Рецепт Pork Chop And Rice Dish - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	pork chops 38.0g	oil 2.27g	rice 30.83g	chicken noodle soup 78.75g	onion soup 2.95g	soup 0.94g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.09	0.0	2.2	1.87	0.22	0.07	9.46	56.76
Total Fat (g)	10.11	2.27	0.2	1.25	0.01	0.0	13.84	83.04
Carbohydrates (g)	1.75	0.0	24.65	5.0	1.92	0.61	33.93	203.58
Ash (g)	н/д	0.0	0.2	1.56	0.69	0.22	2.66	15.96
Calories (kcal)	119.7	20.037	112.542	37.8	8.653	2.749	301.482	1808.892
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.02	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	19.65	0.0	3.58	69.06	0.11	0.04	92.44	554.64
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.04	0.62	0.14	0.04	0.84	5.04
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.6	0.2	0.1	1.3	7.8
Calcium (mg)	0.0	0.0	8.633	0.0	4.223	1.342	14.198	85.188
Iron (mg)	0.24	0.0	1.33	1.25	0.04	0.01	2.87	17.22
Magnesium (mg)	5.32	0.0	7.708	н/д	1.772	0.563	15.363	92.178
Phosphorus (mg)	57.38	0.0	35.458	н/д	6.232	1.98	101.05	606.3
Potassium (mg)	155.42	0.0	35.458	н/д	21.294	6.765	218.937	1313.622
Sodium (mg)	505.4	0.0	1.542	555.975	237.182	75.358	1375.456	8252.736
Zinc (mg)	0.6	0.0	0.34	н/д	0.03	0.01	0.98	5.88
Copper (mg)	0.019	0.0	0.068	н/д	0.01	0.003	0.1	0.6
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.336	н/д	0.02	0.006	0.362	2.172
Selenium (mcg)	8.7	0.0	4.7	н/д	0.1	0.0	13.6	81.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.0	0.0	2.363	0.443	0.141	2.946	17.676
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.03	0.009	0.039	0.234
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.266	0.084	0.35	2.1
Vitamin E (mg)	0.16	0.21	0.03	н/д	0.0	0.0	0.41	2.46
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.797	0.253	1.051	6.306
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.01	0.03	0.18
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.6
Thiamin (mg)	0.122	0.0	0.179	н/д	0.008	0.003	0.311	1.866
Riboflavin (mg)	0.068	0.0	0.015	н/д	0.008	0.003	0.094	0.564
Niacin (mg)	1.341	0.0	1.292	н/д	0.043	0.014	2.691	16.146
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.0	0.311	н/д	0.025	0.008	0.344	2.064
Vitamin B-6 (mg)	0.084	0.0	0.049	н/д	0.017	0.005	0.156	0.936
Folate (mcg)	1.14	0.0	71.225	н/д	0.0	0.0	72.365	434.19
Vitamin B-12 (mcg)	0.17	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.17	1.02
Choline (mg)	26.0	н/д	1.8	н/д	0.8	0.3	28.9	173.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	68.758	н/д	0.0	0.0	68.758	412.548
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.025	н/д	н/д	н/д	0.025	0.15
Threonine (g)	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.096	н/д	н/д	н/д	0.096	0.576
Leucine (g)	н/д	0.0	0.182	н/д	н/д	н/д	0.182	1.092
Lysine (g)	н/д	0.0	0.08	н/д	н/д	н/д	0.08	0.48
Methionine (g)	н/д	0.0	0.052	н/д	н/д	н/д	0.052	0.312
Cystine (g)	н/д	0.0	0.046	н/д	н/д	н/д	0.046	0.276
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.117	н/д	н/д	н/д	0.117	0.702
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.074	н/д	н/д	н/д	0.074	0.444
Valine (g)	н/д	0.0	0.136	н/д	н/д	н/д	0.136	0.816
Arginine (g)	н/д	0.0	0.182	н/д	н/д	н/д	0.182	1.092
Histidine (g)	н/д	0.0	0.052	н/д	н/д	н/д	0.052	0.312
Alanine (g)	н/д	0.0	0.126	н/д	н/д	н/д	0.126	0.756
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.207	н/д	н/д	н/д	0.207	1.242
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.429	н/д	н/д	н/д	0.429	2.574
Glycine (g)	н/д	0.0	0.102	н/д	н/д	н/д	0.102	0.612
Proline (g)	н/д	0.0	0.105	н/д	н/д	н/д	0.105	0.63
Serine (g)	н/д	0.0	0.117	н/д	н/д	н/д	0.117	0.702
Cholesterol (mg)	26.98	0.0	0.0	9.45	0.0	0.0	36.43	218.58
Trans Fat (g)	н/д	0.058	н/д	0.0	н/д	н/д	0.058	0.348
Saturated Fat (g)	3.796	0.168	0.056	0.315	0.003	0.001	4.339	26.034
Phytosterols (mg)	н/д	5.667	н/д	н/д	0.0	0.0	5.667	34.002
Monounsaturated Fat (g)	5.134	0.515	0.065	н/д	0.002	0.001	5.716	34.296
Polyunsaturated (g)	0.768	1.477	0.056	н/д	0.005	0.002	2.306	13.836