Рецепт Pollo en Sidra (Asturian-Style Chicken in Cider): Leaving a Drop in the Glass - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chicken breasts
139.2g |
onion
135.0g |
garlic
13.05g |
eating apple
35.0g |
pepper
0.0g |
flour
0.0g |
salt
0.0g |
olive oil
27.0g |
parsley
0.95g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 29.02 | 1.49 | 0.83 | 2.42 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 33.78 | 33.78 |
Total Fat (g) | 12.88 | 0.14 | 0.07 | 0.39 | н/д | н/д | н/д | 27.0 | 0.01 | 40.47 | 40.47 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 12.61 | 4.31 | 28.56 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.06 | 45.54 | 45.54 |
Ash (g) | 1.41 | 0.47 | 0.2 | 0.84 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 2.94 | 2.94 |
Calories (kcal) | 239.424 | 54.0 | 19.445 | 130.55 | н/д | н/д | н/д | 238.68 | 0.342 | 682.441 | 682.441 |
Starch (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 1.34 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.34 | 1.34 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 2.66 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.66 | 2.66 |
Fructose (g) | н/д | 1.74 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.74 | 1.74 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 96.69 | 120.3 | 7.64 | 2.8 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.83 | 228.26 | 228.26 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 5.72 | 0.13 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 5.86 | 5.86 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 2.3 | 0.3 | 0.9 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 3.5 | 3.5 |
Calcium (mg) | 15.312 | 31.05 | 23.621 | 39.55 | н/д | н/д | н/д | 0.27 | 1.311 | 111.114 | 111.114 |
Iron (mg) | 1.03 | 0.28 | 0.22 | 8.02 | н/д | н/д | н/д | 0.15 | 0.06 | 9.76 | 9.76 |
Magnesium (mg) | 34.8 | 13.5 | 3.263 | 9.1 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.475 | 61.138 | 61.138 |
Phosphorus (mg) | 242.208 | 39.15 | 19.967 | 19.95 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.551 | 321.826 | 321.826 |
Potassium (mg) | 306.24 | 197.1 | 52.331 | 54.25 | н/д | н/д | н/д | 0.27 | 5.263 | 615.454 | 615.454 |
Sodium (mg) | 87.696 | 5.4 | 2.219 | 238.0 | н/д | н/д | н/д | 0.54 | 0.532 | 334.387 | 334.387 |
Zinc (mg) | 1.11 | 0.23 | 0.15 | 0.23 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 1.73 | 1.73 |
Copper (mg) | 0.056 | 0.054 | 0.039 | 0.056 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.206 | 0.206 |
Manganese (mg) | 0.028 | 0.176 | 0.218 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 0.423 | 0.423 |
Selenium (mcg) | 23.1 | 0.7 | 1.9 | 7.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 32.6 | 32.6 |
Vitamin A, IU (IU) | 115.536 | 2.7 | 1.175 | 1235.85 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 80.028 | 1435.289 | 1435.289 |
Retinol (mcg) | 33.408 | 0.0 | 0.0 | 371.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 404.408 | 404.408 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 34.8 | 0.0 | 0.0 | 371.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 4.0 | 409.8 | 409.8 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 1.35 | 0.653 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 48.013 | 50.016 | 50.016 |
Vitamin E (mg) | 0.43 | 0.03 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.87 | 0.01 | 4.35 | 4.35 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 5.4 | 2.088 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 52.83 | 60.318 | 60.318 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.0 | 0.03 | 0.03 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.22 | 0.01 | 0.27 | 0.27 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 10.0 | 4.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.3 | 15.3 | 15.3 |
Thiamin (mg) | 0.084 | 0.068 | 0.026 | 0.385 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.563 | 0.563 |
Riboflavin (mg) | 0.125 | 0.041 | 0.014 | 0.245 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.426 | 0.426 |
Niacin (mg) | 13.795 | 0.162 | 0.091 | 4.935 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.012 | 18.996 | 18.996 |
Pantothenic acid (mg) | 1.114 | 0.162 | 0.078 | 0.116 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 1.473 | 1.473 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.738 | 0.162 | 0.162 | 0.49 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.552 | 1.552 |
Folate (mcg) | 5.568 | 25.65 | 0.392 | 98.7 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.444 | 131.754 | 131.754 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.47 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.47 | 0.47 |
Choline (mg) | 93.4 | 8.2 | 3.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.1 | 0.1 | 104.9 | 104.9 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 89.25 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 89.25 | 89.25 |
Tryptophan (g) | 0.334 | 0.014 | 0.009 | 0.035 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.392 | 0.392 |
Threonine (g) | 1.211 | 0.027 | 0.021 | 0.077 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.337 | 1.337 |
Isoleucine (g) | 1.476 | 0.014 | 0.029 | 0.105 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.624 | 1.624 |
Leucine (g) | 2.13 | 0.041 | 0.04 | 0.182 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 2.395 | 2.395 |
Lysine (g) | 2.408 | 0.054 | 0.035 | 0.063 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 2.562 | 2.562 |
Methionine (g) | 0.78 | 0.0 | 0.01 | 0.046 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.836 | 0.836 |
Cystine (g) | 0.376 | 0.0 | 0.009 | 0.056 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.441 | 0.441 |
Phenylalanine (g) | 1.141 | 0.041 | 0.023 | 0.13 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.336 | 1.336 |
Tyrosine (g) | 0.947 | 0.014 | 0.01 | 0.077 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.048 | 1.048 |
Valine (g) | 1.42 | 0.027 | 0.038 | 0.119 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.605 | 1.605 |
Arginine (g) | 1.796 | 0.135 | 0.082 | 0.109 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 2.123 | 2.123 |
Histidine (g) | 0.877 | 0.014 | 0.014 | 0.056 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 0.961 | 0.961 |
Alanine (g) | 1.656 | 0.027 | 0.017 | 0.088 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.79 | 1.79 |
Aspartic acid (g) | 2.589 | 0.122 | 0.064 | 0.119 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.003 | 2.896 | 2.896 |
Glutamic acid (g) | 4.287 | 0.351 | 0.106 | 0.889 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 5.635 | 5.635 |
Glycine (g) | 1.712 | 0.041 | 0.026 | 0.095 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.875 | 1.875 |
Proline (g) | 1.322 | 0.014 | 0.013 | 0.291 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.002 | 1.641 | 1.641 |
Serine (g) | 1.016 | 0.027 | 0.025 | 0.137 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.001 | 1.206 | 1.206 |
Cholesterol (mg) | 89.088 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 89.088 | 89.088 |
Trans Fat (g) | 0.167 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.167 | 0.167 |
Saturated Fat (g) | 3.703 | 0.054 | 0.012 | н/д | н/д | н/д | н/д | 3.729 | 0.001 | 7.498 | 7.498 |
Phytosterols (mg) | н/д | 20.25 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 59.67 | 0.048 | 79.968 | 79.968 |
Monounsaturated Fat (g) | 5.317 | 0.014 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | н/д | 19.699 | 0.003 | 25.034 | 25.034 |
Polyunsaturated (g) | 2.728 | 0.027 | 0.033 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.84 | 0.001 | 5.629 | 5.629 |