CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Polish Barley Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		pearl barley
25.0g 		soup stock
320.0g 		butter
18.92g 		onions
33.0g 		carrots
18.1g 		turnip
16.47g 		leek
0.44g 		celery
7.49g 		mushrooms
7.54g 		salt
1.0g 		pepper
0.04g 		cream
8.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.48 6.3 0.16 0.36 0.17 0.15 0.01 0.05 0.23 0.0 0.0 0.17 10.08 60.48
Total Fat (g) 0.29 0.29 15.34 0.03 0.04 0.02 0.0 0.01 0.03 0.0 0.0 1.58 17.63 105.78
Carbohydrates (g) 19.43 3.84 0.01 3.08 1.73 1.06 0.06 0.22 0.25 0.0 0.03 0.23 29.95 179.7
Ash (g) 0.28 2.24 0.4 0.12 0.18 0.12 0.0 0.06 0.06 1.0 0.0 0.07 4.52 27.12
Calories (kcal) 88.0 41.6 135.633 13.2 7.42 4.612 0.268 1.199 1.66 0.0 0.111 15.44 309.141 1854.846
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 0.26 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.26 1.56
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.33 0.65 н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д 0.0 0.98 5.88
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.65 0.11 н/д н/д 0.04 0.11 н/д н/д 0.0 0.91 5.46
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.43 0.1 н/д н/д 0.04 0.01 н/д н/д 0.0 0.58 3.48
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.28 0.28 1.68
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 2.52 306.85 3.0 29.41 15.98 15.13 0.37 7.15 6.97 0.0 0.0 5.96 393.34 2360.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.2 1.73 0.01 1.4 0.86 0.63 0.02 0.14 0.12 0.0 0.0 0.28 5.38 32.28
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д 0.0 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 3.9 0.0 0.0 0.6 0.5 0.3 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 5.5 33.0
Calcium (mg) 7.25 25.6 4.54 7.59 5.972 4.941 0.26 2.996 0.226 0.24 0.189 8.8 68.605 411.63
Iron (mg) 0.63 0.86 0.0 0.07 0.05 0.05 0.01 0.01 0.04 0.0 0.01 0.01 1.76 10.56
Magnesium (mg) 19.75 22.4 0.378 3.3 2.172 1.812 0.123 0.824 0.679 0.01 0.084 0.8 52.332 313.992
Phosphorus (mg) 55.25 99.2 4.54 9.57 6.334 4.447 0.154 1.798 6.489 0.0 0.075 9.2 197.056 1182.336
Potassium (mg) 70.0 592.0 4.54 48.18 57.909 31.458 0.792 19.476 23.993 0.08 0.546 11.28 860.254 5161.524
Sodium (mg) 2.25 633.6 108.96 1.32 12.487 11.035 0.088 5.993 0.377 387.58 0.019 6.4 1170.109 7020.654
Zinc (mg) 0.53 0.54 0.02 0.06 0.04 0.04 0.0 0.01 0.04 0.0 0.0 0.03 1.32 7.92
Copper (mg) 0.105 0.16 0.0 0.013 0.009 0.015 0.001 0.003 0.024 0.0 0.0 0.002 0.332 1.992
Manganese (mg) 0.33 н/д 0.0 0.043 0.025 0.021 0.002 0.007 0.004 0.001 0.002 0.001 0.437 2.622
Selenium (mcg) 9.4 3.8 0.2 0.2 0.0 0.1 0.0 0.0 0.7 0.0 0.0 0.2 14.7 88.2
Vitamin A, IU (IU) 5.5 0.0 472.728 0.66 3023.229 0.0 7.335 33.634 0.0 0.0 0.13 46.08 3589.295 21535.77
Retinol (mcg) 0.0 0.0 126.931 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.8 139.731 838.386
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.25 0.0 129.39 0.0 151.107 0.0 0.365 1.648 0.0 0.0 0.007 12.96 295.727 1774.362
Beta Carotene (mcg) 3.25 0.0 29.888 0.33 1499.309 0.0 4.4 20.225 0.0 0.0 0.068 2.08 1559.55 9357.3
Vitamin E (mg) 0.01 0.03 0.44 0.01 0.12 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.04 0.67 4.02
Vitamin D (IU) н/д н/д 10.593 н/д н/д н/д н/д н/д 1.358 н/д н/д н/д 11.951 71.706
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.181 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.184 1.104
Lutein + zeaxanthin (mcg) 40.0 3.2 0.0 1.32 46.327 0.0 8.36 21.199 0.0 0.0 0.089 0.0 120.495 722.97
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.06
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 2.4 1.1 3.5 0.1 0.2 0.2 0.0 0.0 0.1 7.5 45.0
Thiamin (mg) 0.048 0.096 0.002 0.017 0.013 0.007 0.0 0.001 0.006 0.0 0.0 0.003 0.192 1.152
Riboflavin (mg) 0.028 0.288 0.006 0.01 0.011 0.005 0.0 0.004 0.03 0.0 0.0 0.014 0.395 2.37
Niacin (mg) 1.15 2.784 0.008 0.04 0.177 0.066 0.002 0.024 0.272 0.0 0.0 0.009 4.532 27.192
Pantothenic acid (mg) 0.07 н/д 0.021 0.04 0.049 0.033 0.001 0.019 0.113 0.0 н/д 0.027 0.372 2.232
Vitamin B-6 (mg) 0.065 0.192 0.0 0.04 0.025 0.015 0.001 0.005 0.008 0.0 0.0 0.005 0.356 2.136
Folate (mcg) 5.75 6.4 0.568 6.27 3.438 2.47 0.282 2.697 1.207 0.0 0.004 0.56 29.646 177.876
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.06 0.36
Choline (mg) 9.5 15.4 3.6 2.0 1.6 1.8 0.0 0.5 1.3 0.0 0.0 1.5 37.1 222.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.043 н/д 0.002 0.003 0.002 0.002 0.0 0.001 0.003 0.0 н/д 0.003 0.058 0.348
Threonine (g) 0.085 н/д 0.008 0.007 0.034 0.005 0.0 0.001 0.008 0.0 н/д 0.01 0.158 0.948
Isoleucine (g) 0.09 н/д 0.009 0.003 0.014 0.007 0.0 0.001 0.006 0.0 н/д 0.011 0.143 0.858
Leucine (g) 0.168 н/д 0.015 0.01 0.018 0.005 0.0 0.002 0.009 0.0 н/д 0.022 0.249 1.494
Lysine (g) 0.093 н/д 0.013 0.013 0.018 0.007 0.0 0.002 0.008 0.0 н/д 0.018 0.173 1.038
Methionine (g) 0.048 н/д 0.004 0.0 0.004 0.002 0.0 0.001 0.002 0.0 н/д 0.006 0.065 0.39
Cystine (g) 0.055 н/д 0.002 0.0 0.014 0.002 0.0 0.0 0.001 0.0 н/д 0.002 0.076 0.456
Phenylalanine (g) 0.14 н/д 0.008 0.01 0.011 0.003 0.0 0.001 0.007 0.0 н/д 0.01 0.191 1.146
Tyrosine (g) 0.07 н/д 0.008 0.003 0.007 0.002 0.0 0.001 0.003 0.0 н/д 0.01 0.104 0.624
Valine (g) 0.123 н/д 0.011 0.007 0.013 0.005 0.0 0.002 0.017 0.0 н/д 0.014 0.192 1.152
Arginine (g) 0.125 н/д 0.006 0.033 0.016 0.003 0.0 0.001 0.006 0.0 н/д 0.008 0.199 1.194
Histidine (g) 0.055 н/д 0.004 0.003 0.007 0.002 0.0 0.001 0.005 0.0 н/д 0.006 0.083 0.498
Alanine (g) 0.098 н/д 0.006 0.007 0.02 0.007 0.0 0.001 0.015 0.0 н/д 0.008 0.161 0.966
Aspartic acid (g) 0.155 н/д 0.011 0.03 0.034 0.01 0.001 0.009 0.015 0.0 н/д 0.018 0.283 1.698
Glutamic acid (g) 0.648 н/д 0.034 0.086 0.067 0.021 0.001 0.007 0.026 0.0 н/д 0.046 0.935 5.61
Glycine (g) 0.09 н/д 0.004 0.01 0.009 0.005 0.0 0.001 0.007 0.0 н/д 0.005 0.131 0.786
Proline (g) 0.295 н/д 0.015 0.003 0.009 0.005 0.0 0.001 0.006 0.0 н/д 0.021 0.356 2.136
Serine (g) 0.105 н/д 0.009 0.007 0.009 0.005 0.0 0.001 0.007 0.0 н/д 0.013 0.157 0.942
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 40.671 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 4.16 44.831 268.986
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.06 0.128 9.717 0.013 0.007 0.002 0.0 0.003 0.003 0.0 0.0 0.921 10.855 65.13
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 4.95 н/д 1.153 н/д 0.449 н/д 0.0 0.04 н/д 6.592 39.552
Monounsaturated Fat (g) 0.038 0.128 3.976 0.003 0.002 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 0.406 4.557 27.342
Polyunsaturated (g) 0.14 0.032 0.575 0.007 0.022 0.008 0.001 0.006 0.011 0.0 0.0 0.067 0.869 5.214