CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pog A Links, (Deep Fried Fish) - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		flour
46.88g 		milk
7.5g 		sugar
6.88g 		baking powder
1.15g 		salt
0.38g 		shortening
8.54g 		egg
5.5g 		water
29.63g 		fish
7.13g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 2.71 0.01 0.0 0.0 0.0 0.69 0.0 1.28 9.54 76.32
Total Fat (g) 0.46 0.06 0.0 0.0 0.0 8.54 0.55 0.0 0.17 9.78 78.24
Carbohydrates (g) 35.77 3.9 6.74 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 46.45 371.6
Ash (g) 0.22 0.59 0.03 0.42 0.37 0.0 0.05 0.03 н/д 1.72 13.76
Calories (kcal) 170.625 27.15 26.125 0.0 0.0 75.505 7.865 0.0 7.054 314.323 2514.584
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 6.5 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 6.51 52.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.1 0.8
Fructose (g) н/д н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.08 0.64
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.59 0.24 0.09 0.0 0.0 0.0 4.17 29.6 5.64 45.33 362.64
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.13 3.9 6.67 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 10.74 85.92
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 1.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.3 10.4
Calcium (mg) 7.031 94.275 5.706 0.0 0.09 0.0 2.915 0.889 1.069 111.975 895.8
Iron (mg) 2.18 0.02 0.05 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.03 2.38 19.04
Magnesium (mg) 10.313 8.25 0.619 0.0 0.004 0.0 0.66 0.296 3.135 23.276 186.208
Phosphorus (mg) 50.625 72.6 0.275 0.0 0.0 0.0 10.505 0.0 21.518 155.523 1244.184
Potassium (mg) 50.156 134.55 9.144 0.0 0.03 0.0 7.37 0.0 24.154 225.404 1803.232
Sodium (mg) 0.938 40.125 1.925 314.64 145.343 0.0 7.7 1.185 5.985 517.84 4142.72
Zinc (mg) 0.33 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.04 0.74 5.92
Copper (mg) 0.066 0.003 0.003 0.0 0.0 0.0 0.006 0.003 0.003 0.083 0.664
Manganese (mg) 0.319 0.002 0.004 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 н/д 0.327 2.616
Selenium (mcg) 15.9 2.0 0.1 0.0 0.0 0.0 1.7 0.0 1.9 21.7 173.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 1.65 0.0 0.0 0.0 0.0 26.785 0.0 н/д 28.435 227.48
Retinol (mcg) 0.0 0.45 0.0 0.0 0.0 0.0 7.645 0.0 1.781 9.876 79.008
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.45 0.0 0.0 0.0 0.0 7.7 0.0 1.781 9.931 79.448
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.075 0.0 0.0 0.0 0.0 0.55 0.0 0.0 0.625 5.0
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.05 0.0 0.05 0.2 1.6
Vitamin D (IU) н/д 24.9 н/д н/д н/д н/д 1.925 0.0 н/д 26.825 214.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 8.438 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 18.205 0.0 0.0 26.643 213.144
Tocopherol, beta (mg) 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.18 0.0 н/д н/д н/д 2.51 0.03 н/д н/д 2.72 21.76
Tocopherol, delta (mg) 0.01 0.0 н/д н/д н/д 1.42 0.0 н/д н/д 1.44 11.52
Vitamin C (mg) 0.0 0.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 4.0
Thiamin (mg) 0.37 0.032 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.006 0.412 3.296
Riboflavin (mg) 0.23 0.116 0.0 0.0 0.0 0.0 0.026 0.0 0.006 0.378 3.024
Niacin (mg) 2.766 0.071 0.008 0.0 0.0 0.0 0.004 0.0 0.155 3.003 24.024
Pantothenic acid (mg) 0.206 0.268 0.009 0.0 0.0 0.0 0.079 0.0 н/д 0.562 4.496
Vitamin B-6 (mg) 0.019 0.027 0.003 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.009 0.065 0.52
Folate (mcg) 85.781 3.75 0.069 0.0 0.0 0.0 2.585 0.0 0.356 92.541 740.328
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.0 0.27 0.64 5.12
Choline (mg) 4.9 12.7 0.2 0.0 0.0 н/д 13.8 0.0 4.9 36.4 291.2
Folic acid (mcg) 72.188 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 72.188 577.504
Tryptophan (g) 0.061 0.038 н/д н/д 0.0 0.0 0.009 н/д н/д 0.109 0.872
Threonine (g) 0.131 0.122 н/д н/д 0.0 0.0 0.031 н/д н/д 0.284 2.272
Isoleucine (g) 0.169 0.164 н/д н/д 0.0 0.0 0.037 н/д н/д 0.37 2.96
Leucine (g) 0.333 0.266 н/д н/д 0.0 0.0 0.06 н/д н/д 0.658 5.264
Lysine (g) 0.108 0.215 н/д н/д 0.0 0.0 0.05 н/д н/д 0.373 2.984
Methionine (g) 0.084 0.068 н/д н/д 0.0 0.0 0.021 н/д н/д 0.174 1.392
Cystine (g) 0.103 0.025 н/д н/д 0.0 0.0 0.015 н/д н/д 0.143 1.144
Phenylalanine (g) 0.244 0.131 н/д н/д 0.0 0.0 0.037 н/д н/д 0.412 3.296
Tyrosine (g) 0.145 0.131 н/д н/д 0.0 0.0 0.028 н/д н/д 0.304 2.432
Valine (g) 0.197 0.182 н/д н/д 0.0 0.0 0.047 н/д н/д 0.426 3.408
Arginine (g) 0.197 0.098 н/д н/д 0.0 0.0 0.045 н/д н/д 0.34 2.72
Histidine (g) 0.108 0.074 н/д н/д 0.0 0.0 0.017 н/д н/д 0.198 1.584
Alanine (g) 0.155 0.094 н/д н/д 0.0 0.0 0.041 н/д н/д 0.289 2.312
Aspartic acid (g) 0.206 0.206 н/д н/д 0.0 0.0 0.073 н/д н/д 0.485 3.88
Glutamic acid (g) 1.631 0.568 н/д н/д 0.0 0.0 0.092 н/д н/д 2.291 18.328
Glycine (g) 0.173 0.058 н/д н/д 0.0 0.0 0.024 н/д н/д 0.255 2.04
Proline (g) 0.563 0.263 н/д н/д 0.0 0.0 0.028 н/д н/д 0.853 6.824
Serine (g) 0.244 0.148 н/д н/д 0.0 0.0 0.053 н/д н/д 0.445 3.56
Cholesterol (mg) 0.0 1.5 0.0 0.0 0.0 0.0 23.265 0.0 4.56 29.325 234.6
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.854 н/д н/д н/д 2.854 22.832
Saturated Fat (g) 0.075 0.038 0.0 0.0 0.0 1.985 0.171 0.0 0.034 2.302 18.416
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 0.042 0.015 0.0 0.0 0.0 5.503 0.21 0.0 0.064 5.834 46.672
Polyunsaturated (g) 0.192 0.002 0.0 0.0 0.0 0.595 0.075 0.0 0.05 0.914 7.312