CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Poached Salmon With Dill Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 x salmon steaks 3/4-inch thick
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken broth
116.25g 		wine
29.5g 		onion
18.0g 		salmon steaks
0.0g 		cream
28.75g 		cucumber
12.14g 		dillweed
0.06g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.94 0.02 0.2 н/д 0.6 0.07 0.01 1.84 7.36
Total Fat (g) 0.94 0.0 0.02 н/д 5.67 0.02 0.0 6.65 26.6
Carbohydrates (g) 0.94 0.8 1.68 н/д 0.83 0.26 0.03 4.55 18.2
Ash (g) 0.72 0.07 0.06 н/д 0.24 0.04 0.01 1.15 4.6
Calories (kcal) 18.6 24.485 7.2 н/д 55.488 1.456 0.158 107.387 429.548
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д н/д 0.18 н/д 0.0 0.0 н/д 0.18 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.35 н/д 0.0 0.08 н/д 0.43 1.72
Fructose (g) н/д н/д 0.23 н/д 0.0 0.09 н/д 0.32 1.28
Lactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 1.01 0.0 н/д 1.01 4.04
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 3.1 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 3.1 12.4
Water (g) 111.48 25.54 16.04 н/д 21.41 11.74 0.0 186.22 744.88
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.94 0.23 0.76 н/д 1.01 0.17 н/д 3.11 12.44
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.3 н/д 0.0 0.1 0.0 0.4 1.6
Calcium (mg) 0.0 2.36 4.14 н/д 31.625 1.699 1.115 40.939 163.756
Iron (mg) 0.0 0.11 0.04 н/д 0.05 0.03 0.03 0.25 1.0
Magnesium (mg) н/д 3.245 1.8 н/д 2.875 1.456 0.282 9.658 38.632
Phosphorus (mg) н/д 5.9 5.22 н/д 33.063 2.549 0.339 47.07 188.28
Potassium (mg) н/д 29.205 26.28 н/д 40.538 16.505 2.068 114.595 458.38
Sodium (mg) 721.913 1.475 0.72 н/д 23.0 0.243 0.13 747.48 2989.92
Zinc (mg) н/д 0.04 0.03 н/д 0.11 0.02 0.0 0.2 0.8
Copper (mg) н/д 0.003 0.007 н/д 0.006 0.008 0.0 0.025 0.1
Manganese (mg) н/д 0.035 0.023 н/д 0.003 0.008 0.002 0.073 0.292
Selenium (mcg) н/д 0.1 0.1 н/д 0.7 0.0 н/д 0.9 3.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.36 н/д 165.6 8.738 3.656 178.354 713.416
Retinol (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 46.0 0.0 0.0 46.0 184.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 0.0 0.0 н/д 46.575 0.485 0.183 47.244 188.976
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.18 н/д 7.475 3.762 н/д 11.417 45.668
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.13 0.0 н/д 0.13 0.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.72 н/д 0.0 1.942 н/д 2.662 10.648
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.3 н/д 0.3 0.4 0.0 2.0 8.0
Thiamin (mg) н/д 0.003 0.009 н/д 0.012 0.004 0.0 0.027 0.108
Riboflavin (mg) н/д 0.006 0.005 н/д 0.049 0.004 0.0 0.064 0.256
Niacin (mg) н/д 0.05 0.022 н/д 0.032 0.005 0.002 0.11 0.44
Pantothenic acid (mg) н/д 0.012 0.022 н/д 0.098 0.029 н/д 0.16 0.64
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.015 0.022 н/д 0.017 0.006 0.001 0.061 0.244
Folate (mcg) н/д 0.295 3.42 н/д 2.013 1.699 н/д 7.427 29.708
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.08 0.0 0.0 0.08 0.32
Choline (mg) н/д 1.5 1.1 н/д 5.5 0.7 н/д 8.8 35.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.012 0.001 н/д 0.015 0.06
Threonine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.035 0.001 н/д 0.039 0.156
Isoleucine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.04 0.001 н/д 0.043 0.172
Leucine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.078 0.004 н/д 0.087 0.348
Lysine (g) н/д н/д 0.007 н/д 0.066 0.004 н/д 0.077 0.308
Methionine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.001 н/д 0.021 0.084
Cystine (g) н/д н/д 0.0 н/д 0.009 0.001 н/д 0.01 0.04
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.037 0.004 н/д 0.046 0.184
Tyrosine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.037 0.0 н/д 0.039 0.156
Valine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.049 0.001 н/д 0.054 0.216
Arginine (g) н/д н/д 0.018 н/д 0.029 0.004 н/д 0.05 0.2
Histidine (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.023 0.0 н/д 0.025 0.1
Alanine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.029 0.004 н/д 0.036 0.144
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.016 н/д 0.063 0.005 н/д 0.084 0.336
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.047 н/д 0.164 0.024 н/д 0.235 0.94
Glycine (g) н/д н/д 0.005 н/д 0.017 0.004 н/д 0.026 0.104
Proline (g) н/д н/д 0.002 н/д 0.075 0.001 н/д 0.078 0.312
Serine (g) н/д н/д 0.004 н/д 0.046 0.004 н/д 0.053 0.212
Cholesterol (mg) 4.65 0.0 0.0 н/д 14.95 0.0 0.0 19.6 78.4
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.0 0.0 0.007 н/д 3.309 0.001 0.0 3.318 13.272
Phytosterols (mg) н/д н/д 2.7 н/д н/д н/д н/д 2.7 10.8
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.0 0.002 н/д 1.458 0.0 н/д 1.459 5.836
Polyunsaturated (g) н/д 0.0 0.004 н/д 0.242 0.0 н/д 0.245 0.98