CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Pizzas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt to taste
-pizza sauce, prosciutto, arugula, mozzarella
-carmelized onion, blue cheese, thyme
-garlic, olive oil, fresh chopped oregano, prosciutto
-parmesan and fresh chopped rosemary
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		flour
62.5g 		salt
0.75g 		water
44.44g 		yeast
1.0g 		tomatoes
23.75g 		tomatoes paste
21.25g 		basil
0.42g 		olive oil
2.53g 		oregano
0.19g 		sugar
0.79g 		garlic
0.15g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 6.46 0.0 0.0 0.38 0.19 0.92 0.01 0.0 0.02 0.0 0.01 н/д 7.99 63.92
Total Fat (g) 0.61 0.0 0.0 0.05 0.03 0.1 0.0 2.53 0.02 0.0 0.0 н/д 3.34 26.72
Carbohydrates (g) 47.69 0.0 0.0 0.38 0.95 4.02 0.01 0.0 0.12 0.79 0.05 н/д 54.01 432.08
Ash (g) 0.29 0.75 0.04 0.07 0.19 0.6 0.01 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 1.97 15.76
Calories (kcal) 227.5 0.0 0.0 2.95 4.038 17.425 0.098 22.376 0.574 3.048 0.227 н/д 278.234 2225.872
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.4
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.07 0.56
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.26 1.22 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.49 11.92
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.3 1.24 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.55 12.4
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.06 0.48
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 7.45 0.0 44.39 0.08 22.39 15.62 0.39 0.0 0.01 0.0 0.09 н/д 90.42 723.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.17 0.0 0.0 0.0 0.57 2.59 0.0 0.0 0.01 0.79 0.0 н/д 4.12 32.96
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.7 0.0 0.0 0.2 0.2 0.9 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 3.1 24.8
Calcium (mg) 9.375 0.18 1.333 0.64 7.363 7.65 0.75 0.025 2.955 0.008 0.276 н/д 30.555 244.44
Iron (mg) 2.9 0.0 0.0 0.17 0.23 0.63 0.01 0.01 0.08 0.0 0.0 н/д 4.04 32.32
Magnesium (mg) 13.75 0.008 0.444 0.98 2.613 8.925 0.271 0.0 0.506 0.0 0.038 н/д 27.535 220.28
Phosphorus (mg) 67.5 0.0 0.0 12.9 4.513 17.638 0.237 0.0 0.375 0.0 0.233 н/д 103.395 827.16
Potassium (mg) 66.875 0.06 0.0 20.0 44.65 215.475 1.251 0.025 3.129 0.016 0.611 н/д 352.092 2816.736
Sodium (mg) 1.25 290.685 1.778 0.5 33.963 167.875 0.017 0.051 0.028 0.0 0.026 н/д 496.172 3969.376
Zinc (mg) 0.44 0.0 0.0 0.06 0.03 0.13 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.69 5.52
Copper (mg) 0.088 0.0 0.004 0.005 0.017 0.079 0.002 0.0 0.002 0.0 0.0 н/д 0.196 1.568
Manganese (mg) 0.425 0.001 0.0 0.006 0.019 0.064 0.005 0.0 0.009 0.0 0.003 н/д 0.53 4.24
Selenium (mcg) 21.2 0.0 0.0 0.2 0.0 1.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 22.6 180.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 0.01 27.788 324.063 22.366 0.0 12.943 0.0 0.014 н/д 387.183 3097.464
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 1.425 16.15 1.119 0.0 0.647 0.0 0.0 н/д 19.341 154.728
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 16.625 191.463 13.322 0.0 7.71 0.0 0.008 н/д 229.127 1833.016
Vitamin E (mg) 0.04 0.0 0.0 0.0 0.16 0.91 0.0 0.36 0.04 0.0 0.0 н/д 1.51 12.08
Vitamin D (IU) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 657.163 6112.35 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 6769.513 54156.104
Lutein + zeaxanthin (mcg) 11.25 0.0 0.0 0.0 20.425 0.0 23.956 0.0 1.616 0.0 0.024 н/д 57.272 458.176
Tocopherol, beta (mg) 0.04 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.07 0.56
Tocopherol, gamma (mg) 0.24 н/д н/д н/д 0.01 0.11 0.0 0.02 0.04 н/д н/д н/д 0.42 3.36
Tocopherol, delta (mg) 0.01 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 2.2 4.7 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 7.1 56.8
Thiamin (mg) 0.494 0.0 0.0 0.024 0.012 0.013 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.543 4.344
Riboflavin (mg) 0.306 0.0 0.0 0.055 0.014 0.032 0.0 0.0 0.001 0.0 0.0 н/д 0.408 3.264
Niacin (mg) 3.688 0.0 0.0 0.398 0.169 0.655 0.004 0.0 0.012 0.0 0.001 н/д 4.925 39.4
Pantothenic acid (mg) 0.275 0.0 0.0 0.113 0.029 0.03 0.001 0.0 н/д 0.0 0.001 н/д 0.448 3.584
Vitamin B-6 (mg) 0.025 0.0 0.0 0.016 0.026 0.047 0.001 0.0 0.002 0.0 0.002 н/д 0.118 0.944
Folate (mcg) 114.375 0.0 0.0 23.4 1.9 2.55 0.288 0.0 0.514 0.0 0.005 н/д 143.032 1144.256
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Choline (mg) 6.5 0.0 0.0 0.3 1.7 8.2 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 16.8 134.4
Folic acid (mcg) 96.25 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 96.25 770.0
Tryptophan (g) 0.081 0.0 н/д 0.005 0.002 0.006 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.095 0.76
Threonine (g) 0.175 0.0 н/д 0.02 0.01 0.021 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.226 1.808
Isoleucine (g) 0.225 0.0 н/д 0.022 0.005 0.015 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.267 2.136
Leucine (g) 0.444 0.0 н/д 0.031 0.007 0.023 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.506 4.048
Lysine (g) 0.144 0.0 н/д 0.032 0.007 0.026 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.209 1.672
Methionine (g) 0.113 0.0 н/д 0.008 0.002 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.127 1.016
Cystine (g) 0.138 0.0 н/д 0.005 0.002 0.004 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.149 1.192
Phenylalanine (g) 0.325 0.0 н/д 0.019 0.007 0.026 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.377 3.016
Tyrosine (g) 0.194 0.0 н/д 0.016 0.005 0.011 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.225 1.8
Valine (g) 0.263 0.0 н/д 0.024 0.005 0.017 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.309 2.472
Arginine (g) 0.263 0.0 н/д 0.021 0.005 0.015 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.305 2.44
Histidine (g) 0.144 0.0 н/д 0.01 0.005 0.013 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.172 1.376
Alanine (g) 0.206 0.0 н/д 0.025 0.007 0.043 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.282 2.256
Aspartic acid (g) 0.275 0.0 н/д 0.039 0.038 0.149 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 0.503 4.024
Glutamic acid (g) 2.175 0.0 н/д 0.057 0.114 0.404 0.001 0.0 н/д н/д 0.001 н/д 2.752 22.016
Glycine (g) 0.231 0.0 н/д 0.019 0.005 0.013 0.001 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.268 2.144
Proline (g) 0.75 0.0 н/д 0.016 0.005 0.017 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.789 6.312
Serine (g) 0.325 0.0 н/д 0.019 0.007 0.023 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.375 3.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.1 0.0 0.0 0.006 0.005 0.021 0.0 0.35 0.005 0.0 0.0 н/д 0.487 3.896
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 5.594 0.381 н/д н/д н/д 5.975 47.8
Monounsaturated Fat (g) 0.056 0.0 0.0 0.026 0.005 0.015 0.0 1.847 0.001 0.0 0.0 н/д 1.95 15.6
Polyunsaturated (g) 0.256 0.0 0.0 0.0 0.012 0.034 0.002 0.266 0.01 0.0 0.0 н/д 0.58 4.64