CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Poached Mandarins. - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 cinnamon sticks
6 green cardamom pods
1 star anise
1 tsp rose or orange blossom water (look in the international foods aisle)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		mandarins
65.12g 		water
74.06g 		sugar
37.5g 		cinnamon
0.0g 		cloves
1.25g 		cardamom
0.0g 		vanilla
1.05g 		ginger
1.28g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.53 0.0 0.0 н/д 0.07 н/д 0.0 0.02 0.63 2.52
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 н/д 0.25 н/д 0.0 0.01 0.46 1.84
Carbohydrates (g) 8.69 0.0 37.49 н/д 0.77 н/д 0.13 0.23 47.3 189.2
Ash (g) 0.25 0.07 0.0 н/д 0.07 н/д 0.0 0.01 0.41 1.64
Calories (kcal) 34.514 0.0 145.125 н/д 4.038 н/д 3.024 1.023 187.723 750.892
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 3.94 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 3.94 15.76
Glucose (dextrose) (g) 1.39 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.4 5.6
Fructose (g) 1.56 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 1.58 6.32
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.4 0.0 0.4 1.6
Water (g) 55.46 73.99 0.01 н/д 0.09 н/д 0.55 1.01 131.11 524.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 6.89 0.0 37.47 н/д 0.03 н/д 0.13 0.02 44.54 178.16
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.2 0.0 0.0 н/д 0.4 н/д 0.0 0.0 1.6 6.4
Calcium (mg) 24.094 2.222 0.375 н/д 8.075 н/д 0.116 0.205 35.086 140.344
Iron (mg) 0.1 0.0 0.0 н/д 0.11 н/д 0.0 0.01 0.22 0.88
Magnesium (mg) 7.814 0.741 0.0 н/д 3.3 н/д 0.126 0.55 12.531 50.124
Phosphorus (mg) 13.024 0.0 0.0 н/д 1.313 н/д 0.063 0.435 14.834 59.336
Potassium (mg) 108.099 0.0 0.75 н/д 13.775 н/д 1.554 5.307 129.485 517.94
Sodium (mg) 1.302 2.963 0.0 н/д 3.038 н/д 0.095 0.166 7.563 30.252
Zinc (mg) 0.05 0.01 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.07 0.28
Copper (mg) 0.026 0.007 0.0 н/д 0.004 н/д 0.001 0.003 0.042 0.168
Manganese (mg) 0.026 0.0 0.0 н/д 0.375 н/д 0.002 0.003 0.407 1.628
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.2 н/д 0.1 н/д 0.0 0.0 0.4 1.6
Vitamin A, IU (IU) 443.467 0.0 0.0 н/д 6.625 н/д 0.0 0.0 450.092 1800.368
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.141 0.0 0.0 н/д 0.338 н/д 0.0 0.0 22.478 89.912
Beta Carotene (mcg) 100.936 0.0 0.0 н/д 1.05 н/д 0.0 0.0 101.986 407.944
Vitamin E (mg) 0.13 0.0 0.0 н/д 0.11 н/д 0.0 0.0 0.24 0.96
Vitamin D (IU) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 89.866 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 89.866 359.464
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 17.4 0.0 0.0 н/д 1.0 н/д 0.0 0.1 18.5 74.0
Thiamin (mg) 0.039 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.041 0.164
Riboflavin (mg) 0.026 0.0 0.008 н/д 0.003 н/д 0.001 0.0 0.038 0.152
Niacin (mg) 0.247 0.0 0.0 н/д 0.018 н/д 0.005 0.01 0.28 1.12
Pantothenic acid (mg) 0.143 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.003 0.146 0.584
Vitamin B-6 (mg) 0.052 0.0 0.0 н/д 0.007 н/д 0.0 0.002 0.062 0.248
Folate (mcg) 10.419 0.0 0.0 н/д 1.163 н/д 0.0 0.141 11.722 46.888
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 6.6 0.0 0.0 н/д 0.5 н/д н/д 0.4 7.5 30.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Threonine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.014 0.056
Isoleucine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.014 0.056
Leucine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.02 0.08
Lysine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.02 0.08
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.014 0.056
Tyrosine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.013 0.052
Valine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.014 0.056
Arginine (g) 0.046 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.046 0.184
Histidine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.007 0.028
Alanine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.08
Aspartic acid (g) 0.085 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 0.087 0.348
Glutamic acid (g) 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 0.041 0.164
Glycine (g) 0.013 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.014 0.056
Proline (g) 0.046 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.046 0.184
Serine (g) 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.02 0.08
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.026 0.0 0.0 н/д 0.068 н/д 0.0 0.003 0.097 0.388
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 3.2 н/д н/д 0.192 3.392 13.568
Monounsaturated Fat (g) 0.039 0.0 0.0 н/д 0.018 н/д 0.0 0.002 0.059 0.236
Polyunsaturated (g) 0.046 0.0 0.0 н/д 0.089 н/д 0.0 0.002 0.136 0.544