Рецепт Poker Chips With Chipotle Dip - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
    salt, to taste
2 x small blue potatoes
2 x small eddoes, peeled (or possibly substitute taro root)
    Coarse salt, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cream
7.5g 		yoghurt
3.83g 		chipotles
1.3g 		thyme
0.03g 		salt
0.0g 		honey
0.88g 		cumin
0.13g 		paprika
0.26g 		chips
7.0g 		beets
27.47g 		cornstarch
8.0g 		oil
109.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.16 0.13 0.16 0.0 н/д 0.0 0.02 0.04 0.83 0.44 0.02 0.0 н/д 1.8 7.2
Total Fat (g) 1.48 0.12 0.22 0.0 н/д 0.0 0.03 0.03 1.06 0.05 0.0 109.0 н/д 112.0 448.0
Carbohydrates (g) 0.22 0.18 0.71 0.01 н/д 0.73 0.06 0.15 4.78 2.63 7.3 0.0 н/д 16.75 67.0
Ash (g) 0.06 0.03 0.11 0.0 н/д 0.0 0.01 0.02 н/д 0.3 0.01 0.0 н/д 0.54 2.16
Calories (kcal) 14.475 2.335 4.082 0.034 н/д 2.683 0.497 0.759 31.99 11.812 30.48 963.56 н/д 1062.707 4250.828
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) 0.0 н/д 0.03 н/д н/д 0.32 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 1.4
Fructose (g) 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.36 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.43 1.72
Lactose (g) 0.26 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.26 1.04
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 5.58 3.36 0.1 0.02 н/д 0.15 0.01 0.03 0.14 24.06 0.67 0.0 н/д 34.12 136.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.26 0.18 0.09 н/д н/д 0.72 0.0 0.03 0.33 1.86 0.0 0.0 н/д 3.48 13.92
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.03 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 0.3 0.8 0.1 0.0 н/д 1.7 6.8
Calcium (mg) 8.25 4.631 3.614 0.138 н/д 0.053 1.234 0.465 1.19 4.395 0.16 0.0 н/д 24.129 96.516
Iron (mg) 0.01 0.0 0.19 0.01 н/д 0.0 0.09 0.06 0.32 0.22 0.04 0.02 н/д 0.96 3.84
Magnesium (mg) 0.75 0.459 2.21 0.054 н/д 0.018 0.485 0.486 2.59 6.318 0.24 0.0 н/д 13.61 54.44
Phosphorus (mg) 8.625 3.636 3.939 0.036 н/д 0.035 0.661 0.906 8.68 10.988 1.04 0.0 н/д 38.546 154.184
Potassium (mg) 10.575 5.933 24.908 0.207 н/д 0.459 2.369 6.153 9.03 89.278 0.24 0.0 н/д 149.151 596.604
Sodium (mg) 6.0 1.761 13.13 0.003 н/д 0.035 0.223 0.089 59.78 21.427 0.72 0.0 н/д 103.167 412.668
Zinc (mg) 0.03 0.02 0.04 0.0 н/д 0.0 0.01 0.01 0.07 0.1 0.0 0.0 н/д 0.27 1.08
Copper (mg) 0.002 0.0 0.006 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.01 0.022 0.004 0.0 н/д 0.047 0.188
Manganese (mg) 0.001 0.0 0.028 0.001 н/д 0.001 0.004 0.002 н/д 0.091 0.004 н/д н/д 0.132 0.528
Selenium (mcg) 0.2 0.1 0.1 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.3 0.2 0.2 0.0 н/д 3.1 12.4
Vitamin A, IU (IU) 43.2 3.789 385.45 1.615 н/д 0.0 1.683 138.429 н/д 9.065 0.0 0.0 н/д 583.232 2332.928
Retinol (mcg) 12.0 1.033 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 13.033 52.132
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 12.15 1.033 19.279 0.081 н/д 0.0 0.085 6.922 0.0 0.549 0.0 0.0 н/д 40.1 160.4
Beta Carotene (mcg) 1.95 0.191 195.0 0.969 н/д 0.0 1.01 72.657 0.0 5.494 0.0 0.0 н/д 277.272 1109.088
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.38 н/д н/д 0.0 0.0 0.08 0.49 0.01 0.0 10.04 н/д 11.03 44.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.273 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.273 1.092
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 4.03 н/д н/д 0.0 0.594 34.537 1.05 0.0 0.0 0.0 н/д 40.211 160.844
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.1 0.0 0.8 0.1 н/д 0.0 0.0 0.2 0.0 1.3 0.0 0.0 н/д 2.5 10.0
Thiamin (mg) 0.003 0.001 0.005 0.0 н/д 0.0 0.001 0.002 0.039 0.008 0.0 0.0 н/д 0.059 0.236
Riboflavin (mg) 0.013 0.005 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.005 0.022 0.011 0.0 0.0 н/д 0.067 0.268
Niacin (mg) 0.008 0.003 0.103 0.001 н/д 0.001 0.006 0.04 0.493 0.091 0.0 0.0 н/д 0.745 2.98
Pantothenic acid (mg) 0.026 0.015 н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.005 н/д 0.044 0.0 0.0 н/д 0.09 0.36
Vitamin B-6 (mg) 0.005 0.001 0.048 0.0 н/д 0.0 0.001 0.011 0.008 0.019 0.0 0.0 н/д 0.092 0.368
Folate (mcg) 0.525 0.268 1.3 0.015 н/д 0.018 0.013 0.278 9.45 29.942 0.0 0.0 н/д 41.81 167.24
Vitamin B-12 (mcg) 0.02 0.01 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.04 0.16
Choline (mg) 1.4 0.6 0.9 н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.6 1.6 0.0 н/д н/д 5.4 21.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 7.98 0.0 0.0 0.0 н/д 7.98 31.92
Tryptophan (g) 0.003 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.0 0.0 н/д 0.009 0.036
Threonine (g) 0.009 0.005 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.0 н/д 0.029 0.116
Isoleucine (g) 0.011 0.007 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.0 н/д 0.032 0.128
Leucine (g) 0.02 0.013 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.003 0.0 н/д 0.056 0.224
Lysine (g) 0.017 0.012 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.001 0.0 н/д 0.047 0.188
Methionine (g) 0.005 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.015 0.06
Cystine (g) 0.002 0.001 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.01 0.04
Phenylalanine (g) 0.01 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.014 0.001 0.0 н/д 0.032 0.128
Tyrosine (g) 0.01 0.007 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.001 0.0 н/д 0.029 0.116
Valine (g) 0.013 0.011 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.001 0.0 н/д 0.041 0.164
Arginine (g) 0.008 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.011 0.001 0.0 н/д 0.023 0.092
Histidine (g) 0.006 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.005 0.001 0.0 н/д 0.016 0.064
Alanine (g) 0.008 0.006 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.002 0.0 н/д 0.031 0.124
Aspartic acid (g) 0.017 0.011 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.033 0.002 0.0 н/д 0.062 0.248
Glutamic acid (g) 0.043 0.026 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.118 0.004 0.0 н/д 0.191 0.764
Glycine (g) 0.005 0.003 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.008 0.001 0.0 н/д 0.017 0.068
Proline (g) 0.02 0.016 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.011 0.002 0.0 н/д 0.049 0.196
Serine (g) 0.012 0.008 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.016 0.001 0.0 н/д 0.038 0.152
Cholesterol (mg) 3.9 0.498 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 4.398 17.592
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.812 н/д 2.812 11.248
Saturated Fat (g) 0.863 0.08 0.038 0.0 н/д 0.0 0.002 0.006 0.094 0.008 0.001 8.099 н/д 9.191 36.764
Phytosterols (mg) н/д н/д 1.079 н/д н/д н/д 0.09 0.459 н/д 6.868 н/д 272.5 н/д 280.996 1123.984
Monounsaturated Fat (g) 0.38 0.034 0.046 0.0 н/д 0.0 0.019 0.003 0.759 0.008 0.002 24.776 н/д 26.027 104.108
Polyunsaturated (g) 0.063 0.003 0.097 0.0 н/д 0.0 0.004 0.022 0.149 0.016 0.002 71.003 н/д 71.36 285.44