.035
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.027	н/д	0.044	н/д	н/д	0.071	0.071
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.135	н/д	0.055	н/д	н/д	0.19	0.19
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	0.022	н/д	н/д	0.035	0.035
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.027	н/д	0.044	н/д	н/д	0.071	0.071
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.122	н/д	0.159	н/д	н/д	0.28	0.28
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.351	н/д	0.142	н/д	н/д	0.493	0.493
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.041	н/д	0.038	н/д	н/д	0.079	0.079
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.014	н/д	0.049	н/д	н/д	0.063	0.063
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.027	н/д	0.044	н/д	н/д	0.071	0.071
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	2.021	0.221	0.016	0.054	0.0	0.011	н/д	н/д	2.323	2.323
Phytosterols (mg)	68.0	6.225	0.714	20.25	н/д	н/д	н/д	н/д	95.189	95.189
Monounsaturated Fat (g)	6.183	0.268	0.147	0.014	0.0	0.005	н/д	н/д	6.617	6.617
Polyunsaturated (g)	17.718	0.56	0.034	0.027	0.0	0.06	н/д	н/д	18.399	18.399