Рецепт Plum Tomatoes With Olive Oil And Herbs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	tomatoes 202.02g	herbs 14.2g	virgin olive oil 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.78	0.12	н/д	н/д	1.9	3.8
Total Fat (g)	0.4	11.52	н/д	н/д	11.92	23.84
Carbohydrates (g)	7.92	0.01	н/д	н/д	7.93	15.86
Ash (g)	1.01	0.3	н/д	н/д	1.31	2.62
Calories (kcal)	36.364	101.814	н/д	н/д	138.178	276.356
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	2.53	н/д	н/д	н/д	2.53	5.06
Fructose (g)	2.77	н/д	н/д	н/д	2.77	5.54
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	190.91	2.25	н/д	н/д	193.16	386.32
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	5.31	0.01	н/д	н/д	5.32	10.64
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.4	0.0	н/д	н/д	2.4	4.8
Calcium (mg)	20.202	3.408	н/д	н/д	23.61	47.22
Iron (mg)	0.55	0.0	н/д	н/д	0.55	1.1
Magnesium (mg)	22.222	0.284	н/д	н/д	22.506	45.012
Phosphorus (mg)	48.485	3.408	н/д	н/д	51.893	103.786
Potassium (mg)	478.787	3.408	н/д	н/д	482.195	964.39
Sodium (mg)	10.101	81.792	н/д	н/д	91.893	183.786
Zinc (mg)	0.34	0.01	н/д	н/д	0.36	0.72
Copper (mg)	0.121	0.0	н/д	н/д	0.121	0.242
Manganese (mg)	0.222	0.0	н/д	н/д	0.222	0.444
Selenium (mcg)	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	0.2
Vitamin A, IU (IU)	1682.827	354.858	н/д	н/д	2037.685	4075.37
Retinol (mcg)	0.0	95.282	н/д	н/д	95.282	190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	84.848	97.128	н/д	н/д	181.976	363.952
Beta Carotene (mcg)	907.07	22.436	н/д	н/д	929.506	1859.012
Vitamin E (mg)	1.09	0.33	н/д	н/д	1.42	2.84
Vitamin D (IU)	н/д	7.952	н/д	н/д	7.952	15.904
Lycopene (mcg)	5197.975	0.0	н/д	н/д	5197.975	10395.95
Lutein + zeaxanthin (mcg)	248.485	0.0	н/д	н/д	248.485	496.97
Tocopherol, beta (mg)	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.24	0.0	н/д	н/д	0.24	0.48
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	25.7	0.0	н/д	н/д	25.7	51.4
Thiamin (mg)	0.081	0.001	н/д	н/д	0.082	0.164
Riboflavin (mg)	0.04	0.004	н/д	н/д	0.045	0.09
Niacin (mg)	1.192	0.006	н/д	н/д	1.198	2.396
Pantothenic acid (mg)	0.182	0.016	н/д	н/д	0.197	0.394
Vitamin B-6 (mg)	0.162	0.0	н/д	н/д	0.162	0.324
Folate (mcg)	30.303	0.426	н/д	н/д	30.729	61.458
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Choline (mg)	13.5	2.7	н/д	н/д	16.2	32.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.02	0.001	н/д	н/д	0.022	0.044
Threonine (g)	0.061	0.006	н/д	н/д	0.066	0.132
Isoleucine (g)	0.04	0.007	н/д	н/д	0.048	0.096
Leucine (g)	0.061	0.011	н/д	н/д	0.072	0.144
Lysine (g)	0.061	0.01	н/д	н/д	0.071	0.142
Methionine (g)	0.02	0.003	н/д	н/д	0.023	0.046
Cystine (g)	0.02	0.001	н/д	н/д	0.022	0.044
Phenylalanine (g)	0.141	0.006	н/д	н/д	0.147	0.294
Tyrosine (g)	0.02	0.006	н/д	н/д	0.026	0.052
Valine (g)	0.04	0.009	н/д	н/д	0.049	0.098
Arginine (g)	0.04	0.004	н/д	н/д	0.045	0.09
Histidine (g)	0.02	0.003	н/д	н/д	0.023	0.046
Alanine (g)	0.061	0.004	н/д	н/д	0.065	0.13
Aspartic acid (g)	0.283	0.009	н/д	н/д	0.291	0.582
Glutamic acid (g)	0.869	0.026	н/д	н/д	0.894	1.788
Glycine (g)	0.04	0.003	н/д	н/д	0.043	0.086
Proline (g)	0.04	0.011	н/д	н/д	0.052	0.104
Serine (g)	0.061	0.007	н/д	н/д	0.068	0.136
Cholesterol (mg)	0.0	30.53	н/д	н/д	30.53	61.06
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.061	7.295	н/д	н/д	7.355	14.71
Phytosterols (mg)	14.141	н/д	н/д	н/д	14.141	28.282
Monounsaturated Fat (g)	0.061	2.985	н/д	н/д	3.045	6.09
Polyunsaturated (g)	0.162	0.432	н/д	н/д	0.593	1.186