CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Chop Apple Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 		pork chops
57.0g 		rice
30.84g 		onion
9.0g 		water
118.5g 		chicken bouillon
2.5g 		water
118.5g 		chicken bouillon
2.5g 		apple
28.13g 		butter
7.1g 		sugar
6.88g 		cinnamon
0.33g 		apples
28.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.64 2.2 0.1 0.0 0.05 0.0 0.05 0.07 0.06 0.01 0.01 0.07 10.26 20.52
Total Fat (g) 15.16 0.2 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.05 5.76 0.0 0.0 0.05 21.26 42.52
Carbohydrates (g) 2.62 24.65 0.84 0.0 0.01 0.0 0.01 3.88 0.0 6.74 0.26 3.88 42.91 85.82
Ash (g) н/д 0.2 0.03 0.12 н/д 0.12 н/д 0.05 0.15 0.03 0.01 0.05 0.77 1.54
Calories (kcal) 179.55 112.548 3.6 0.0 0.4 0.0 0.4 14.625 50.907 26.125 0.803 14.625 403.583 807.166
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.03 0.06
Sucrose (g) н/д 0.02 0.09 н/д н/д н/д н/д 0.58 н/д 6.5 0.0 0.58 7.78 15.56
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 0.18 н/д н/д н/д н/д 0.68 н/д 0.09 0.0 0.68 1.65 3.3
Fructose (g) н/д 0.01 0.12 н/д н/д н/д н/д 1.66 н/д 0.08 0.0 1.66 3.52 7.04
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 29.47 3.58 8.02 118.38 2.4 118.38 2.4 24.06 1.13 0.09 0.03 24.06 332.01 664.02
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.04 0.38 0.0 0.01 0.0 0.01 2.92 0.0 6.67 0.01 2.92 12.96 25.92
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.2 0.7 2.1 4.2
Calcium (mg) 0.0 8.634 2.07 3.555 0.1 3.555 0.1 1.688 1.704 5.706 3.257 1.688 32.056 64.112
Iron (mg) 0.36 1.33 0.02 0.0 0.01 0.0 0.01 0.03 0.0 0.05 0.03 0.03 1.87 3.74
Magnesium (mg) 7.98 7.709 0.9 1.185 0.025 1.185 0.025 1.406 0.142 0.619 0.195 1.406 22.777 45.554
Phosphorus (mg) 86.07 35.46 2.61 0.0 0.75 0.0 0.75 3.094 1.704 0.275 0.208 3.094 134.015 268.03
Potassium (mg) 233.13 35.46 13.14 0.0 2.15 0.0 2.15 30.094 1.704 9.144 1.401 30.094 358.466 716.932
Sodium (mg) 758.1 1.542 0.36 4.74 7.95 4.74 7.95 0.281 40.896 1.925 0.033 0.281 828.798 1657.596
Zinc (mg) 0.91 0.34 0.02 0.01 0.0 0.01 0.0 0.01 0.01 0.0 0.01 0.01 1.32 2.64
Copper (mg) 0.029 0.068 0.004 0.012 0.001 0.012 0.001 0.008 0.0 0.003 0.001 0.008 0.148 0.296
Manganese (mg) н/д 0.336 0.012 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.0 0.004 0.057 0.011 0.431 0.862
Selenium (mcg) 13.1 4.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 17.9 35.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 0.18 0.0 н/д 0.0 н/д 15.188 177.429 0.0 0.959 15.188 208.943 417.886
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 0.0 0.0 0.0 47.641 95.282
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.844 48.564 0.0 0.049 0.844 50.3 100.6
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 7.594 11.218 0.0 0.364 7.594 26.86 53.72
Vitamin E (mg) 0.24 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.16 0.0 0.01 0.05 0.55 1.1
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 3.976 н/д н/д н/д 3.976 7.952
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.049 0.0 0.049 0.098
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 8.156 0.0 0.0 0.722 8.156 17.394 34.788
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.0 0.03 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 0.0 1.3 3.3 6.6
Thiamin (mg) 0.182 0.179 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.001 0.0 0.0 0.006 0.378 0.756
Riboflavin (mg) 0.103 0.015 0.003 0.0 0.001 0.0 0.001 0.008 0.002 0.0 0.0 0.008 0.141 0.282
Niacin (mg) 2.012 1.292 0.011 0.0 0.034 0.0 0.034 0.025 0.003 0.008 0.004 0.025 3.449 6.898
Pantothenic acid (mg) н/д 0.311 0.011 0.0 н/д 0.0 н/д 0.017 0.008 0.009 0.001 0.017 0.374 0.748
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.049 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.011 0.0 0.003 0.001 0.011 0.212 0.424
Folate (mcg) 1.71 71.229 1.71 0.0 0.05 0.0 0.05 0.844 0.213 0.069 0.02 0.844 76.738 153.476
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.27 0.54
Choline (mg) 39.0 1.8 0.5 0.0 0.1 0.0 0.1 1.0 1.3 0.2 0.0 1.0 45.1 90.2
Folic acid (mcg) 0.0 68.762 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 68.762 137.524
Tryptophan (g) н/д 0.025 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.026 0.052
Threonine (g) н/д 0.08 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 0.003 0.091 0.182
Isoleucine (g) н/д 0.096 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.004 н/д 0.0 0.003 0.106 0.212
Leucine (g) н/д 0.182 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.006 н/д 0.001 0.003 0.197 0.394
Lysine (g) н/д 0.08 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.005 н/д 0.001 0.003 0.095 0.19
Methionine (g) н/д 0.052 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.054 0.108
Cystine (g) н/д 0.046 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д 0.0 0.0 0.047 0.094
Phenylalanine (g) н/д 0.117 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.003 н/д 0.0 0.003 0.129 0.258
Tyrosine (g) н/д 0.074 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.003 н/д 0.0 0.0 0.078 0.156
Valine (g) н/д 0.136 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.004 н/д 0.001 0.003 0.148 0.296
Arginine (g) н/д 0.182 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.199 0.398
Histidine (g) н/д 0.052 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.0 0.003 0.061 0.122
Alanine (g) н/д 0.126 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.002 н/д 0.001 0.003 0.137 0.274
Aspartic acid (g) н/д 0.207 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.02 0.004 н/д 0.001 0.02 0.26 0.52
Glutamic acid (g) н/д 0.429 0.023 н/д н/д н/д н/д 0.008 0.013 н/д 0.001 0.008 0.483 0.966
Glycine (g) н/д 0.102 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.001 н/д 0.001 0.003 0.112 0.224
Proline (g) н/д 0.105 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.006 н/д 0.001 0.003 0.118 0.236
Serine (g) н/д 0.117 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.003 0.004 н/д 0.001 0.003 0.129 0.258
Cholesterol (mg) 40.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 0.0 0.0 0.0 55.735 111.47
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.694 0.056 0.004 0.0 0.004 0.0 0.004 0.008 3.647 0.0 0.001 0.008 9.427 18.854
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.35 н/д н/д н/д н/д 3.375 н/д н/д 0.085 3.375 8.185 16.37
Monounsaturated Fat (g) 7.701 0.065 0.001 0.0 0.006 0.0 0.006 0.003 1.492 0.0 0.001 0.003 9.277 18.554
Polyunsaturated (g) 1.151 0.056 0.002 0.0 0.003 0.0 0.003 0.014 0.216 0.0 0.0 0.014 1.458 2.916