Рецепт Poor Man's Cake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	raisins 37.8g	sugar 33.33g	water 59.25g	shortening 4.27g	salt 0.25g	baking soda 0.77g	allspice 0.16g	cinnamon 0.22g	flour 41.67g	nuts 11.42g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.01	4.3	1.98	7.46	89.52
Total Fat (g)	0.17	0.0	0.0	4.27	0.0	0.0	0.01	0.0	0.41	5.87	10.74	128.88
Carbohydrates (g)	29.93	33.33	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.17	31.8	2.89	98.23	1178.76
Ash (g)	0.7	0.0	0.06	0.0	0.25	0.28	0.01	0.01	0.2	0.47	1.98	23.76
Calories (kcal)	113.02	129.0	0.0	37.717	0.0	0.0	0.416	0.535	151.667	67.815	500.17	6002.04
Starch (g)	1.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.02	12.24
Sucrose (g)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.17	2.04
Glucose (dextrose) (g)	10.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	10.49	125.88
Fructose (g)	11.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	11.22	134.64
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	5.83	0.01	59.19	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	4.97	0.2	70.24	842.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	22.37	33.3	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.11	0.53	56.32	675.84
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	1.1	1.0	3.7	44.4
Calcium (mg)	18.9	0.333	1.778	0.0	0.06	0.0	1.047	2.171	6.25	7.992	38.53	462.36
Iron (mg)	0.71	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	1.93	0.42	3.1	37.2
Magnesium (mg)	12.096	0.0	0.593	0.0	0.003	0.0	0.214	0.13	9.167	25.688	47.889	574.668
Phosphorus (mg)	38.177	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.179	0.139	45.0	49.663	133.157	1597.884
Potassium (mg)	283.116	0.667	0.0	0.0	0.02	0.0	1.653	0.934	44.583	68.158	399.13	4789.56
Sodium (mg)	4.158	0.0	2.37	0.0	96.895	209.76	0.122	0.022	0.833	76.378	390.537	4686.444
Zinc (mg)	0.08	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.29	0.43	0.82	9.84
Copper (mg)	0.121	0.0	0.006	0.0	0.0	0.0	0.001	0.001	0.058	0.146	0.333	3.996
Manganese (mg)	0.113	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.005	0.038	0.283	0.221	0.661	7.932
Selenium (mcg)	0.2	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	14.1	0.9	15.4	184.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.855	0.639	0.0	0.571	2.065	24.78
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.043	0.033	0.0	0.0	0.075	0.9
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.243	0.0	0.343	0.585	7.02
Vitamin E (mg)	0.05	0.0	0.0	0.03	0.0	0.0	н/д	0.01	0.03	1.25	1.36	16.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.033	0.0	0.0	0.033	0.396
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.481	7.5	2.398	10.379	124.548
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	0.03	0.36
Tocopherol, gamma (mg)	0.02	н/д	н/д	1.26	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16	н/д	1.45	17.4
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.72	8.64
Vitamin C (mg)	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	1.0	12.0
Thiamin (mg)	0.042	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.329	0.023	0.394	4.728
Riboflavin (mg)	0.049	0.007	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.204	0.023	0.283	3.396
Niacin (mg)	0.291	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.003	2.458	0.537	3.293	39.516
Pantothenic acid (mg)	0.038	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.001	0.183	0.138	0.36	4.32
Vitamin B-6 (mg)	0.064	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.017	0.034	0.116	1.392
Folate (mcg)	1.89	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.057	0.013	76.25	5.708	83.918	1007.016
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	4.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	4.3	6.2	14.8	177.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	64.167	0.0	64.167	770.004
Tryptophan (g)	0.019	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.054	0.03	0.103	1.236
Threonine (g)	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.117	0.069	0.216	2.592
Isoleucine (g)	0.023	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.15	0.084	0.257	3.084
Leucine (g)	0.038	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.296	0.156	0.491	5.892
Lysine (g)	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.096	0.081	0.208	2.496
Methionine (g)	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.075	0.026	0.109	1.308
Cystine (g)	0.008	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.092	0.033	0.132	1.584
Phenylalanine (g)	0.053	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.217	0.108	0.378	4.536
Tyrosine (g)	0.004	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.129	0.078	0.211	2.532
Valine (g)	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.175	0.106	0.312	3.744
Arginine (g)	0.155	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.175	0.256	0.586	7.032
Histidine (g)	0.026	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.096	0.055	0.177	2.124
Alanine (g)	0.042	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.138	0.092	0.272	3.264
Aspartic acid (g)	0.042	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.183	0.235	0.461	5.532
Glutamic acid (g)	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	1.45	0.505	2.016	24.192
Glycine (g)	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.154	0.121	0.306	3.672
Proline (g)	0.094	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.001	0.5	0.1	0.696	8.352
Serine (g)	0.026	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.217	0.105	0.349	4.188
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	1.426	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.426	17.112
Saturated Fat (g)	0.023	0.0	0.0	0.992	0.0	0.0	0.004	0.001	0.067	0.788	1.873	22.476
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.097	0.056	н/д	н/д	0.153	1.836
Monounsaturated Fat (g)	0.019	0.0	0.0	2.749	0.0	0.0	0.001	0.001	0.038	3.585	6.392	76.704
Polyunsaturated (g)	0.015	0.0	0.0	0.297	0.0	0.0	0.004	0.0	0.171	1.23	1.717	20.604