Рецепт Polenta With Sausage - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 pound sweet or possibly warm Italian sausage
Salt & pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		onion
15.75g 		olive oil
3.38g 		tomatoes
110.9g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cornmeal
39.75g 		parmesan cheese
25.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.0 1.82 н/д н/д 2.88 9.62 14.49 57.96
Total Fat (g) 0.02 3.38 0.31 н/д н/д 0.71 7.15 11.57 46.28
Carbohydrates (g) 1.47 0.0 8.08 н/д н/д 31.46 1.02 42.03 168.12
Ash (g) 0.06 0.0 1.5 н/д н/д 0.21 2.01 3.77 15.08
Calories (kcal) 6.3 29.835 35.488 н/д н/д 146.678 107.75 326.05 1304.2
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 29.25 н/д 29.25 117.0
Sucrose (g) 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.29 0.04 0.48 1.92
Glucose (dextrose) (g) 0.31 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.04 0.57 2.28
Fructose (g) 0.2 н/д н/д н/д н/д 0.07 0.04 0.31 1.24
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.04 0.16
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.04 0.11 0.44
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 14.03 0.0 99.19 н/д н/д 4.48 5.21 122.91 491.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.67 0.0 н/д н/д н/д 0.66 0.23 1.55 6.2
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.04 0.16
Dietary Fiber (g) 0.3 0.0 2.1 н/д н/д 1.6 0.0 4.0 16.0
Calcium (mg) 3.622 0.034 37.706 н/д н/д 1.193 277.25 319.805 1279.22
Iron (mg) 0.03 0.02 1.44 н/д н/д 0.44 0.23 2.16 8.64
Magnesium (mg) 1.575 0.0 22.18 н/д н/д 13.913 9.5 47.167 188.668
Phosphorus (mg) 4.567 0.0 35.488 н/д н/д 41.738 182.25 264.043 1056.172
Potassium (mg) 22.995 0.034 324.937 н/д н/д 60.42 31.25 439.636 1758.544
Sodium (mg) 0.63 0.068 146.388 н/д н/д 2.783 382.25 532.118 2128.472
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.3 н/д н/д 0.28 0.97 1.58 6.32
Copper (mg) 0.006 0.0 0.2 н/д н/д 0.032 0.06 0.298 1.192
Manganese (mg) 0.02 0.0 0.2 н/д н/д 0.072 0.023 0.314 1.256
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.7 н/д н/д 4.6 4.4 9.8 39.2
Vitamin A, IU (IU) 0.315 0.0 775.191 н/д н/д 85.065 110.5 971.071 3884.284
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 29.25 29.25 117.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 38.815 н/д н/д 4.373 30.0 73.188 292.752
Beta Carotene (mcg) 0.157 0.0 н/д н/д н/д 38.558 7.75 46.465 185.86
Vitamin E (mg) 0.0 0.48 н/д н/д н/д 0.06 0.07 0.62 2.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.63 0.0 н/д н/д н/д 538.613 0.0 539.242 2156.968
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.03 н/д н/д н/д 0.23 н/д 0.26 1.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 1.2 0.0 10.2 н/д н/д 0.0 0.0 11.4 45.6
Thiamin (mg) 0.008 0.0 0.089 н/д н/д 0.056 0.008 0.16 0.64
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.055 н/д н/д 0.02 0.123 0.203 0.812
Niacin (mg) 0.019 0.0 1.353 н/д н/д 0.398 0.028 1.797 7.188
Pantothenic acid (mg) 0.019 0.0 0.311 н/д н/д 0.111 0.083 0.523 2.092
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.0 0.166 н/д н/д 0.08 0.013 0.277 1.108
Folate (mcg) 2.992 0.0 14.417 н/д н/д 11.925 2.5 31.834 127.336
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.57 0.57 2.28
Choline (mg) 1.0 0.0 н/д н/д н/д 4.3 3.9 9.1 36.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 0.011 н/д н/д 0.016 0.13 0.159 0.636
Threonine (g) 0.003 0.0 0.044 н/д н/д 0.072 0.365 0.484 1.936
Isoleucine (g) 0.002 0.0 0.044 н/д н/д 0.099 0.493 0.638 2.552
Leucine (g) 0.005 0.0 0.067 н/д н/д 0.409 0.93 1.411 5.644
Lysine (g) 0.006 0.0 0.067 н/д н/д 0.044 0.745 0.862 3.448
Methionine (g) 0.0 0.0 0.011 н/д н/д 0.068 0.255 0.334 1.336
Cystine (g) 0.0 0.0 0.022 н/д н/д 0.064 0.03 0.116 0.464
Phenylalanine (g) 0.005 0.0 0.044 н/д н/д 0.147 0.52 0.716 2.864
Tyrosine (g) 0.002 0.0 0.033 н/д н/д 0.076 0.583 0.693 2.772
Valine (g) 0.003 0.0 0.044 н/д н/д 0.135 0.63 0.813 3.252
Arginine (g) 0.016 0.0 0.044 н/д н/д 0.095 0.393 0.548 2.192
Histidine (g) 0.002 0.0 0.022 н/д н/д 0.072 0.273 0.368 1.472
Alanine (g) 0.003 0.0 0.055 н/д н/д 0.227 0.29 0.575 2.3
Aspartic acid (g) 0.014 0.0 0.244 н/д н/д 0.187 0.668 1.112 4.448
Glutamic acid (g) 0.041 0.0 0.632 н/д н/д 0.588 2.175 3.436 13.744
Glycine (g) 0.005 0.0 0.044 н/д н/д 0.087 0.19 0.327 1.308
Proline (g) 0.002 0.0 0.033 н/д н/д 0.302 1.155 1.492 5.968
Serine (g) 0.003 0.0 0.044 н/д н/д 0.139 0.573 0.759 3.036
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 22.0 22.0 88.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.466 0.044 н/д н/д 0.076 4.325 4.917 19.668
Phytosterols (mg) 2.362 7.459 н/д н/д н/д н/д н/д 9.821 39.284
Monounsaturated Fat (g) 0.002 2.462 0.044 н/д н/д 0.139 2.095 4.742 18.968
Polyunsaturated (g) 0.003 0.355 0.122 н/д н/д 0.29 0.293 1.063 4.252