Рецепт Polenta Fingers And 'Blood Red' Tomato Sauce - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 |
polenta
62.5g |
sea salt
0.0g |
pepper
0.0g |
butter
25.0g |
parmesan cheese
50.0g |
onion
31.08g |
tomatoes
100.0g |
basil
0.08g |
sun
57.0g |
sea salt
0.0g |
pepper
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 4.53 | н/д | н/д | 0.21 | 19.23 | 0.25 | 0.78 | 0.0 | 6.71 | н/д | н/д | 31.71 | 126.84 |
Total Fat (g) | 1.12 | н/д | н/д | 20.28 | 14.31 | 0.02 | 0.13 | 0.0 | 10.27 | н/д | н/д | 46.13 | 184.52 |
Carbohydrates (g) | 49.47 | н/д | н/д | 0.02 | 2.03 | 2.35 | 4.0 | 0.0 | 38.3 | н/д | н/д | 96.17 | 384.68 |
Ash (g) | 0.34 | н/д | н/д | 0.53 | 4.02 | 0.11 | 0.81 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 5.8 | 23.2 |
Calories (kcal) | 230.625 | н/д | н/д | 179.25 | 215.5 | 9.946 | 17.0 | 0.018 | 266.19 | н/д | н/д | 918.529 | 3674.116 |
Starch (g) | 45.99 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 45.99 | 183.96 |
Sucrose (g) | 0.46 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.22 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.77 | 3.08 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.36 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.7 | 1.1 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.23 | 8.92 |
Fructose (g) | 0.11 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.63 | 1.27 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.09 | 8.36 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.32 |
Maltose (g) | 0.12 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.19 | 0.76 |
Alcohol (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 7.04 | н/д | н/д | 3.97 | 10.42 | 28.36 | 94.28 | 0.07 | 0.78 | н/д | н/д | 144.92 | 579.68 |
Caffeine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 1.04 | н/д | н/д | 0.02 | 0.45 | 1.56 | 2.38 | 0.0 | 11.64 | н/д | н/д | 17.08 | 68.32 |
Galactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.08 | 0.32 |
Dietary Fiber (g) | 2.5 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 1.0 | 0.0 | 3.0 | н/д | н/д | 6.7 | 26.8 |
Calcium (mg) | 1.875 | н/д | н/д | 6.0 | 554.5 | 6.216 | 31.0 | 0.142 | 49.02 | н/д | н/д | 648.753 | 2595.012 |
Iron (mg) | 0.69 | н/д | н/д | 0.01 | 0.45 | 0.08 | 0.97 | 0.0 | 2.48 | н/д | н/д | 4.68 | 18.72 |
Magnesium (mg) | 21.875 | н/д | н/д | 0.5 | 19.0 | 2.797 | 11.0 | 0.051 | 51.87 | н/д | н/д | 107.093 | 428.372 |
Phosphorus (mg) | 65.625 | н/д | н/д | 6.0 | 364.5 | 8.392 | 19.0 | 0.045 | 167.58 | н/д | н/д | 631.141 | 2524.564 |
Potassium (mg) | 95.0 | н/д | н/д | 6.0 | 62.5 | 36.985 | 188.0 | 0.236 | 221.16 | н/д | н/д | 609.881 | 2439.524 |
Sodium (mg) | 4.375 | н/д | н/д | 144.0 | 764.5 | 2.486 | 143.0 | 0.003 | 18.81 | н/д | н/д | 1077.175 | 4308.7 |
Zinc (mg) | 0.44 | н/д | н/д | 0.02 | 1.94 | 0.04 | 0.14 | 0.0 | 1.14 | н/д | н/д | 3.72 | 14.88 |
Copper (mg) | 0.05 | н/д | н/д | 0.0 | 0.12 | 0.019 | 0.07 | 0.0 | 0.165 | н/д | н/д | 0.424 | 1.696 |
Manganese (mg) | 0.113 | н/д | н/д | 0.0 | 0.045 | 0.025 | 0.08 | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 0.263 | 1.052 |
Selenium (mcg) | 7.3 | н/д | н/д | 0.3 | 8.9 | 0.2 | 0.1 | 0.0 | 9.9 | н/д | н/д | 26.5 | 106.0 |
Vitamin A, IU (IU) | 133.75 | н/д | н/д | 624.75 | 221.0 | 0.311 | 117.0 | 4.22 | н/д | н/д | н/д | 1101.031 | 4404.124 |
Retinol (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 167.75 | 58.5 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 226.25 | 905.0 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 6.875 | н/д | н/д | 171.0 | 60.0 | 0.0 | 6.0 | 0.211 | 0.0 | н/д | н/д | 244.086 | 976.344 |
Beta Carotene (mcg) | 60.625 | н/д | н/д | 39.5 | 15.5 | 0.311 | 70.0 | 2.514 | 0.0 | н/д | н/д | 188.449 | 753.796 |
Vitamin E (mg) | 0.1 | н/д | н/д | 0.58 | 0.13 | 0.01 | 0.68 | 0.0 | 2.19 | н/д | н/д | 3.69 | 14.76 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | 14.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 14.0 | 56.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2767.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 2767.0 | 11068.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 846.875 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.865 | 86.0 | 4.52 | 0.0 | н/д | н/д | 939.26 | 3757.04 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.01 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.08 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.37 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.42 | 1.68 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.03 | н/д | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.12 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.5 | 9.3 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | 10.9 | 43.6 |
Thiamin (mg) | 0.088 | н/д | н/д | 0.003 | 0.015 | 0.012 | 0.05 | 0.0 | 0.177 | н/д | н/д | 0.344 | 1.376 |
Riboflavin (mg) | 0.031 | н/д | н/д | 0.008 | 0.245 | 0.006 | 0.06 | 0.0 | 0.103 | н/д | н/д | 0.453 | 1.812 |
Niacin (mg) | 0.625 | н/д | н/д | 0.01 | 0.055 | 0.04 | 0.71 | 0.001 | 0.542 | н/д | н/д | 1.983 | 7.932 |
Pantothenic acid (mg) | 0.175 | н/д | н/д | 0.028 | 0.165 | 0.031 | 0.12 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.519 | 2.076 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.125 | н/д | н/д | 0.0 | 0.025 | 0.04 | 0.11 | 0.0 | 0.068 | н/д | н/д | 0.369 | 1.476 |
Folate (mcg) | 18.75 | н/д | н/д | 0.75 | 5.0 | 7.148 | 8.0 | 0.054 | 19.38 | н/д | н/д | 59.083 | 236.332 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.04 | 1.13 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.04 | н/д | н/д | 1.21 | 4.84 |
Choline (mg) | 6.8 | н/д | н/д | 4.7 | 7.7 | 1.7 | 7.0 | 0.0 | 20.0 | н/д | н/д | 47.8 | 191.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.025 | н/д | н/д | 0.003 | 0.26 | 0.003 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.301 | 1.204 |
Threonine (g) | 0.113 | н/д | н/д | 0.01 | 0.73 | 0.006 | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.899 | 3.596 |
Isoleucine (g) | 0.156 | н/д | н/д | 0.013 | 0.985 | 0.003 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.177 | 4.708 |
Leucine (g) | 0.644 | н/д | н/д | 0.02 | 1.86 | 0.009 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.563 | 10.252 |
Lysine (g) | 0.069 | н/д | н/д | 0.018 | 1.49 | 0.009 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.616 | 6.464 |
Methionine (g) | 0.106 | н/д | н/д | 0.005 | 0.51 | 0.003 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.634 | 2.536 |
Cystine (g) | 0.1 | н/д | н/д | 0.003 | 0.06 | 0.003 | 0.01 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.176 | 0.704 |
Phenylalanine (g) | 0.231 | н/д | н/д | 0.01 | 1.04 | 0.006 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.318 | 5.272 |
Tyrosine (g) | 0.119 | н/д | н/д | 0.01 | 1.165 | 0.003 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.317 | 5.268 |
Valine (g) | 0.213 | н/д | н/д | 0.015 | 1.26 | 0.006 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.514 | 6.056 |
Arginine (g) | 0.15 | н/д | н/д | 0.008 | 0.785 | 0.034 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.997 | 3.988 |
Histidine (g) | 0.113 | н/д | н/д | 0.005 | 0.545 | 0.003 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.686 | 2.744 |
Alanine (g) | 0.356 | н/д | н/д | 0.008 | 0.58 | 0.006 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.98 | 3.92 |
Aspartic acid (g) | 0.294 | н/д | н/д | 0.015 | 1.335 | 0.022 | 0.16 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.826 | 7.304 |
Glutamic acid (g) | 0.925 | н/д | н/д | 0.045 | 4.35 | 0.056 | 0.48 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 5.856 | 23.424 |
Glycine (g) | 0.138 | н/д | н/д | 0.005 | 0.38 | 0.006 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.549 | 2.196 |
Proline (g) | 0.475 | н/д | н/д | 0.02 | 2.31 | 0.006 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 2.831 | 11.324 |
Serine (g) | 0.219 | н/д | н/д | 0.013 | 1.145 | 0.006 | 0.03 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.413 | 5.652 |
Cholesterol (mg) | 0.0 | н/д | н/д | 53.75 | 44.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 97.75 | 391.0 |
Trans Fat (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.119 | н/д | н/д | 12.843 | 8.65 | н/д | 0.02 | 0.0 | 1.265 | н/д | н/д | 22.897 | 91.588 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.219 | н/д | н/д | 5.255 | 4.19 | н/д | 0.02 | 0.0 | 3.329 | н/д | н/д | 13.013 | 52.052 |
Polyunsaturated (g) | 0.456 | н/д | н/д | 0.76 | 0.585 | н/д | 0.05 | 0.0 | 1.813 | н/д | н/д | 3.664 | 14.656 |