CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Plain Pilau Rice - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
220 gm Basmati or possibly other highquality long grain rice
5 x cm cinnamon stick
Salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		oil
1.13g 		cinnamon
0.0g 		bay leaf
0.33g 		water
45.87g 		salt
0.0g 		butter
127.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 н/д 0.03 0.0 н/д 1.08 1.11 13.32
Total Fat (g) 1.13 н/д 0.03 0.0 н/д 103.42 104.58 1254.96
Carbohydrates (g) 0.0 н/д 0.25 0.0 н/д 0.08 0.33 3.96
Ash (g) 0.0 н/д 0.01 0.05 н/д 2.69 2.75 33.0
Calories (kcal) 10.019 н/д 1.043 0.0 н/д 914.175 925.237 11102.844
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 н/д 0.02 45.83 н/д 20.23 66.08 792.96
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.08 0.96
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д 0.1 0.0 н/д 0.0 0.1 1.2
Calcium (mg) 0.0 н/д 2.78 1.376 н/д 30.6 34.756 417.072
Iron (mg) 0.0 н/д 0.14 0.0 н/д 0.03 0.17 2.04
Magnesium (mg) 0.0 н/д 0.4 0.459 н/д 2.55 3.409 40.908
Phosphorus (mg) 0.0 н/д 0.377 0.0 н/д 30.6 30.977 371.724
Potassium (mg) 0.0 н/д 1.763 0.0 н/д 30.6 32.363 388.356
Sodium (mg) 0.0 н/д 0.077 1.835 н/д 734.4 736.312 8835.744
Zinc (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д 0.11 0.13 1.56
Copper (mg) 0.0 н/д 0.001 0.005 н/д 0.0 0.006 0.072
Manganese (mg) н/д н/д 0.027 0.0 н/д 0.0 0.027 0.324
Selenium (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 1.3 1.3 15.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 20.617 0.0 н/д 3186.225 3206.842 38482.104
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 855.525 855.525 10266.3
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 1.03 0.0 н/д 872.1 873.13 10477.56
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 201.45 201.45 2417.4
Vitamin E (mg) 0.1 н/д н/д 0.0 н/д 2.96 3.06 36.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д 71.4 71.4 856.8
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 н/д 0.2 0.0 н/д 0.0 0.2 2.4
Thiamin (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.013 0.013 0.156
Riboflavin (mg) 0.0 н/д 0.001 0.0 н/д 0.038 0.04 0.48
Niacin (mg) 0.0 н/д 0.007 0.0 н/д 0.051 0.058 0.696
Pantothenic acid (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.14 0.14 1.68
Vitamin B-6 (mg) 0.0 н/д 0.006 0.0 н/д 0.0 0.006 0.072
Folate (mcg) 0.0 н/д 0.6 0.0 н/д 3.825 4.425 53.1
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.22 0.22 2.64
Choline (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 24.0 24.0 288.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.013 0.156
Threonine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.051 0.612
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.064 0.064 0.768
Leucine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.102 0.102 1.224
Lysine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.089 0.089 1.068
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.026 0.312
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.013 0.013 0.156
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.051 0.612
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.051 0.612
Valine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.077 0.077 0.924
Arginine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.038 0.038 0.456
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.026 0.312
Alanine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.038 0.038 0.456
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.077 0.077 0.924
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.23 0.23 2.76
Glycine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.026 0.026 0.312
Proline (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.102 0.102 1.224
Serine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.064 0.064 0.768
Cholesterol (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 274.125 274.125 3289.5
Trans Fat (g) 0.029 н/д н/д н/д н/д н/д 0.029 0.348
Saturated Fat (g) 0.084 н/д 0.008 0.0 н/д 65.497 65.589 787.068
Phytosterols (mg) 2.833 н/д н/д н/д н/д н/д 2.833 33.996
Monounsaturated Fat (g) 0.258 н/д 0.005 0.0 н/д 26.801 27.064 324.768
Polyunsaturated (g) 0.738 н/д 0.008 0.0 н/д 3.876 4.622 55.464