CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pork And Chile Burritos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 x Bay leaves
1 x Jalapeno chile, minced
12 x Flour tortillas (12-in.)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		pork
88.45g 		onions
51.03g 		bell peppers
15.5g 		cilantro
0.08g 		tomatoes
22.45g 		garlic
0.23g 		salt
1.5g 		cumin
0.09g 		cloves
0.04g 		pepper
0.04g 		tomatillos
37.8g 		lemon
1.28g 		cornstarch
5.33g 		water
19.75g 		flour tortillas
0.0g 		jack
2.36g 		cheddar cheese
2.33g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 19.28 0.56 0.13 0.0 0.2 0.04 0.0 0.02 0.0 0.0 0.36 0.01 0.01 0.0 н/д 0.58 0.58 21.79 261.48
Total Fat (g) 5.73 0.05 0.03 0.0 0.04 0.0 0.0 0.02 0.01 0.0 0.39 0.0 0.0 0.0 н/д 0.71 0.77 7.77 93.24
Carbohydrates (g) 0.0 4.77 0.72 0.0 0.88 0.17 0.0 0.04 0.03 0.03 2.21 0.12 4.87 0.0 н/д 0.02 0.03 13.87 166.44
Ash (g) 0.87 0.18 0.07 0.0 0.11 0.01 1.5 0.01 0.0 0.0 0.21 0.0 0.0 0.02 н/д 0.08 0.09 3.15 37.8
Calories (kcal) 134.444 20.412 3.1 0.018 4.04 0.775 0.0 0.328 0.143 0.113 12.096 0.371 20.32 0.0 н/д 8.806 9.403 214.368 2572.416
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.51 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.53 6.36
Glucose (dextrose) (g) н/д 1.01 0.18 н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.47 17.64
Fructose (g) н/д 0.66 0.17 н/д 0.31 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.14 13.68
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.67 45.47 14.55 0.07 21.21 0.02 0.0 0.01 0.0 0.0 34.64 1.14 0.44 19.73 н/д 0.97 0.86 202.78 2433.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 2.16 0.37 0.0 0.59 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 1.49 0.03 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 4.73 56.76
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.9 0.3 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.3 27.6
Calcium (mg) 4.423 11.737 1.55 0.053 2.245 0.187 0.36 0.815 0.285 0.193 2.646 0.333 0.107 0.593 н/д 17.612 16.823 59.959 719.508
Iron (mg) 0.68 0.11 0.05 0.0 0.06 0.01 0.0 0.06 0.0 0.01 0.23 0.01 0.03 0.0 н/д 0.02 0.02 1.29 15.48
Magnesium (mg) 19.459 5.103 1.55 0.02 2.469 0.135 0.015 0.32 0.117 0.086 7.56 0.102 0.16 0.198 н/д 0.637 0.653 38.585 463.02
Phosphorus (mg) 183.092 14.798 3.1 0.038 5.387 0.973 0.0 0.437 0.046 0.076 14.742 0.205 0.693 0.0 н/д 10.482 11.947 246.016 2952.192
Potassium (mg) 372.375 74.503 27.122 0.41 53.199 2.569 0.12 1.565 0.487 0.556 101.302 1.768 0.16 0.0 н/д 1.912 2.287 640.332 7683.984
Sodium (mg) 39.803 2.041 0.465 0.036 1.122 0.061 581.37 0.147 0.107 0.019 0.378 0.026 0.48 0.79 н/д 12.654 14.49 653.989 7847.868
Zinc (mg) 1.49 0.09 0.02 0.0 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.08 0.0 0.0 0.0 н/д 0.07 0.07 1.89 22.68
Copper (mg) 0.053 0.02 0.011 0.0 0.013 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 0.03 0.001 0.003 0.002 н/д 0.001 0.001 0.137 1.644
Manganese (mg) 0.009 0.066 0.019 0.0 0.025 0.001 0.002 0.003 0.013 0.002 0.057 0.0 0.003 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 2.4
Selenium (mcg) 31.3 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.1 0.0 н/д 0.3 0.3 32.7 392.4
Vitamin A, IU (IU) 6.192 1.021 57.343 5.306 186.981 0.0 0.0 1.111 0.234 0.132 43.091 0.282 0.0 0.0 н/д 18.155 23.38 343.226 4118.712
Retinol (mcg) 1.769 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4.533 6.02 12.322 147.864
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.769 0.0 2.79 0.265 9.428 0.0 0.0 0.056 0.012 0.007 2.268 0.013 0.0 0.0 н/д 4.674 6.183 27.464 329.568
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.51 32.236 3.09 100.786 0.0 0.0 0.667 0.037 0.069 23.813 0.038 0.0 0.0 н/д 1.841 1.983 165.071 1980.852
Vitamin E (mg) 0.16 0.01 0.06 0.0 0.12 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.0 0.0 0.0 н/д 0.01 0.01 0.52 6.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.28 0.28 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 577.553 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 577.555 6930.66
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 2.041 52.848 0.68 27.609 0.0 0.0 0.392 0.0 0.091 176.522 0.141 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 260.324 3123.888
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.36
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.3 3.8 12.5 0.0 2.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.4 0.7 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 24.6 295.2
Thiamin (mg) 0.761 0.026 0.009 0.0 0.009 0.001 0.0 0.001 0.0 0.0 0.015 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 0.001 0.823 9.876
Riboflavin (mg) 0.239 0.015 0.005 0.0 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.015 0.0 0.0 0.0 н/д 0.009 0.009 0.298 3.576
Niacin (mg) 4.458 0.061 0.074 0.001 0.132 0.002 0.0 0.004 0.001 0.001 0.699 0.001 0.0 0.0 н/д 0.002 0.002 5.438 65.256
Pantothenic acid (mg) 0.681 0.061 0.015 0.0 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.057 0.002 0.0 0.0 н/д 0.005 0.01 0.852 10.224
Vitamin B-6 (mg) 0.416 0.061 0.034 0.0 0.018 0.007 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.001 0.0 0.0 н/д 0.002 0.002 0.564 6.768
Folate (mcg) 6.192 9.696 1.55 0.049 3.367 0.005 0.0 0.009 0.041 0.004 2.646 0.141 0.0 0.0 н/д 0.425 0.42 24.543 294.516
Vitamin B-12 (mcg) 0.47 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 0.02 0.51 6.12
Choline (mg) н/д 3.1 0.9 0.0 1.5 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 2.9 0.1 0.0 0.0 н/д 0.4 0.4 9.4 112.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.248 0.005 0.002 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.008 0.007 0.272 3.264
Threonine (g) 0.885 0.01 0.006 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.021 0.021 0.951 11.412
Isoleucine (g) 0.902 0.005 0.003 н/д 0.004 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.036 0.036 0.989 11.868
Leucine (g) 1.548 0.015 0.006 н/д 0.007 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.055 0.056 1.692 20.304
Lysine (g) 1.734 0.02 0.006 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.048 0.048 1.865 22.38
Methionine (g) 0.513 0.0 0.002 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.015 0.015 0.548 6.576
Cystine (g) 0.248 0.0 0.002 н/д 0.002 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.003 0.003 0.258 3.096
Phenylalanine (g) 0.77 0.015 0.014 н/д 0.016 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.03 0.031 0.877 10.524
Tyrosine (g) 0.672 0.005 0.002 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.028 0.028 0.738 8.856
Valine (g) 1.044 0.01 0.006 н/д 0.004 0.002 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.039 0.039 1.144 13.728
Arginine (g) 1.203 0.051 0.005 н/д 0.004 0.004 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.022 0.022 1.311 15.732
Histidine (g) 0.77 0.005 0.002 н/д 0.002 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.02 0.02 0.82 9.84
Alanine (g) 1.123 0.01 0.006 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.016 0.016 1.181 14.172
Aspartic acid (g) 1.787 0.046 0.033 н/д 0.031 0.003 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.037 0.037 1.975 23.7
Glutamic acid (g) 3.016 0.133 0.029 н/д 0.097 0.005 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.141 0.142 3.566 42.792
Glycine (g) 0.92 0.015 0.005 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.01 0.01 0.966 11.592
Proline (g) 0.778 0.005 0.003 н/д 0.004 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.065 0.066 0.923 11.076
Serine (g) 0.796 0.01 0.008 н/д 0.007 0.001 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.034 0.034 0.89 10.68
Cholesterol (mg) 48.648 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 2.101 2.45 53.199 638.388
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.981 0.02 0.009 0.0 0.007 0.0 0.0 0.001 0.002 0.0 0.053 0.001 0.001 0.0 н/д 0.45 0.492 3.019 36.228
Phytosterols (mg) н/д 7.654 1.395 0.004 1.571 0.019 0.0 0.06 0.113 0.041 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 10.856 130.272
Monounsaturated Fat (g) 2.592 0.005 0.002 0.0 0.007 0.0 0.0 0.012 0.001 0.0 0.06 0.0 0.001 0.0 н/д 0.207 0.219 3.106 37.272
Polyunsaturated (g) 0.619 0.01 0.009 0.0 0.018 0.001 0.0 0.003 0.003 0.0 0.159 0.001 0.002 0.0 н/д 0.021 0.022 0.869 10.428