Рецепт Poached Fish Fillets With Grapes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	fish 250.0g	onions 24.75g	butter 3.55g	wine 29.5g	cream 60.0g	grapes 36.24g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cayenne pepper 0.05g	herbs 1.18g	egg yolks 0.0g	poppy 0.35g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	45.03	0.27	0.03	0.02	1.62	0.26	н/д	н/д	0.01	0.01	н/д	0.06	47.31	189.24
Total Fat (g)	6.03	0.02	2.88	0.0	11.59	0.06	н/д	н/д	0.01	0.96	н/д	0.15	21.69	86.76
Carbohydrates (g)	0.0	2.31	0.0	0.8	2.2	6.56	н/д	н/д	0.03	0.0	н/д	0.1	12.0	48.0
Ash (g)	н/д	0.09	0.07	0.07	0.35	0.17	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	0.8	3.2
Calories (kcal)	247.5	9.9	25.454	24.485	117.0	25.006	н/д	н/д	0.143	8.479	н/д	1.838	459.803	1839.212
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.31	1.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	2.61	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.1	12.4
Fructose (g)	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	2.95	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	3.27	13.08
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	3.1	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	3.1	12.4
Water (g)	197.9	22.05	0.56	25.54	44.25	29.19	н/д	н/д	0.0	0.19	н/д	0.02	319.71	1278.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.05	0.0	0.23	0.08	5.61	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	6.99	27.96
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.3	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.1	0.8	3.2
Calcium (mg)	37.5	5.693	0.852	2.36	57.6	3.624	н/д	н/д	0.067	0.284	н/д	5.033	113.012	452.048
Iron (mg)	0.9	0.05	0.0	0.11	0.02	0.13	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	1.25	5.0
Magnesium (mg)	110.0	2.475	0.071	3.245	5.4	2.537	н/д	н/д	0.068	0.024	н/д	1.215	125.034	500.136
Phosphorus (mg)	755.0	7.178	0.852	5.9	48.0	7.248	н/д	н/д	0.132	0.284	н/д	3.045	827.638	3310.552
Potassium (mg)	847.5	36.135	0.852	29.205	73.2	69.218	н/д	н/д	0.906	0.284	н/д	2.517	1059.817	4239.268
Sodium (mg)	210.0	0.99	20.448	1.475	24.0	0.725	н/д	н/д	0.014	6.811	н/д	0.091	264.554	1058.216
Zinc (mg)	1.33	0.04	0.0	0.04	0.16	0.03	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	1.63	6.52
Copper (mg)	0.1	0.01	0.0	0.003	0.006	0.047	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.006	0.172	0.688
Manganese (mg)	н/д	0.032	0.0	0.035	0.0	0.025	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.023	0.117	0.468
Selenium (mcg)	68.0	0.1	0.0	0.1	0.4	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	68.7	274.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	0.495	88.715	0.0	393.6	23.918	н/д	н/д	18.725	29.551	н/д	0.0	555.003	2220.012
Retinol (mcg)	62.5	0.0	23.821	0.0	106.8	0.0	н/д	н/д	0.0	7.935	н/д	0.0	201.055	804.22
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	62.5	0.0	24.282	0.0	108.6	1.087	н/д	н/д	0.936	8.088	н/д	0.0	205.494	821.976
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.248	5.609	0.0	22.2	14.134	н/д	н/д	9.828	1.868	н/д	0.0	53.886	215.544
Vitamin E (mg)	1.6	0.0	0.08	0.0	0.33	0.07	н/д	н/д	0.01	0.03	н/д	0.01	2.13	8.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	1.988	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.662	н/д	н/д	2.65	10.6
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.99	0.0	0.0	0.0	26.093	н/д	н/д	5.921	0.0	н/д	0.0	33.003	132.012
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.03	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.06	0.24
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.8	1.8	0.0	0.0	0.5	3.9	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	7.0	28.0
Thiamin (mg)	0.225	0.012	0.0	0.003	0.018	0.025	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.003	0.287	1.148
Riboflavin (mg)	0.2	0.007	0.001	0.006	0.09	0.025	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.331	1.324
Niacin (mg)	5.425	0.03	0.001	0.05	0.036	0.069	н/д	н/д	0.004	0.0	н/д	0.003	5.619	22.476
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.03	0.004	0.012	0.168	0.018	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.234	0.936
Vitamin B-6 (mg)	0.325	0.03	0.0	0.015	0.018	0.033	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	0.001	0.422	1.688
Folate (mcg)	12.5	4.703	0.107	0.295	1.2	0.725	н/д	н/д	0.048	0.035	н/д	0.287	19.899	79.596
Vitamin B-12 (mcg)	9.33	0.0	0.01	0.0	0.13	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	9.47	37.88
Choline (mg)	171.5	1.5	0.7	1.5	10.1	2.0	н/д	н/д	0.0	0.2	н/д	0.0	187.5	750.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.002	0.0	н/д	0.024	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.031	0.124
Threonine (g)	н/д	0.005	0.001	н/д	0.072	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.089	0.356
Isoleucine (g)	н/д	0.002	0.002	н/д	0.096	0.004	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	0.107	0.428
Leucine (g)	н/д	0.007	0.003	н/д	0.156	0.007	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.005	0.179	0.716
Lysine (g)	н/д	0.01	0.002	н/д	0.126	0.011	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	0.153	0.612
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	н/д	0.042	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.048	0.192
Cystine (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.018	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.001	0.023	0.092
Phenylalanine (g)	н/д	0.007	0.001	н/д	0.078	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.097	0.388
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	0.078	0.004	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.089	0.356
Valine (g)	н/д	0.005	0.002	н/д	0.108	0.007	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.004	0.127	0.508
Arginine (g)	н/д	0.025	0.001	н/д	0.06	0.047	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	0.14	0.56
Histidine (g)	н/д	0.002	0.001	н/д	0.042	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.002	0.054	0.216
Alanine (g)	н/д	0.005	0.001	н/д	0.054	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.071	0.284
Aspartic acid (g)	н/д	0.022	0.002	н/д	0.126	0.014	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.008	0.174	0.696
Glutamic acid (g)	н/д	0.064	0.006	н/д	0.342	0.029	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.015	0.459	1.836
Glycine (g)	н/д	0.007	0.001	н/д	0.036	0.007	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.003	0.055	0.22
Proline (g)	н/д	0.002	0.003	н/д	0.156	0.029	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.01	0.201	0.804
Serine (g)	н/д	0.005	0.002	н/д	0.09	0.007	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.003	0.108	0.432
Cholesterol (mg)	160.0	0.0	7.633	0.0	39.6	0.0	н/д	н/д	0.0	2.542	н/д	0.0	209.775	839.1
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.2	0.01	1.824	0.0	7.212	0.018	н/д	н/д	0.001	0.607	н/д	0.016	10.888	43.552
Phytosterols (mg)	н/д	3.713	н/д	н/д	н/д	1.45	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	0.312	5.511	22.044
Monounsaturated Fat (g)	2.25	0.002	0.746	0.0	3.348	0.004	н/д	н/д	0.001	0.249	н/д	0.021	6.621	26.484
Polyunsaturated (g)	1.75	0.005	0.108	0.0	0.432	0.018	н/д	н/д	0.004	0.036	н/д	0.1	2.453	9.812