Рецепт Polenta French Fries - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
cilantro
0.85g |
onion
18.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | н/д | н/д | 0.02 | 0.2 | 0.22 | 0.88 |
Total Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.02 | 0.08 |
Carbohydrates (g) | н/д | н/д | 0.03 | 1.68 | 1.71 | 6.84 |
Ash (g) | н/д | н/д | 0.01 | 0.06 | 0.08 | 0.32 |
Calories (kcal) | н/д | н/д | 0.196 | 7.2 | 7.396 | 29.584 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.18 | 0.18 | 0.72 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | 0.35 | 0.35 | 1.4 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.23 | 0.23 | 0.92 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | н/д | н/д | 0.78 | 16.04 | 16.82 | 67.28 |
Caffeine (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | н/д | 0.01 | 0.76 | 0.77 | 3.08 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.3 | 0.3 | 1.2 |
Calcium (mg) | н/д | н/д | 0.57 | 4.14 | 4.71 | 18.84 |
Iron (mg) | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 | 0.05 | 0.2 |
Magnesium (mg) | н/д | н/д | 0.221 | 1.8 | 2.021 | 8.084 |
Phosphorus (mg) | н/д | н/д | 0.408 | 5.22 | 5.628 | 22.512 |
Potassium (mg) | н/д | н/д | 4.429 | 26.28 | 30.709 | 122.836 |
Sodium (mg) | н/д | н/д | 0.391 | 0.72 | 1.111 | 4.444 |
Zinc (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.03 | 0.03 | 0.12 |
Copper (mg) | н/д | н/д | 0.002 | 0.007 | 0.009 | 0.036 |
Manganese (mg) | н/д | н/д | 0.004 | 0.023 | 0.027 | 0.108 |
Selenium (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.4 |
Vitamin A, IU (IU) | н/д | н/д | 57.358 | 0.36 | 57.718 | 230.872 |
Retinol (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | н/д | н/д | 2.865 | 0.0 | 2.865 | 11.46 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | н/д | 33.405 | 0.18 | 33.585 | 134.34 |
Vitamin E (mg) | н/д | н/д | 0.02 | 0.0 | 0.02 | 0.08 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | н/д | 7.353 | 0.72 | 8.073 | 32.292 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | н/д | н/д | 0.2 | 1.3 | 1.6 | 6.4 |
Thiamin (mg) | н/д | н/д | 0.001 | 0.009 | 0.01 | 0.04 |
Riboflavin (mg) | н/д | н/д | 0.001 | 0.005 | 0.007 | 0.028 |
Niacin (mg) | н/д | н/д | 0.009 | 0.022 | 0.031 | 0.124 |
Pantothenic acid (mg) | н/д | н/д | 0.005 | 0.022 | 0.026 | 0.104 |
Vitamin B-6 (mg) | н/д | н/д | 0.001 | 0.022 | 0.023 | 0.092 |
Folate (mcg) | н/д | н/д | 0.527 | 3.42 | 3.947 | 15.788 |
Vitamin B-12 (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Choline (mg) | н/д | н/д | 0.1 | 1.1 | 1.2 | 4.8 |
Folic acid (mcg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.008 |
Threonine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.004 | 0.016 |
Isoleucine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.008 |
Leucine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.005 | 0.005 | 0.02 |
Lysine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.007 | 0.007 | 0.028 |
Methionine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Cystine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Phenylalanine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.005 | 0.005 | 0.02 |
Tyrosine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.008 |
Valine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.004 | 0.016 |
Arginine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.018 | 0.018 | 0.072 |
Histidine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.008 |
Alanine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.004 | 0.016 |
Aspartic acid (g) | н/д | н/д | н/д | 0.016 | 0.016 | 0.064 |
Glutamic acid (g) | н/д | н/д | н/д | 0.047 | 0.047 | 0.188 |
Glycine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.005 | 0.005 | 0.02 |
Proline (g) | н/д | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.008 |
Serine (g) | н/д | н/д | н/д | 0.004 | 0.004 | 0.016 |
Cholesterol (mg) | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.007 | 0.007 | 0.028 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | 0.043 | 2.7 | 2.743 | 10.972 |
Monounsaturated Fat (g) | н/д | н/д | 0.002 | 0.002 | 0.004 | 0.016 |
Polyunsaturated (g) | н/д | н/д | 0.0 | 0.004 | 0.004 | 0.016 |