Рецепт Playhouse Cutlets - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		veal
36.85g 		ham
14.18g 		swiss cheese
14.18g 		bread crumbs
27.0g 		eggs
24.64g 		flour
20.83g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.44 2.47 3.82 3.6 3.1 2.15 22.59 271.08
Total Fat (g) 1.06 0.87 3.94 1.43 2.45 0.2 9.96 119.52
Carbohydrates (g) 0.0 0.1 0.76 19.43 0.19 15.9 36.38 436.56
Ash (g) 0.4 0.47 0.39 0.77 0.21 0.1 2.34 28.08
Calories (kcal) 41.278 18.853 53.865 106.65 35.235 75.833 331.714 3980.568
Starch (g) н/д н/д н/д 16.11 н/д н/д 16.11 193.32
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 0.0 0.03 н/д 0.05 0.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.07 0.49 0.05 н/д 0.61 7.32
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.66 0.03 н/д 0.69 8.28
Lactose (g) н/д н/д 0.01 0.0 0.03 н/д 0.04 0.48
Maltose (g) н/д н/д 0.09 0.52 0.03 н/д 0.63 7.56
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 27.98 10.27 5.26 1.76 18.69 2.48 66.43 797.16
Caffeine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д 0.19 1.67 0.19 0.06 2.11 25.32
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 0.03 н/д 0.03 0.36
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 1.2 0.0 0.6 1.8 21.6
Calcium (mg) 5.528 0.992 112.124 49.41 13.059 3.125 184.239 2210.868
Iron (mg) 0.31 0.15 0.03 1.3 0.45 0.97 3.21 38.52
Magnesium (mg) 9.214 2.835 5.387 11.61 2.957 4.583 36.585 439.02
Phosphorus (mg) 77.764 39.407 80.372 44.55 47.062 22.5 311.655 3739.86
Potassium (mg) 120.884 38.556 10.915 52.92 33.018 22.292 278.584 3343.008
Sodium (mg) 31.695 171.518 27.216 197.64 34.496 0.417 462.981 5555.772
Zinc (mg) 1.19 0.33 0.62 0.39 0.27 0.15 2.95 35.4
Copper (mg) 0.041 0.016 0.006 0.07 0.025 0.029 0.186 2.232
Manganese (mg) 0.011 0.004 0.001 0.248 0.01 0.142 0.417 5.004
Selenium (mcg) 3.2 2.3 2.6 6.8 7.8 7.1 29.8 357.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.709 117.653 0.0 119.997 0.0 238.358 2860.296
Retinol (mcg) 0.0 0.284 30.335 0.0 34.25 0.0 64.868 778.416
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.284 31.185 0.0 34.496 0.0 65.965 791.58
Beta Carotene (mcg) н/д н/д 9.923 0.0 2.464 0.0 12.387 148.644
Vitamin E (mg) 0.1 н/д 0.05 0.02 0.24 0.01 0.42 5.04
Vitamin D (IU) н/д н/д 6.237 н/д 8.624 н/д 14.861 178.332
Lycopene (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д 0.0 0.0 81.558 3.75 85.308 1023.696
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.01 0.0 0.01 0.03 0.36
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.21 0.12 0.08 0.41 4.92
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.05 0.0 0.0 0.06 0.72
Vitamin C (mg) 0.0 3.2 0.0 0.0 0.0 0.0 3.2 38.4
Thiamin (mg) 0.029 0.075 0.009 0.262 0.017 0.165 0.557 6.684
Riboflavin (mg) 0.103 0.027 0.043 0.108 0.118 0.102 0.501 6.012
Niacin (mg) 2.886 0.359 0.013 1.79 0.017 1.229 6.294 75.528
Pantothenic acid (mg) 0.505 0.094 0.061 0.149 0.355 0.092 1.254 15.048
Vitamin B-6 (mg) 0.158 0.033 0.011 0.032 0.034 0.008 0.278 3.336
Folate (mcg) 4.791 0.567 0.851 28.89 11.581 38.125 84.804 1017.648
Vitamin B-12 (mcg) 0.52 0.1 0.47 0.09 0.32 0.0 1.5 18.0
Choline (mg) н/д н/д 2.2 3.9 61.9 2.2 70.2 842.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 22.14 0.0 32.083 54.223 650.676
Tryptophan (g) 0.074 н/д 0.057 0.043 0.042 0.027 0.243 2.916
Threonine (g) 0.324 н/д 0.147 0.116 0.138 0.058 0.784 9.408
Isoleucine (g) 0.369 н/д 0.218 0.146 0.165 0.075 0.973 11.676
Leucine (g) 0.593 н/д 0.42 0.259 0.269 0.148 1.689 20.268
Lysine (g) 0.612 н/д 0.367 0.116 0.224 0.048 1.367 16.404
Methionine (g) 0.173 н/д 0.111 0.062 0.094 0.038 0.477 5.724
Cystine (g) 0.085 н/д 0.041 0.076 0.067 0.046 0.314 3.768
Phenylalanine (g) 0.302 н/д 0.235 0.178 0.168 0.108 0.992 11.904
Tyrosine (g) 0.236 н/д 0.24 0.108 0.123 0.065 0.771 9.252
Valine (g) 0.413 н/д 0.303 0.162 0.212 0.088 1.178 14.136
Arginine (g) 0.439 н/д 0.132 0.149 0.202 0.088 1.008 12.096
Histidine (g) 0.269 н/д 0.152 0.081 0.076 0.048 0.626 7.512
Alanine (g) 0.442 н/д 0.129 0.13 0.182 0.069 0.952 11.424
Aspartic acid (g) 0.641 н/д 0.223 0.208 0.328 0.092 1.491 17.892
Glutamic acid (g) 1.179 н/д 0.808 1.112 0.414 0.725 4.239 50.868
Glycine (g) 0.383 н/д 0.072 0.132 0.106 0.077 0.771 9.252
Proline (g) 0.31 н/д 0.523 0.37 0.126 0.25 1.578 18.936
Serine (g) 0.28 н/д 0.232 0.178 0.239 0.108 1.038 12.456
Cholesterol (mg) 30.59 10.064 13.041 0.0 104.227 0.0 157.922 1895.064
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.317 0.237 2.52 0.324 0.764 0.033 4.195 50.34
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 2.16 н/д н/д 2.16 25.92
Monounsaturated Fat (g) 0.339 0.377 1.031 0.275 0.939 0.019 2.98 35.76
Polyunsaturated (g) 0.111 0.111 0.137 0.556 0.335 0.085 1.335 16.02