Рецепт Pork And Camembert Quiche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pkt First Choice short pastry sheets
2 Tbsp. Dolmio Prima sundried tomato pesto
4 x pure pork sausages, cooked and sliced
    (4 to 6)
6 x First Choice Large eggs
    Salt and grnd black pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		egg
7.33g 		pork sausages
0.0g 		camembert cheese
41.67g 		milk
85.94g 		spring onions
1.92g 		parmesan cheese
2.5g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.92 н/д 8.25 2.9 0.04 0.96 н/д н/д 13.07 78.42
Total Fat (g) 0.73 н/д 10.11 0.83 0.0 0.72 н/д н/д 12.39 74.34
Carbohydrates (g) 0.06 н/д 0.19 4.29 0.14 0.1 н/д н/д 4.78 28.68
Ash (g) 0.06 н/д 1.53 0.64 0.02 0.2 н/д н/д 2.46 14.76
Calories (kcal) 10.487 н/д 125.0 36.096 0.614 10.775 н/д н/д 182.972 1097.832
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) 0.02 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.12
Fructose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Lactose (g) 0.01 н/д н/д 4.47 н/д 0.0 н/д н/д 4.48 26.88
Maltose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 5.56 н/д 21.58 77.28 1.72 0.52 н/д н/д 106.67 640.02
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.06 н/д 0.19 4.47 0.04 0.02 н/д н/д 4.78 28.68
Galactose (g) 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Calcium (mg) 3.887 н/д 161.667 102.273 1.382 27.725 н/д н/д 296.933 1781.598
Iron (mg) 0.13 н/д 0.14 0.03 0.03 0.02 н/д н/д 0.35 2.1
Magnesium (mg) 0.88 н/д 8.333 9.454 0.384 0.95 н/д н/д 20.001 120.006
Phosphorus (mg) 14.007 н/д 144.583 81.646 0.71 18.225 н/д н/д 259.172 1555.032
Potassium (mg) 9.827 н/д 77.917 128.915 5.299 3.125 н/д н/д 225.083 1350.498
Sodium (mg) 10.267 н/д 350.833 37.815 0.307 38.225 н/д н/д 437.447 2624.682
Zinc (mg) 0.08 н/д 0.99 0.36 0.01 0.1 н/д н/д 1.54 9.24
Copper (mg) 0.007 н/д 0.008 0.009 0.002 0.006 н/д н/д 0.032 0.192
Manganese (mg) 0.003 н/д 0.017 0.0 0.003 0.002 н/д н/д 0.025 0.15
Selenium (mcg) 2.3 н/д 6.0 2.8 0.0 0.4 н/д н/д 11.7 70.2
Vitamin A, IU (IU) 35.713 н/д 341.667 168.449 19.142 11.05 н/д н/д 576.021 3456.126
Retinol (mcg) 10.193 н/д 100.0 49.847 0.0 2.925 н/д н/д 162.965 977.79
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 10.267 н/д 100.417 49.847 0.96 3.0 н/д н/д 164.49 986.94
Beta Carotene (mcg) 0.733 н/д 5.0 1.719 11.482 0.775 н/д н/д 19.709 118.254
Vitamin E (mg) 0.07 н/д 0.09 0.01 0.01 0.01 н/д н/д 0.18 1.08
Vitamin D (IU) 2.567 н/д 5.0 44.691 н/д н/д н/д н/д 52.257 313.542
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 24.273 н/д 0.0 0.0 21.83 0.0 н/д н/д 46.104 276.624
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.24
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.4 0.0 н/д н/д 0.4 2.4
Thiamin (mg) 0.005 н/д 0.013 0.017 0.001 0.001 н/д н/д 0.037 0.222
Riboflavin (mg) 0.035 н/д 0.204 0.163 0.002 0.012 н/д н/д 0.416 2.496
Niacin (mg) 0.005 н/д 0.263 0.077 0.01 0.003 н/д н/д 0.358 2.148
Pantothenic acid (mg) 0.106 н/д 0.567 0.309 0.002 0.008 н/д н/д 0.991 5.946
Vitamin B-6 (mg) 0.01 н/д 0.096 0.034 0.001 0.001 н/д н/д 0.143 0.858
Folate (mcg) 3.447 н/д 25.833 4.297 1.229 0.25 н/д н/д 35.056 210.336
Vitamin B-12 (mcg) 0.09 н/д 0.54 0.38 0.0 0.06 н/д н/д 1.07 6.42
Choline (mg) 18.4 н/д 6.4 15.2 0.1 0.4 н/д н/д 40.5 243.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.012 н/д 0.129 0.034 0.0 0.013 н/д н/д 0.189 1.134
Threonine (g) 0.041 н/д 0.3 0.077 0.001 0.037 н/д н/д 0.456 2.736
Isoleucine (g) 0.049 н/д 0.404 0.163 0.002 0.049 н/д н/д 0.667 4.002
Leucine (g) 0.08 н/д 0.767 0.327 0.002 0.093 н/д н/д 1.268 7.608
Lysine (g) 0.067 н/д 0.738 0.249 0.002 0.075 н/д н/д 1.13 6.78
Methionine (g) 0.028 н/д 0.238 0.069 0.0 0.026 н/д н/д 0.36 2.16
Cystine (g) 0.02 н/д 0.046 0.103 н/д 0.003 н/д н/д 0.172 1.032
Phenylalanine (g) 0.05 н/д 0.463 0.146 0.001 0.052 н/д н/д 0.712 4.272
Tyrosine (g) 0.037 н/д 0.479 0.12 0.001 0.058 н/д н/д 0.695 4.17
Valine (g) 0.063 н/д 0.533 0.189 0.002 0.063 н/д н/д 0.85 5.1
Arginine (g) 0.06 н/д 0.292 0.086 0.002 0.039 н/д н/д 0.479 2.874
Histidine (g) 0.023 н/д 0.283 0.069 0.001 0.027 н/д н/д 0.403 2.418
Alanine (g) 0.054 н/д 0.342 0.095 0.002 0.029 н/д н/д 0.521 3.126
Aspartic acid (g) 0.098 н/д 0.538 0.266 0.003 0.067 н/д н/д 0.971 5.826
Glutamic acid (g) 0.123 н/д 1.746 0.67 0.007 0.218 н/д н/д 2.764 16.584
Glycine (g) 0.032 н/д 0.158 0.052 0.002 0.019 н/д н/д 0.262 1.572
Proline (g) 0.037 н/д 0.979 0.309 0.002 0.116 н/д н/д 1.444 8.664
Serine (g) 0.071 н/д 0.463 0.18 0.002 0.057 н/д н/д 0.773 4.638
Cholesterol (mg) 31.02 н/д 30.0 4.297 0.0 2.2 н/д н/д 67.517 405.102
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.227 н/д 6.358 0.541 0.001 0.433 н/д н/д 7.56 45.36
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.279 н/д 2.925 0.241 0.001 0.21 н/д н/д 3.655 21.93
Polyunsaturated (g) 0.1 н/д 0.3 0.034 0.001 0.029 н/д н/д 0.465 2.79