Рецепт Poached Salmon With Shrimp Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	water 474.0g	salt 6.0g	parsley 7.22g	salmon steaks 0.0g	sugar 1.05g	half 121.0g	butter 28.4g	shrimp 113.4g	dill weed 0.5g	pepper 0.0g	salt 0.0g	vegetables 284.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.21	н/д	0.0	3.58	0.24	23.03	0.1	н/д	н/д	9.46	36.63	36.63
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.06	н/д	0.0	13.92	23.04	1.96	0.02	н/д	н/д	1.48	40.47	40.47
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	0.46	н/д	1.05	5.2	0.02	1.03	0.28	н/д	н/д	38.23	46.26	46.26
Ash (g)	0.47	5.99	0.16	н/д	0.0	0.81	0.6	1.36	0.06	н/д	н/д	1.7	11.16	11.16
Calories (kcal)	0.0	0.0	2.599	н/д	4.064	157.3	203.628	120.204	1.265	н/д	н/д	181.76	670.82	670.82
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	473.53	0.01	6.33	н/д	0.0	97.49	4.51	86.03	0.04	н/д	н/д	233.11	901.04	901.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.06	н/д	1.05	0.19	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	1.32
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	11.4	11.7	11.7
Calcium (mg)	14.22	1.44	9.964	н/д	0.011	127.05	6.816	58.968	8.92	н/д	н/д	71.0	298.388	298.388
Iron (mg)	0.0	0.02	0.45	н/д	0.0	0.08	0.01	2.73	0.24	н/д	н/д	2.7	6.23	6.23
Magnesium (mg)	4.74	0.06	3.61	н/д	0.0	12.1	0.568	41.958	2.255	н/д	н/д	68.16	133.451	133.451
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	4.188	н/д	0.0	114.95	6.816	232.47	2.715	н/д	н/д	167.56	528.699	528.699
Potassium (mg)	0.0	0.48	39.999	н/д	0.021	157.3	6.816	209.79	16.54	н/д	н/д	602.08	1033.026	1033.026
Sodium (mg)	18.96	2325.48	4.043	н/д	0.0	49.61	163.584	167.832	1.04	н/д	н/д	133.48	2864.029	2864.029
Zinc (mg)	0.05	0.01	0.08	н/д	0.0	0.62	0.03	1.26	0.02	н/д	н/д	1.28	3.33	3.33
Copper (mg)	0.047	0.002	0.011	н/д	0.0	0.012	0.0	0.295	0.002	н/д	н/д	0.256	0.625	0.625
Manganese (mg)	0.0	0.006	0.012	н/д	0.0	0.0	0.0	0.057	0.02	н/д	н/д	0.682	0.776	0.776
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2.2	0.3	43.1	н/д	н/д	н/д	1.1	46.7	46.7
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	608.213	н/д	0.0	428.34	709.716	204.12	29.25	н/д	н/д	14421.52	16401.159	16401.159
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	114.95	190.564	61.236	0.0	н/д	н/д	0.0	366.75	366.75
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	30.396	н/д	0.0	117.37	194.256	61.236	1.465	н/д	н/д	721.36	1126.083	1126.083
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	364.899	н/д	0.0	26.62	44.872	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	436.391	436.391
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.05	н/д	0.0	0.4	0.66	1.25	н/д	н/д	н/д	н/д	2.36	2.36
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.904	172.368	н/д	н/д	н/д	н/д	188.272	188.272
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	401.504	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	401.504	401.504
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.15
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	9.6	н/д	0.0	1.1	0.0	2.3	0.3	н/д	н/д	29.5	42.7	42.7
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.006	н/д	0.0	0.048	0.003	0.034	0.002	н/д	н/д	0.341	0.435	0.435
Riboflavin (mg)	0.0	0.0	0.007	н/д	0.0	0.182	0.009	0.034	0.001	н/д	н/д	0.256	0.488	0.488
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.095	н/д	0.0	0.097	0.011	2.892	0.014	н/д	н/д	3.55	6.658	6.658
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.029	н/д	0.0	0.351	0.031	0.318	н/д	н/д	н/д	0.454	1.183	1.183
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.006	н/д	0.0	0.048	0.0	0.113	0.009	н/д	н/д	0.284	0.461	0.461
Folate (mcg)	0.0	0.0	10.974	н/д	0.0	3.63	0.852	3.402	н/д	н/д	н/д	82.36	101.218	101.218
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.4	0.05	1.32	0.0	н/д	н/д	0.0	1.76	1.76
Choline (mg)	0.0	0.0	0.9	н/д	0.0	22.6	5.3	91.7	н/д	н/д	н/д	н/д	120.6	120.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.048	0.003	0.318	н/д	н/д	н/д	0.085	0.458	0.458
Threonine (g)	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.157	0.011	0.93	н/д	н/д	н/д	0.369	1.476	1.476
Isoleucine (g)	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.218	0.014	1.123	н/д	н/д	н/д	0.454	1.818	1.818
Leucine (g)	н/д	0.0	0.014	н/д	н/д	0.351	0.023	1.826	н/д	н/д	н/д	0.625	2.839	2.839
Lysine (g)	н/д	0.0	0.013	н/д	н/д	0.29	0.02	2.007	н/д	н/д	н/д	0.568	2.898	2.898
Methionine (g)	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	0.085	0.006	0.646	н/д	н/д	н/д	0.114	0.853	0.853
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.036	0.003	0.261	н/д	н/д	н/д	0.085	0.386	0.386
Phenylalanine (g)	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.169	0.011	0.975	н/д	н/д	н/д	0.398	1.564	1.564
Tyrosine (g)	н/д	0.0	0.006	н/д	н/д	0.169	0.011	0.771	н/д	н/д	н/д	0.256	1.213	1.213
Valine (g)	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	0.242	0.017	1.089	н/д	н/д	н/д	0.483	1.843	1.843
Arginine (g)	н/д	0.0	0.009	н/д	н/д	0.133	0.009	2.019	н/д	н/д	н/д	0.653	2.822	2.822
Histidine (g)	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	0.097	0.006	0.465	н/д	н/д	н/д	0.256	0.827	0.827
Alanine (g)	н/д	0.0	0.014	н/д	н/д	0.121	0.009	1.304	н/д	н/д	н/д	0.398	1.846	1.846
Aspartic acid (g)	н/д	0.0	0.021	н/д	н/д	0.278	0.017	2.381	н/д	н/д	н/д	0.994	3.692	3.692
Glutamic acid (g)	н/д	0.0	0.018	н/д	н/д	0.75	0.051	3.935	н/д	н/д	н/д	1.306	6.061	6.061
Glycine (g)	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.073	0.006	1.395	н/д	н/д	н/д	0.341	1.825	1.825
Proline (g)	н/д	0.0	0.015	н/д	н/д	0.351	0.023	0.76	н/д	н/д	н/д	0.227	1.376	1.376
Serine (g)	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.194	0.014	0.907	н/д	н/д	н/д	0.454	1.58	1.58
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	44.77	61.06	172.368	0.0	н/д	н/д	0.0	278.198	278.198
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.009	н/д	0.0	8.664	14.589	0.374	0.001	н/д	н/д	0.284	23.921	23.921
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.361	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	0.361
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.022	н/д	0.0	4.017	5.97	0.284	н/д	н/д	н/д	0.085	10.377	10.377
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.009	н/д	0.0	0.52	0.863	0.76	н/д	н/д	н/д	0.682	2.834	2.834