Рецепт Pork Chops In Adobada With Chipotle Cream Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pork loin 190.51g	chile 37.8g	water 118.5g	salt 3.0g	cumin 1.0g	garlic 2.17g	vinegar 7.5g	butter 4.73g	garlic 1.74g	wine 9.83g	cream 50.0g	pine nuts 17.33g	cilantro 0.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	42.65	0.27	0.0	0.0	0.18	0.14	0.0	0.04	0.11	0.01	1.03	2.37	0.01	46.8	280.8
Total Fat (g)	7.73	0.1	0.0	0.0	0.22	0.01	0.0	3.84	0.01	0.0	18.5	11.85	0.0	42.26	253.56
Carbohydrates (g)	0.0	1.74	0.0	0.0	0.44	0.72	0.07	0.0	0.58	0.27	1.4	2.27	0.01	7.49	44.94
Ash (g)	1.92	0.5	0.12	2.99	0.08	0.03	н/д	0.0	0.03	0.02	0.23	0.45	0.0	6.37	38.22
Calories (kcal)	251.47	7.938	0.0	0.0	3.75	3.241	1.575	33.938	2.593	8.162	172.5	116.597	0.072	601.836	3611.016
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	0.25	1.5
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.6	н/д	0.6	3.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.0	0.0	0.0	0.0	1.0	6.0
Water (g)	139.6	35.25	118.38	0.01	0.08	1.27	7.04	0.85	1.02	8.51	28.86	0.4	0.29	341.55	2049.3
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	0.02	0.03	0.0	0.02	0.08	0.06	0.62	0.0	0.85	5.1
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.6	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.0	1.5	9.0
Calcium (mg)	9.525	13.608	3.555	0.72	9.31	3.937	0.525	1.136	3.149	0.787	32.5	2.772	0.211	81.735	490.41
Iron (mg)	1.03	0.5	0.0	0.01	0.66	0.04	0.02	0.0	0.03	0.04	0.02	0.96	0.01	3.3	19.8
Magnesium (mg)	49.532	1.512	1.185	0.03	3.66	0.544	0.375	0.095	0.435	1.082	3.5	43.486	0.082	105.517	633.102
Phosphorus (mg)	428.643	4.158	0.0	0.0	4.99	3.328	0.6	1.136	2.662	1.967	31.0	99.619	0.151	578.253	3469.518
Potassium (mg)	712.499	42.714	0.0	0.24	17.88	8.722	5.475	1.136	6.977	9.735	37.5	103.43	1.639	947.947	5687.682
Sodium (mg)	93.349	150.066	4.74	1162.74	1.68	0.37	0.375	0.521	0.296	0.492	19.0	0.347	0.145	1434.119	8604.714
Zinc (mg)	3.43	0.03	0.01	0.0	0.05	0.03	0.0	0.0	0.02	0.01	0.12	1.12	0.0	4.83	28.98
Copper (mg)	0.114	н/д	0.012	0.001	0.009	0.007	0.001	0.001	0.005	0.001	0.005	0.229	0.001	0.385	2.31
Manganese (mg)	0.019	н/д	0.0	0.003	0.033	0.036	н/д	0.0	0.029	0.012	0.0	1.525	0.001	1.658	9.948
Selenium (mcg)	52.8	0.1	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	0.2	0.0	0.3	0.1	0.0	53.9	323.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	47.628	0.0	0.0	12.7	0.196	н/д	118.286	0.157	0.0	735.0	5.024	21.222	940.213	5641.278
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31.761	0.0	0.0	202.5	0.0	0.0	234.261	1405.566
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.268	0.0	0.0	0.64	0.0	0.0	32.376	0.0	0.0	205.5	0.173	1.06	242.017	1452.102
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	7.62	0.109	0.0	7.479	0.087	0.0	36.0	2.945	12.36	66.6	399.6
Vitamin E (mg)	0.25	н/д	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.53	1.62	0.01	2.55	15.3
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	26.0	н/д	н/д	26.0	156.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	4.48	0.348	0.0	0.0	0.278	0.0	0.0	1.559	2.72	9.386	56.316
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.93	н/д	1.93	11.58
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	12.9	0.0	0.0	0.1	0.7	0.0	0.0	0.5	0.0	0.3	0.1	0.1	14.7	88.2
Thiamin (mg)	0.838	0.004	0.0	0.0	0.006	0.004	0.0	0.0	0.003	0.001	0.01	0.062	0.0	0.93	5.58
Riboflavin (mg)	0.362	0.011	0.0	0.0	0.003	0.002	0.0	0.001	0.002	0.002	0.055	0.04	0.001	0.48	2.88
Niacin (mg)	10.954	0.238	0.0	0.0	0.046	0.015	0.0	0.002	0.012	0.017	0.02	0.761	0.003	12.068	72.408
Pantothenic acid (mg)	1.429	0.03	0.0	0.0	н/д	0.013	н/д	0.005	0.01	0.004	0.13	0.054	0.002	1.677	10.062
Vitamin B-6 (mg)	1.448	0.045	0.0	0.0	0.004	0.027	0.0	0.0	0.022	0.005	0.015	0.016	0.0	1.582	9.492
Folate (mcg)	0.0	20.412	0.0	0.0	0.1	0.065	0.0	0.142	0.052	0.098	2.0	5.891	0.195	28.955	173.73
Vitamin B-12 (mcg)	0.97	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.09	0.0	0.0	1.07	6.42
Choline (mg)	113.4	н/д	0.0	0.0	0.2	0.5	0.0	0.9	0.4	0.5	8.4	9.7	0.0	134.0	804.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.457	0.004	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.015	0.019	н/д	0.498	2.988
Threonine (g)	1.924	0.011	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.002	0.003	н/д	0.045	0.064	н/д	2.053	12.318
Isoleucine (g)	2.096	0.008	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	0.002	0.004	н/д	0.06	0.094	н/д	2.268	13.608
Leucine (g)	3.639	0.015	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	0.004	0.005	н/д	0.1	0.172	н/д	3.941	23.646
Lysine (g)	3.963	0.011	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.003	0.005	н/д	0.08	0.094	н/д	4.161	24.966
Methionine (g)	1.181	0.004	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	0.001	н/д	0.025	0.045	н/д	1.259	7.554
Cystine (g)	0.495	0.004	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.0	0.001	н/д	0.01	0.05	н/д	0.563	3.378
Phenylalanine (g)	1.791	0.008	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.002	0.003	н/д	0.05	0.09	н/д	1.947	11.682
Tyrosine (g)	1.619	0.008	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.002	0.001	н/д	0.05	0.088	н/д	1.77	10.62
Valine (g)	2.229	0.011	н/д	0.0	н/д	0.006	н/д	0.003	0.005	н/д	0.07	0.12	н/д	2.444	14.664
Arginine (g)	2.839	0.011	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	0.001	0.011	н/д	0.035	0.418	н/д	3.329	19.974
Histidine (g)	1.848	0.004	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.001	0.002	н/д	0.03	0.059	н/д	1.946	11.676
Alanine (g)	2.515	0.011	н/д	0.0	н/д	0.003	н/д	0.001	0.002	н/д	0.035	0.118	н/д	2.685	16.11
Aspartic acid (g)	4.172	0.038	н/д	0.0	н/д	0.011	н/д	0.003	0.009	н/д	0.08	0.225	н/д	4.537	27.222
Glutamic acid (g)	6.82	0.038	н/д	0.0	н/д	0.018	н/д	0.009	0.014	н/д	0.215	0.508	н/д	7.621	45.726
Glycine (g)	1.924	0.011	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.001	0.003	н/д	0.02	0.12	н/д	2.084	12.504
Proline (g)	1.734	0.011	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	0.004	0.002	н/д	0.1	0.116	н/д	1.969	11.814
Serine (g)	1.848	0.011	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	0.002	0.003	н/д	0.055	0.146	н/д	2.07	12.42
Cholesterol (mg)	120.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.177	0.0	0.0	68.5	0.0	0.0	198.697	1192.182
Trans Fat (g)	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.228
Saturated Fat (g)	2.362	0.011	0.0	0.0	0.015	0.002	0.0	2.432	0.002	0.0	11.515	0.849	0.0	17.188	103.128
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.428	0.016	25.124	150.744
Monounsaturated Fat (g)	3.048	0.008	0.0	0.0	0.14	0.0	0.0	0.995	0.0	0.0	5.345	3.25	0.001	12.787	76.722
Polyunsaturated (g)	0.762	0.057	0.0	0.0	0.033	0.005	0.0	0.144	0.004	0.0	0.685	5.903	0.0	7.593	45.558