Рецепт Poached Eggs With Chipotle Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	water 9.88g	shallots 2.93g	olive oil 2.25g	flour 1.3g	sage 0.06g	thyme 0.17g	chicken broth 65.72g	cream 20.0g	salt 0.0g	eggs 98.56g	de maiz 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.07	0.0	0.13	0.01	0.02	0.66	0.54	н/д	12.4	н/д	13.83	82.98
Total Fat (g)	0.0	0.0	2.25	0.01	0.01	0.01	0.07	3.86	н/д	9.8	н/д	16.01	96.06
Carbohydrates (g)	0.0	0.49	0.0	0.99	0.04	0.11	0.26	0.73	н/д	0.76	н/д	3.38	20.28
Ash (g)	0.01	0.02	0.0	0.01	0.0	0.02	0.46	0.12	н/д	0.85	н/д	1.49	8.94
Calories (kcal)	0.0	2.112	19.89	4.738	0.184	0.46	4.6	39.0	н/д	140.941	н/д	211.925	1271.55
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	0.66
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	н/д	0.21	1.26
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	0.66
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	0.66
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	0.66
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	9.87	2.34	0.0	0.16	0.0	0.01	64.27	14.75	н/д	74.75	н/д	166.15	996.9
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	н/д	0.76	н/д	0.79	4.74
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	0.11	0.66
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	н/д	0.0	н/д	0.4	2.4
Calcium (mg)	0.296	1.085	0.023	0.195	0.964	3.15	3.943	19.2	н/д	52.237	н/д	81.093	486.558
Iron (mg)	0.0	0.04	0.01	0.06	0.02	0.21	0.13	0.01	н/д	1.8	н/д	2.27	13.62
Magnesium (mg)	0.099	0.616	0.0	0.286	0.25	0.367	0.657	1.8	н/д	11.827	н/д	15.902	95.412
Phosphorus (mg)	0.0	1.76	0.0	1.406	0.053	0.335	8.543	16.0	н/д	188.25	н/д	216.347	1298.082
Potassium (mg)	0.0	9.797	0.023	1.393	0.624	1.357	52.575	24.4	н/д	132.07	н/д	222.239	1333.434
Sodium (mg)	0.395	0.352	0.045	0.026	0.006	0.092	103.835	8.0	н/д	137.984	н/д	250.735	1504.41
Zinc (mg)	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.05	0.05	н/д	1.09	н/д	1.23	7.38
Copper (mg)	0.001	0.003	0.0	0.002	0.0	0.001	0.02	0.002	н/д	0.099	н/д	0.128	0.768
Manganese (mg)	0.0	0.009	0.0	0.009	0.002	0.013	0.033	0.0	н/д	0.039	н/д	0.105	0.63
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	31.2	н/д	31.8	190.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	34.907	0.0	0.0	3.442	6.333	0.0	131.2	н/д	479.987	н/д	655.869	3935.214
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	35.6	н/д	136.998	н/д	172.598	1035.588
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.76	0.0	0.0	0.172	0.317	0.0	36.2	н/д	137.984	н/д	176.433	1058.598
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	2.033	3.773	0.0	7.4	н/д	9.856	н/д	23.062	138.372
Vitamin E (mg)	0.0	н/д	0.32	0.0	0.0	0.01	0.0	0.11	н/д	0.96	н/д	1.41	8.46
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.496	н/д	34.496	206.976
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.234	0.503	1.437	0.0	0.0	н/д	326.234	н/д	328.407	1970.442
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	0.52	3.12
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.12
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.1	4.6	0.2	н/д	0.0	н/д	5.1	30.6
Thiamin (mg)	0.0	0.002	0.0	0.01	0.0	0.001	0.0	0.006	н/д	0.069	н/д	0.088	0.528
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.0	0.006	0.0	0.001	0.007	0.03	н/д	0.473	н/д	0.517	3.102
Niacin (mg)	0.0	0.006	0.0	0.077	0.003	0.008	0.335	0.012	н/д	0.069	н/д	0.51	3.06
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.009	0.0	0.006	н/д	н/д	0.007	0.056	н/д	1.419	н/д	1.496	8.976
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.01	0.0	0.001	0.002	0.001	0.007	0.006	н/д	0.138	н/д	0.164	0.984
Folate (mcg)	0.0	0.997	0.0	2.382	0.16	0.457	0.0	0.4	н/д	46.323	н/д	50.719	304.314
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.04	н/д	1.27	н/д	1.34	8.04
Choline (mg)	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.1	н/д	3.4	н/д	247.5	н/д	251.1	1506.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.005	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	2.005	12.03
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.008	н/д	0.168	н/д	0.178	1.068
Threonine (g)	н/д	0.003	0.0	0.004	н/д	0.0	н/д	0.024	н/д	0.552	н/д	0.583	3.498
Isoleucine (g)	н/д	0.003	0.0	0.005	н/д	0.001	н/д	0.032	н/д	0.66	н/д	0.701	4.206
Leucine (g)	н/д	0.004	0.0	0.009	н/д	0.001	н/д	0.052	н/д	1.074	н/д	1.141	6.846
Lysine (g)	н/д	0.004	0.0	0.003	н/д	0.0	н/д	0.042	н/д	0.897	н/д	0.946	5.676
Methionine (g)	н/д	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.375	н/д	0.392	2.352
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.266	н/д	0.275	1.65
Phenylalanine (g)	н/д	0.002	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.67	н/д	0.705	4.23
Tyrosine (g)	н/д	0.002	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.026	н/д	0.493	н/д	0.525	3.15
Valine (g)	н/д	0.003	0.0	0.005	н/д	0.001	н/д	0.036	н/д	0.848	н/д	0.893	5.358
Arginine (g)	н/д	0.005	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.808	н/д	0.839	5.034
Histidine (g)	н/д	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.306	н/д	0.324	1.944
Alanine (g)	н/д	0.003	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	0.729	н/д	0.755	4.53
Aspartic acid (g)	н/д	0.007	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	1.311	н/д	1.365	8.19
Glutamic acid (g)	н/д	0.015	0.0	0.045	н/д	н/д	н/д	0.114	н/д	1.656	н/д	1.83	10.98
Glycine (g)	н/д	0.004	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.424	н/д	0.444	2.664
Proline (g)	н/д	0.005	0.0	0.016	н/д	н/д	н/д	0.052	н/д	0.503	н/д	0.575	3.45
Serine (g)	н/д	0.003	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.956	н/д	0.996	5.976
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	13.2	н/д	416.909	н/д	430.109	2580.654
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.001	0.311	0.002	0.004	0.005	0.02	2.404	н/д	3.055	н/д	5.801	34.806
Phytosterols (mg)	н/д	0.147	4.973	н/д	0.142	0.272	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.533	33.198
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	1.642	0.001	0.001	0.001	0.033	1.116	н/д	3.755	н/д	6.549	39.294
Polyunsaturated (g)	0.0	0.001	0.237	0.005	0.001	0.002	0.013	0.144	н/д	1.34	н/д	1.744	10.464