Рецепт Pork Chop And Rice Supper - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork chops
57.0g 		chicken
31.25g 		water
55.55g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.64 7.91 0.0 н/д н/д 15.54 62.16
Total Fat (g) 15.16 2.53 0.0 н/д н/д 17.69 70.76
Carbohydrates (g) 2.62 0.25 0.0 н/д н/д 2.87 11.48
Ash (g) н/д 0.25 0.06 н/д н/д 0.31 1.24
Calories (kcal) 179.55 57.5 0.0 н/д н/д 237.05 948.2
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 29.47 20.28 55.49 н/д н/д 105.24 420.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 0.0 4.375 1.666 н/д н/д 6.041 24.164
Iron (mg) 0.36 0.41 0.0 н/д н/д 0.77 3.08
Magnesium (mg) 7.98 5.938 0.555 н/д н/д 14.473 57.892
Phosphorus (mg) 86.07 47.813 0.0 н/д н/д 133.883 535.532
Potassium (mg) 233.13 47.813 0.0 н/д н/д 280.943 1123.772
Sodium (mg) 758.1 42.188 2.222 н/д н/д 802.509 3210.036
Zinc (mg) 0.91 0.78 0.01 н/д н/д 1.69 6.76
Copper (mg) 0.029 0.016 0.006 н/д н/д 0.05 0.2
Manganese (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Selenium (mcg) 13.1 5.8 0.0 н/д н/д 18.8 75.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 55.313 0.0 н/д н/д 55.313 221.252
Retinol (mcg) 0.0 16.563 0.0 н/д н/д 16.563 66.252
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 16.563 0.0 н/д н/д 16.563 66.252
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.24 0.1 0.0 н/д н/д 0.34 1.36
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.182 0.0 0.0 н/д н/д 0.182 0.728
Riboflavin (mg) 0.103 0.031 0.0 н/д н/д 0.134 0.536
Niacin (mg) 2.012 0.75 0.0 н/д н/д 2.762 11.048
Pantothenic acid (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.059 0.0 н/д н/д 0.185 0.74
Folate (mcg) 1.71 0.625 0.0 н/д н/д 2.335 9.34
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.31 0.0 н/д н/д 0.57 2.28
Choline (mg) 39.0 23.1 0.0 н/д н/д 62.1 248.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Threonine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Leucine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lysine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Methionine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Valine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Arginine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Histidine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alanine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glycine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Proline (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Serine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 40.47 15.625 0.0 н/д н/д 56.095 224.38
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.694 0.703 0.0 н/д н/д 6.397 25.588
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.701 1.025 0.0 н/д н/д 8.726 34.904
Polyunsaturated (g) 1.151 0.619 0.0 н/д н/д 1.77 7.08