CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork Chop And Rice Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pork chops
57.0g 		rice
26.33g 		chicken
20.83g 		water
74.06g 		butter
4.73g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.64 0.71 5.27 0.0 0.04 н/д н/д 13.66 81.96
Total Fat (g) 15.16 0.07 1.69 0.0 3.84 н/д н/д 20.76 124.56
Carbohydrates (g) 2.62 7.42 0.17 0.0 0.0 н/д н/д 10.21 61.26
Ash (g) н/д 0.11 0.17 0.07 0.1 н/д н/д 0.45 2.7
Calories (kcal) 179.55 34.233 38.333 0.0 33.938 н/д н/д 286.055 1716.33
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 29.47 18.02 13.52 73.99 0.75 н/д н/д 135.75 814.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.6
Calcium (mg) 0.0 2.633 2.917 2.222 1.136 н/д н/д 8.908 53.448
Iron (mg) 0.36 0.32 0.27 0.0 0.0 н/д н/д 0.95 5.7
Magnesium (mg) 7.98 3.16 3.958 0.741 0.095 н/д н/д 15.934 95.604
Phosphorus (mg) 86.07 11.323 31.875 0.0 1.136 н/д н/д 130.404 782.424
Potassium (mg) 233.13 9.217 31.875 0.0 1.136 н/д н/д 275.358 1652.148
Sodium (mg) 758.1 0.263 28.125 2.963 27.264 н/д н/д 816.715 4900.29
Zinc (mg) 0.91 0.13 0.52 0.01 0.0 н/д н/д 1.57 9.42
Copper (mg) 0.029 0.018 0.01 0.007 0.0 н/д н/д 0.065 0.39
Manganese (mg) н/д 0.124 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.124 0.744
Selenium (mcg) 13.1 2.0 3.8 0.0 0.0 н/д н/д 18.9 113.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 36.875 0.0 118.286 н/д н/д 155.161 930.966
Retinol (mcg) 0.0 0.0 11.042 0.0 31.761 н/д н/д 42.802 256.812
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 11.042 0.0 32.376 н/д н/д 43.418 260.508
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 7.479 н/д н/д 7.479 44.874
Vitamin E (mg) 0.24 0.01 0.07 0.0 0.11 н/д н/д 0.43 2.58
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 2.651 н/д н/д 2.651 15.906
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.182 0.042 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.225 1.35
Riboflavin (mg) 0.103 0.003 0.021 0.0 0.001 н/д н/д 0.127 0.762
Niacin (mg) 2.012 0.39 0.5 0.0 0.002 н/д н/д 2.904 17.424
Pantothenic acid (mg) н/д 0.103 н/д 0.0 0.005 н/д н/д 0.108 0.648
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.024 0.04 0.0 0.0 н/д н/д 0.189 1.134
Folate (mcg) 1.71 15.273 0.417 0.0 0.142 н/д н/д 17.542 105.252
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.0 0.21 0.0 0.01 н/д н/д 0.47 2.82
Choline (mg) 39.0 0.6 15.4 0.0 0.9 н/д н/д 55.9 335.4
Folic acid (mcg) 0.0 14.483 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 14.483 86.898
Tryptophan (g) н/д 0.008 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.048
Threonine (g) н/д 0.026 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.028 0.168
Isoleucine (g) н/д 0.032 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.034 0.204
Leucine (g) н/д 0.058 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.062 0.372
Lysine (g) н/д 0.026 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.03 0.18
Methionine (g) н/д 0.016 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.017 0.102
Cystine (g) н/д 0.016 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.016 0.096
Phenylalanine (g) н/д 0.037 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.039 0.234
Tyrosine (g) н/д 0.024 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.026 0.156
Valine (g) н/д 0.042 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.045 0.27
Arginine (g) н/д 0.058 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.059 0.354
Histidine (g) н/д 0.016 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.017 0.102
Alanine (g) н/д 0.042 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.044 0.264
Aspartic acid (g) н/д 0.066 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.069 0.414
Glutamic acid (g) н/д 0.137 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.145 0.87
Glycine (g) н/д 0.032 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.033 0.198
Proline (g) н/д 0.034 н/д н/д 0.004 н/д н/д 0.038 0.228
Serine (g) н/д 0.037 н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.039 0.234
Cholesterol (mg) 40.47 0.0 10.417 0.0 10.177 н/д н/д 61.063 366.378
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.694 0.021 0.469 0.0 2.432 н/д н/д 8.616 51.696
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.701 0.024 0.683 0.0 0.995 н/д н/д 9.403 56.418
Polyunsaturated (g) 1.151 0.021 0.413 0.0 0.144 н/д н/д 1.729 10.374