Рецепт Poached Halibut In Warm Herb Vinaigrette - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	mustard 3.75g	shallot 0.0g	sea salt 0.0g	tarragon 0.08g	parsley 0.45g	chives 3.0g	chervil 0.95g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.16	н/д	н/д	0.02	0.01	0.05	0.22	0.47	1.88
Total Fat (g)	0.15	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.04	0.2	0.8
Carbohydrates (g)	0.2	н/д	н/д	0.04	0.03	0.17	0.47	0.9	3.6
Ash (g)	0.14	н/д	н/д	0.01	0.01	0.02	0.16	0.33	1.32
Calories (kcal)	2.513	н/д	н/д	0.221	0.161	0.75	2.252	5.896	23.584
Starch (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Sucrose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.1	н/д	н/д	0.01	0.39	2.75	0.07	6.32	25.28
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	0.1	0.4
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	н/д	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	0.4	1.6
Calcium (mg)	2.175	н/д	н/д	0.854	0.616	1.83	12.787	18.262	73.048
Iron (mg)	0.06	н/д	н/д	0.02	0.03	0.06	0.3	0.47	1.88
Magnesium (mg)	1.838	н/д	н/д	0.26	0.223	0.6	1.235	4.156	16.624
Phosphorus (mg)	3.975	н/д	н/д	0.235	0.259	0.99	4.275	9.734	38.936
Potassium (mg)	5.175	н/д	н/д	2.265	2.474	7.8	45.03	62.744	250.976
Sodium (mg)	42.563	н/д	н/д	0.047	0.25	0.12	0.789	43.768	175.072
Zinc (mg)	0.02	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.08	0.13	0.52
Copper (mg)	0.003	н/д	н/д	0.001	0.001	0.002	0.004	0.011	0.044
Manganese (mg)	0.016	н/д	н/д	0.006	0.001	0.004	0.02	0.046	0.184
Selenium (mcg)	1.2	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.3	1.5	6.0
Vitamin A, IU (IU)	2.663	н/д	н/д	3.15	37.613	120.0	55.575	219.001	876.004
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.15	н/д	н/д	0.158	1.88	6.0	2.784	10.971	43.884
Beta Carotene (mcg)	1.088	н/д	н/д	н/д	22.566	72.0	н/д	95.654	382.616
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.02	0.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.675	н/д	н/д	н/д	24.83	27.48	н/д	52.985	211.94
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.32
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	н/д	0.0	0.6	1.4	0.5	2.5	10.0
Thiamin (mg)	0.013	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	0.004	0.019	0.076
Riboflavin (mg)	0.001	н/д	н/д	0.001	0.0	0.004	0.006	0.013	0.052
Niacin (mg)	0.02	н/д	н/д	0.007	0.006	0.006	0.051	0.089	0.356
Pantothenic acid (mg)	0.011	н/д	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	0.015	0.06
Vitamin B-6 (mg)	0.002	н/д	н/д	0.002	0.0	0.002	0.009	0.015	0.06
Folate (mcg)	0.263	н/д	н/д	0.206	0.679	0.42	2.603	4.17	16.68
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.8	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	н/д	1.0	4.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.001	0.004
Threonine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.007	0.028
Isoleucine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.006	0.024
Leucine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.012	0.048
Lysine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.011	0.044
Methionine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.012
Cystine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.003	0.012
Phenylalanine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.007	0.028
Tyrosine (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.024
Valine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.008	0.032
Arginine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.01	0.04
Histidine (g)	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.02
Alanine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.007	0.028
Aspartic acid (g)	0.015	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	0.064
Glutamic acid (g)	0.028	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.029	0.116
Glycine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.01	0.04
Proline (g)	0.014	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.015	0.06
Serine (g)	0.008	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.009	0.036
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.009	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001	0.002	0.014	0.056
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.061	0.022	н/д	н/д	0.083	0.332
Monounsaturated Fat (g)	0.099	н/д	н/д	0.0	0.001	0.0	0.013	0.114	0.456
Polyunsaturated (g)	0.036	н/д	н/д	0.003	0.001	0.001	0.017	0.057	0.228