Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 (18 oz) box SeaPak Popcorn Shrimp
Corn Salsa
1 (15.25) oz can corn
Cilantro Lime Sauce
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		taco shells
168.0g 		tomato
165.62g 		onion
5.76g 		cilantro.
1.7g 		olive oil
6.75g 		lime juice
30.25g 		cumin
0.53g 		salt
3.0g 		pepper
0.53g 		ancho chile pepper
2.46g 		cream
180.0g 		cilantro
0.85g 		lime juice
15.13g 		pepper
0.53g 		cumin
1.05g 		chili
1.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 11.89 1.46 0.11 0.04 0.0 0.13 0.09 0.0 0.06 0.29 4.86 0.02 0.06 0.06 0.19 0.16 19.41 19.41
Total Fat (g) 34.99 0.33 0.01 0.01 6.75 0.02 0.12 0.0 0.02 0.2 34.76 0.0 0.01 0.02 0.23 0.22 77.7 77.7
Carbohydrates (g) 105.37 6.49 0.42 0.06 0.0 2.55 0.23 0.0 0.34 1.26 6.59 0.03 1.27 0.34 0.46 0.71 126.15 126.15
Ash (g) н/д 0.83 0.05 0.02 0.0 0.09 0.04 2.99 0.02 0.14 1.04 0.01 0.05 0.02 0.08 0.11 5.51 5.51
Calories (kcal) 784.56 29.812 1.843 0.391 59.67 7.563 1.988 0.0 1.352 6.913 351.0 0.196 3.783 1.352 3.938 4.082 1258.439 1258.439
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.01 0.23 0.23
Glucose (dextrose) (g) н/д 2.07 н/д н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.03 2.37 2.37
Fructose (g) н/д 2.27 н/д н/д н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д н/д 0.06 2.6 2.6
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 12.4 156.51 5.17 1.57 0.0 27.46 0.04 0.01 0.06 0.56 132.75 0.78 13.74 0.06 0.08 0.1 351.29 351.29
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 2.07 4.36 0.13 0.01 0.0 0.51 0.01 0.0 0.0 н/д 0.25 0.01 0.26 0.0 0.02 0.09 7.73 7.73
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 7.7 2.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.1 0.5 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.4 11.5 11.5
Calcium (mg) 169.68 16.562 4.147 1.139 0.068 4.235 4.934 0.72 2.316 1.501 172.8 0.57 2.118 2.316 9.776 3.614 396.495 396.495
Iron (mg) 3.12 0.45 0.09 0.03 0.04 0.03 0.35 0.01 0.15 0.27 0.07 0.02 0.01 0.15 0.7 0.19 5.67 5.67
Magnesium (mg) 142.8 18.218 1.152 0.442 0.0 2.42 1.94 0.03 1.028 2.78 16.2 0.221 1.21 1.028 3.843 2.21 195.523 195.523
Phosphorus (mg) 379.68 39.749 2.131 0.816 0.0 4.235 2.645 0.0 0.917 4.945 144.0 0.408 2.118 0.917 5.24 3.939 591.739 591.739
Potassium (mg) 374.64 392.519 15.898 8.857 0.068 35.393 9.476 0.24 6.673 59.311 219.6 4.429 17.702 6.673 18.774 24.908 1195.159 1195.159
Sodium (mg) 653.52 8.281 0.922 0.782 0.135 0.605 0.89 1162.74 0.233 1.058 72.0 0.391 0.303 0.233 1.764 13.13 1916.987 1916.987
Zinc (mg) 2.7 0.28 0.02 0.01 0.0 0.02 0.03 0.0 0.01 0.03 0.49 0.0 0.01 0.01 0.05 0.04 3.71 3.71
Copper (mg) 0.218 0.099 0.005 0.004 0.0 0.009 0.005 0.001 0.006 0.013 0.018 0.002 0.005 0.006 0.009 0.006 0.405 0.405
Manganese (mg) н/д 0.182 0.009 0.007 0.0 0.006 0.018 0.003 0.03 0.031 0.0 0.004 0.003 0.03 0.035 0.028 0.386 0.386
Selenium (mcg) 8.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 9.5 9.5
Vitamin A, IU (IU) н/д 1379.615 57.427 114.716 0.0 15.125 6.731 0.0 1.585 502.775 1180.8 57.358 7.565 1.585 13.335 385.45 3724.066 3724.066
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 320.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 320.4 320.4
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.68 69.56 2.88 5.729 0.0 0.605 0.339 0.0 0.08 25.141 325.8 2.865 0.303 0.08 0.672 19.279 455.012 455.012
Beta Carotene (mcg) 5.04 743.634 34.445 66.81 0.0 9.075 4.039 0.0 0.827 н/д 66.6 33.405 4.539 0.827 8.001 195.0 1172.241 1172.241
Vitamin E (mg) 1.16 0.89 0.03 0.04 0.97 0.07 0.02 0.0 0.0 н/д 0.99 0.02 0.03 0.0 0.03 0.38 4.65 4.65
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 5.04 4261.403 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.032 н/д 0.0 0.0 0.0 0.032 0.0 0.273 4266.779 4266.779
Lutein + zeaxanthin (mcg) 178.08 203.713 65.491 14.705 0.0 0.0 2.374 0.0 1.087 н/д 0.0 7.353 0.0 1.087 4.704 4.03 482.623 482.623
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.02 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.03 0.03
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.2 н/д н/д 0.06 0.0 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.04 0.34 0.34
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 21.0 1.1 0.5 0.0 9.1 0.0 0.0 0.1 0.0 1.4 0.2 4.5 0.1 0.1 0.8 39.1 39.1
Thiamin (mg) 0.37 0.066 0.003 0.001 0.0 0.009 0.003 0.0 0.001 0.004 0.054 0.001 0.005 0.001 0.007 0.005 0.529 0.529
Riboflavin (mg) 0.134 0.033 0.005 0.003 0.0 0.006 0.002 0.0 0.001 0.056 0.27 0.001 0.003 0.001 0.003 0.01 0.529 0.529
Niacin (mg) 3.142 0.977 0.031 0.019 0.0 0.042 0.024 0.0 0.006 0.157 0.108 0.009 0.021 0.006 0.048 0.103 4.694 4.694
Pantothenic acid (mg) н/д 0.149 0.005 0.01 0.0 0.036 н/д 0.0 н/д 0.049 0.504 0.005 0.018 н/д н/д н/д 0.776 0.776
Vitamin B-6 (mg) 0.336 0.132 0.003 0.003 0.0 0.012 0.002 0.0 0.002 0.087 0.054 0.001 0.006 0.002 0.005 0.048 0.693 0.693
Folate (mcg) 115.92 24.843 3.686 1.054 0.0 3.025 0.053 0.0 0.053 1.697 3.6 0.527 1.513 0.053 0.105 1.3 157.43 157.43
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4
Choline (mg) 50.2 11.1 0.3 0.2 0.0 1.5 0.1 0.0 0.1 н/д 30.2 0.1 0.8 0.1 0.3 0.9 95.9 95.9
Folic acid (mcg) 40.32 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.32 40.32
Tryptophan (g) н/д 0.017 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.004 0.072 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.094 0.094
Threonine (g) н/д 0.05 0.004 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.011 0.216 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.28 0.28
Isoleucine (g) н/д 0.033 0.005 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.009 0.288 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.335 0.335
Leucine (g) н/д 0.05 0.006 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.015 0.468 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.548 0.548
Lysine (g) н/д 0.05 0.005 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.013 0.378 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.455 0.455
Methionine (g) н/д 0.017 0.001 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.003 0.126 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.147 0.147
Cystine (g) н/д 0.017 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.005 0.054 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.076 0.076
Phenylalanine (g) н/д 0.116 0.003 н/д 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д 0.009 0.234 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.367 0.367
Tyrosine (g) н/д 0.017 0.003 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.006 0.234 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.26 0.26
Valine (g) н/д 0.033 0.005 н/д 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д 0.012 0.324 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.378 0.378
Arginine (g) н/д 0.033 0.007 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.014 0.18 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.243 0.243
Histidine (g) н/д 0.017 0.002 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.006 0.126 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.15 0.15
Alanine (g) н/д 0.05 0.005 н/д 0.0 0.006 н/д 0.0 н/д 0.012 0.162 н/д 0.003 н/д н/д н/д 0.237 0.237
Aspartic acid (g) н/д 0.232 0.01 н/д 0.0 0.033 н/д 0.0 н/д 0.041 0.378 н/д 0.017 н/д н/д н/д 0.71 0.71
Glutamic acid (g) н/д 0.712 0.022 н/д 0.0 0.021 н/д 0.0 н/д 0.038 1.026 н/д 0.011 н/д н/д н/д 1.829 1.829
Glycine (g) н/д 0.033 0.005 н/д 0.0 0.003 н/д 0.0 н/д 0.011 0.108 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.161 0.161
Proline (g) н/д 0.033 0.007 н/д 0.0 0.009 н/д 0.0 н/д 0.012 0.468 н/д 0.005 н/д н/д н/д 0.534 0.534
Serine (g) н/д 0.05 0.005 н/д 0.0 0.012 н/д 0.0 н/д 0.011 0.27 н/д 0.006 н/д н/д н/д 0.354 0.354
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 118.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 118.8 118.8
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 10.5 0.05 0.002 0.0 0.932 0.003 0.008 0.0 0.005 0.02 21.636 0.0 0.002 0.005 0.016 0.038 33.218 33.218
Phytosterols (mg) н/д 11.593 н/д 0.085 14.918 н/д 0.36 0.0 0.488 н/д н/д 0.043 н/д 0.488 0.714 1.079 29.767 29.767
Monounsaturated Fat (g) 10.802 0.05 0.002 0.005 4.925 0.003 0.074 0.0 0.005 0.012 10.044 0.002 0.002 0.005 0.147 0.046 26.125 26.125
Polyunsaturated (g) 12.398 0.132 0.004 0.001 0.71 0.006 0.017 0.0 0.006 0.111 1.296 0.0 0.003 0.006 0.034 0.097 14.823 14.823