Рецепт Pork Chop Potato Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	pork chops 33.25g	potatoes 119.81g	mushrooms 11.0g	cream of mushroom soup 75.75g	milk 40.67g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.46	2.42	0.21	1.22	1.37	н/д	н/д	9.67	116.04
Total Fat (g)	8.84	0.11	0.03	4.46	0.39	н/д	н/д	13.84	166.08
Carbohydrates (g)	1.53	20.93	0.56	5.09	2.03	н/д	н/д	30.14	361.68
Ash (g)	н/д	1.29	0.18	1.46	0.31	н/д	н/д	3.24	38.88
Calories (kcal)	104.738	92.256	2.75	64.388	17.08	н/д	н/д	281.211	3374.532
Starch (g)	н/д	18.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.5	222.0
Sucrose (g)	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	2.4
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.4	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	4.8
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.32	3.84
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	2.11	н/д	н/д	2.11	25.32
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	17.19	95.06	10.02	63.52	36.57	н/д	н/д	222.35	2668.2
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.93	0.21	1.11	2.11	н/д	н/д	4.37	52.44
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.6	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	2.9	34.8
Calcium (mg)	0.0	14.378	1.21	9.09	48.393	н/д	н/д	73.071	876.852
Iron (mg)	0.21	0.93	0.09	0.84	0.01	н/д	н/д	2.09	25.08
Magnesium (mg)	4.655	27.557	1.65	3.03	4.473	н/д	н/д	41.365	496.38
Phosphorus (mg)	50.208	68.293	7.26	19.695	38.633	н/д	н/д	184.089	2209.068
Potassium (mg)	135.993	504.411	14.19	46.965	61.0	н/д	н/д	762.558	9150.696
Sodium (mg)	442.225	7.189	46.75	488.588	17.893	н/д	н/д	1002.645	12031.74
Zinc (mg)	0.53	0.35	0.08	0.15	0.17	н/д	н/д	1.28	15.36
Copper (mg)	0.017	0.132	0.026	0.114	0.004	н/д	н/д	0.293	3.516
Manganese (mg)	н/д	0.18	0.01	0.061	0.0	н/д	н/д	0.25	3.0
Selenium (mcg)	7.6	0.4	0.5	1.8	1.3	н/д	н/д	11.6	139.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	2.396	0.0	21.968	79.707	н/д	н/д	104.07	1248.84
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	6.06	23.587	н/д	н/д	29.647	355.764
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	6.06	23.587	н/д	н/д	29.647	355.764
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.198	0.0	1.515	0.813	н/д	н/д	3.526	42.312
Vitamin E (mg)	0.14	0.01	0.0	0.61	0.0	н/д	н/д	0.77	9.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.31	н/д	21.147	н/д	н/д	23.457	281.484
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	9.585	0.0	0.758	0.0	н/д	н/д	10.343	124.116
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	23.6	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.6	283.2
Thiamin (mg)	0.106	0.096	0.01	0.03	0.008	н/д	н/д	0.251	3.012
Riboflavin (mg)	0.06	0.036	0.002	0.038	0.077	н/д	н/д	0.213	2.556
Niacin (mg)	1.174	1.258	0.175	0.318	0.037	н/д	н/д	2.961	35.532
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.359	0.089	0.174	0.146	н/д	н/д	0.769	9.228
Vitamin B-6 (mg)	0.073	0.359	0.007	0.0	0.016	н/д	н/д	0.455	5.46
Folate (mcg)	0.998	19.17	1.32	1.515	2.033	н/д	н/д	25.036	300.432
Vitamin B-12 (mcg)	0.15	0.0	0.0	0.0	0.18	н/д	н/д	0.33	3.96
Choline (mg)	22.8	14.5	2.2	7.3	7.2	н/д	н/д	54.0	648.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.036	0.002	0.015	0.016	н/д	н/д	0.07	0.84
Threonine (g)	н/д	0.096	0.008	0.045	0.037	н/д	н/д	0.186	2.232
Isoleucine (g)	н/д	0.096	0.006	0.061	0.077	н/д	н/д	0.239	2.868
Leucine (g)	н/д	0.144	0.008	0.098	0.155	н/д	н/д	0.404	4.848
Lysine (g)	н/д	0.156	0.008	0.068	0.118	н/д	н/д	0.35	4.2
Methionine (g)	н/д	0.036	0.002	0.023	0.033	н/д	н/д	0.093	1.116
Cystine (g)	н/д	0.036	0.001	0.015	0.049	н/д	н/д	0.101	1.212
Phenylalanine (g)	н/д	0.108	0.006	0.053	0.069	н/д	н/д	0.235	2.82
Tyrosine (g)	н/д	0.096	0.003	0.045	0.057	н/д	н/д	0.202	2.424
Valine (g)	н/д	0.144	0.015	0.068	0.089	н/д	н/д	0.317	3.804
Arginine (g)	н/д	0.12	0.006	0.053	0.041	н/д	н/д	0.219	2.628
Histidine (g)	н/д	0.06	0.003	0.03	0.033	н/д	н/д	0.126	1.512
Alanine (g)	н/д	0.072	0.013	0.045	0.045	н/д	н/д	0.175	2.1
Aspartic acid (g)	н/д	0.611	0.013	0.083	0.126	н/д	н/д	0.834	10.008
Glutamic acid (g)	н/д	0.419	0.023	0.28	0.317	н/д	н/д	1.04	12.48
Glycine (g)	н/д	0.072	0.007	0.038	0.024	н/д	н/д	0.141	1.692
Proline (g)	н/д	0.084	0.006	0.106	0.146	н/д	н/д	0.342	4.104
Serine (g)	н/д	0.108	0.007	0.061	0.085	н/д	н/д	0.26	3.12
Cholesterol (mg)	23.608	0.0	0.0	0.0	2.033	н/д	н/д	25.641	307.692
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.322	0.036	0.003	1.045	0.256	н/д	н/д	4.662	55.944
Phytosterols (mg)	н/д	5.991	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.991	71.892
Monounsaturated Fat (g)	4.492	0.0	0.001	0.841	0.114	н/д	н/д	5.448	65.376
Polyunsaturated (g)	0.672	0.048	0.013	1.083	0.016	н/д	н/д	1.832	21.984