Рецепт Poached Chicken With White Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

White pepper, to taste

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breast 276.9g	chicken broth 118.29g	wine 29.5g	lemon juice 30.5g	pepper 0.0g	flour 15.63g	milk 81.67g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	63.94	1.18	0.02	0.12	н/д	1.61	2.75	69.62	69.62
Total Fat (g)	3.43	0.12	0.0	0.0	н/д	0.15	0.07	3.77	3.77
Carbohydrates (g)	0.0	0.47	0.8	2.63	н/д	11.93	4.05	19.89	19.89
Ash (g)	2.82	0.83	0.07	0.08	н/д	0.07	0.61	4.49	4.49
Calories (kcal)	304.59	8.28	24.485	7.625	н/д	56.893	27.768	429.641	429.641
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.16	4.16	4.16
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	3.1	0.0	н/д	0.0	0.0	3.1	3.1
Water (g)	207.01	115.69	25.54	27.67	н/д	1.86	74.19	451.96	451.96
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.23	0.73	н/д	0.04	4.16	5.16	5.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.5	0.0	0.1	н/д	0.4	0.0	1.0	1.0
Calcium (mg)	30.459	7.097	2.36	2.135	н/д	2.345	102.088	146.483	146.483
Iron (mg)	1.99	0.24	0.11	0.01	н/д	0.73	0.02	3.1	3.1
Magnesium (mg)	77.532	1.183	3.245	1.83	н/д	3.439	8.984	96.212	96.212
Phosphorus (mg)	542.724	15.378	5.9	1.83	н/д	16.88	82.487	665.199	665.199
Potassium (mg)	706.095	94.632	29.205	37.82	н/д	16.724	127.405	1011.881	1011.881
Sodium (mg)	179.985	186.898	1.475	0.305	н/д	0.313	34.301	403.277	403.277
Zinc (mg)	2.22	0.08	0.04	0.02	н/д	0.11	0.34	2.8	2.8
Copper (mg)	0.111	0.035	0.003	0.009	н/д	0.022	0.008	0.188	0.188
Manganese (mg)	0.055	0.059	0.035	0.003	н/д	0.106	0.0	0.259	0.259
Selenium (mcg)	49.3	0.0	0.1	0.0	н/д	5.3	2.5	57.2	57.2
Vitamin A, IU (IU)	58.149	0.0	0.0	6.1	н/д	0.0	166.607	230.856	230.856
Retinol (mcg)	16.614	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	49.819	66.433	66.433
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	16.614	0.0	0.0	0.305	н/д	0.0	49.819	66.738	66.738
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.915	н/д	0.0	0.0	0.915	0.915
Vitamin E (mg)	0.36	0.0	0.0	0.05	н/д	0.01	0.01	0.42	0.42
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	33.485	33.485	33.485
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.745	н/д	2.813	0.0	5.558	5.558
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.0	0.17	0.17
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	3.3	8.3	0.0	14.0	н/д	0.0	0.0	25.6	25.6
Thiamin (mg)	0.194	0.0	0.003	0.009	н/д	0.123	0.041	0.37	0.37
Riboflavin (mg)	0.249	0.012	0.006	0.003	н/д	0.077	0.147	0.494	0.494
Niacin (mg)	30.985	0.603	0.05	0.031	н/д	0.922	0.074	32.665	32.665
Pantothenic acid (mg)	2.271	0.012	0.012	0.031	н/д	0.069	0.294	2.687	2.687
Vitamin B-6 (mg)	1.523	0.012	0.015	0.015	н/д	0.006	0.033	1.604	1.604
Folate (mcg)	11.076	0.0	0.295	3.965	н/д	28.603	4.084	48.022	48.022
Vitamin B-12 (mcg)	1.05	0.05	0.0	0.0	н/д	0.0	0.43	1.53	1.53
Choline (mg)	203.2	н/д	1.5	1.6	н/д	1.6	12.7	220.6	220.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	24.07	0.0	24.07	24.07
Tryptophan (g)	0.748	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.033	0.801	0.801
Threonine (g)	2.714	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	0.065	2.823	2.823
Isoleucine (g)	3.378	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.123	3.557	3.557
Leucine (g)	4.79	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.27	5.171	5.171
Lysine (g)	5.427	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.204	5.667	5.667
Methionine (g)	1.772	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.049	1.849	1.849
Cystine (g)	0.831	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	0.098	0.963	0.963
Phenylalanine (g)	2.547	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.123	2.751	2.751
Tyrosine (g)	2.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	0.123	2.331	2.331
Valine (g)	3.184	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.147	3.397	3.397
Arginine (g)	3.849	н/д	н/д	н/д	н/д	0.066	0.057	3.972	3.972
Histidine (g)	1.994	н/д	н/д	н/д	н/д	0.036	0.065	2.095	2.095
Alanine (g)	3.489	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	0.082	3.622	3.622
Aspartic acid (g)	5.704	н/д	н/д	н/д	н/д	0.069	0.196	5.969	5.969
Glutamic acid (g)	9.581	н/д	н/д	н/д	н/д	0.544	0.547	10.672	10.672
Glycine (g)	3.129	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.041	3.228	3.228
Proline (g)	2.631	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	0.278	3.096	3.096
Serine (g)	2.188	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.139	2.408	2.408
Cholesterol (mg)	160.602	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.633	162.235	162.235
Trans Fat (g)	0.083	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.083	0.083
Saturated Fat (g)	0.914	0.035	0.0	0.0	н/д	0.025	0.041	1.015	1.015
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.831	0.059	0.0	0.0	н/д	0.014	0.016	0.92	0.92
Polyunsaturated (g)	0.775	0.024	0.0	0.0	н/д	0.064	0.0	0.863	0.863