Рецепт Pizza Paratha Recipe - Flatbread Pizza - Stovetop Pizza - No Yeast & No Oven Pizza - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	flour 120.0g	salt 3.0g	seasonings 4.93g	water 1000.0g	oil 0.0g	chicken 102.0g	garlics 2.61g	onion 99.0g	olive oil 0.0g	salt 6.0g	seasonings 4.93g	tomatoes 56.42g	coriander 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	16.44	0.0	0.74	0.0	н/д	18.97	0.17	1.09	н/д	0.0	0.74	0.5	н/д	н/д	38.65	38.65
Total Fat (g)	2.24	0.0	1.31	0.0	н/д	15.36	0.01	0.1	н/д	0.0	1.31	0.11	н/д	н/д	20.45	20.45
Carbohydrates (g)	87.08	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.86	9.25	н/д	0.0	0.0	2.21	н/д	н/д	99.41	99.41
Ash (g)	1.92	2.99	0.11	1.0	н/д	0.81	0.04	0.35	н/д	5.99	0.11	0.28	н/д	н/д	13.6	13.6
Calories (kcal)	406.8	0.0	14.987	0.0	н/д	219.3	3.889	39.6	н/д	0.0	14.987	10.156	н/д	н/д	709.719	709.719
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.98	0.98
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	2.66	2.66
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	0.77	н/д	н/д	2.05	2.05
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	12.32	0.01	2.77	999.0	н/д	67.31	1.53	88.22	н/д	0.01	2.77	53.32	н/д	н/д	1227.26	1227.26
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.03	4.2	н/д	0.0	0.0	1.48	н/д	н/д	6.2	6.2
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	14.6	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	1.7	н/д	0.0	0.0	0.7	н/д	н/д	17.1	17.1
Calcium (mg)	40.8	0.72	0.444	30.0	н/д	11.22	4.724	22.77	н/д	1.44	0.444	5.642	н/д	н/д	118.204	118.204
Iron (mg)	4.66	0.01	0.05	0.0	н/д	0.92	0.04	0.21	н/д	0.02	0.05	0.15	н/д	н/д	6.12	6.12
Magnesium (mg)	165.6	0.03	0.69	10.0	н/д	20.4	0.653	9.9	н/д	0.06	0.69	6.206	н/д	н/д	214.229	214.229
Phosphorus (mg)	415.2	0.0	6.656	0.0	н/д	149.94	3.993	28.71	н/д	0.0	6.656	13.541	н/д	н/д	624.695	624.695
Potassium (mg)	486.0	0.24	12.226	0.0	н/д	192.78	10.466	144.54	н/д	0.48	12.226	133.715	н/д	н/д	992.674	992.674
Sodium (mg)	6.0	1162.74	31.355	40.0	н/д	71.4	0.444	3.96	н/д	2325.48	31.355	2.821	н/д	н/д	3675.554	3675.554
Zinc (mg)	3.52	0.0	0.11	0.1	н/д	1.34	0.03	0.17	н/д	0.01	0.11	0.1	н/д	н/д	5.47	5.47
Copper (mg)	0.456	0.001	0.003	0.1	н/д	0.051	0.008	0.04	н/д	0.002	0.003	0.034	н/д	н/д	0.698	0.698
Manganese (mg)	4.56	0.003	0.0	0.0	н/д	0.02	0.044	0.129	н/д	0.006	0.0	0.062	н/д	н/д	4.825	4.825
Selenium (mcg)	84.8	0.0	0.0	0.0	н/д	14.7	0.4	0.5	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	100.4	100.4
Vitamin A, IU (IU)	10.8	0.0	3.698	0.0	н/д	142.8	0.235	1.98	н/д	0.0	3.698	469.979	н/д	н/д	633.189	633.189
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.542	0.0	н/д	41.82	0.0	0.0	н/д	0.0	0.542	0.0	н/д	н/д	42.905	42.905
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.641	0.0	н/д	42.84	0.0	0.0	н/д	0.0	0.641	23.696	н/д	н/д	67.818	67.818
Beta Carotene (mcg)	6.0	0.0	0.542	0.0	н/д	0.0	0.131	0.99	н/д	0.0	0.542	253.326	н/д	н/д	261.531	261.531
Vitamin E (mg)	0.98	0.0	0.01	0.0	н/д	0.31	0.0	0.02	н/д	0.0	0.01	0.3	н/д	н/д	1.64	1.64
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	2.564	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.564	н/д	н/д	н/д	5.127	5.127
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.542	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.542	1451.687	н/д	н/д	1452.771	1452.771
Lutein + zeaxanthin (mcg)	264.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.418	3.96	н/д	0.0	0.0	69.397	н/д	н/д	337.774	337.774
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	0.07	0.07
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.6	0.8	7.3	н/д	0.0	0.0	7.2	н/д	н/д	17.0	17.0
Thiamin (mg)	0.54	0.0	0.014	0.0	н/д	0.061	0.005	0.05	н/д	0.0	0.014	0.023	н/д	н/д	0.706	0.706
Riboflavin (mg)	0.264	0.0	0.006	0.0	н/д	0.122	0.003	0.03	н/д	0.0	0.006	0.011	н/д	н/д	0.442	0.442
Niacin (mg)	7.644	0.0	0.232	0.0	н/д	6.936	0.018	0.119	н/д	0.0	0.232	0.333	н/д	н/д	15.513	15.513
Pantothenic acid (mg)	1.212	0.0	0.033	0.0	н/д	0.928	0.016	0.119	н/д	0.0	0.033	0.051	н/д	н/д	2.392	2.392
Vitamin B-6 (mg)	0.408	0.0	0.015	0.0	н/д	0.357	0.032	0.119	н/д	0.0	0.015	0.045	н/д	н/д	0.992	0.992
Folate (mcg)	52.8	0.0	0.049	0.0	н/д	6.12	0.078	18.81	н/д	0.0	0.049	8.463	н/д	н/д	86.37	86.37
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.04	0.0	н/д	0.32	0.0	0.0	н/д	0.0	0.04	0.0	н/д	н/д	0.4	0.4
Choline (mg)	37.4	0.0	2.6	0.0	н/д	60.9	0.6	6.0	н/д	0.0	2.6	3.8	н/д	н/д	114.0	114.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.252	0.0	0.005	н/д	н/д	0.214	0.002	0.01	н/д	0.0	0.005	0.006	н/д	н/д	0.494	0.494
Threonine (g)	0.48	0.0	0.03	н/д	н/д	0.785	0.004	0.02	н/д	0.0	0.03	0.017	н/д	н/д	1.365	1.365
Isoleucine (g)	0.612	0.0	0.031	н/д	н/д	0.938	0.006	0.01	н/д	0.0	0.031	0.011	н/д	н/д	1.639	1.639
Leucine (g)	1.116	0.0	0.053	н/д	н/д	1.377	0.008	0.03	н/д	0.0	0.053	0.017	н/д	н/д	2.654	2.654
Lysine (g)	0.456	0.0	0.059	н/д	н/д	1.54	0.007	0.04	н/д	0.0	0.059	0.017	н/д	н/д	2.177	2.177
Methionine (g)	0.252	0.0	0.015	н/д	н/д	0.5	0.002	0.0	н/д	0.0	0.015	0.006	н/д	н/д	0.79	0.79
Cystine (g)	0.384	0.0	0.008	н/д	н/д	0.255	0.002	0.0	н/д	0.0	0.008	0.006	н/д	н/д	0.662	0.662
Phenylalanine (g)	0.78	0.0	0.027	н/д	н/д	0.734	0.005	0.03	н/д	0.0	0.027	0.039	н/д	н/д	1.642	1.642
Tyrosine (g)	0.48	0.0	0.02	н/д	н/д	0.612	0.002	0.01	н/д	0.0	0.02	0.006	н/д	н/д	1.15	1.15
Valine (g)	0.744	0.0	0.035	н/д	н/д	0.918	0.008	0.02	н/д	0.0	0.035	0.011	н/д	н/д	1.77	1.77
Arginine (g)	0.768	0.0	0.044	н/д	н/д	1.193	0.016	0.099	н/д	0.0	0.044	0.011	н/д	н/д	2.176	2.176
Histidine (g)	0.384	0.0	0.027	н/д	н/д	0.551	0.003	0.01	н/д	0.0	0.027	0.006	н/д	н/д	1.007	1.007
Alanine (g)	0.588	0.0	0.044	н/д	н/д	1.112	0.003	0.02	н/д	0.0	0.044	0.017	н/д	н/д	1.829	1.829
Aspartic acid (g)	0.84	0.0	0.065	н/д	н/д	1.693	0.013	0.089	н/д	0.0	0.065	0.079	н/д	н/д	2.843	2.843
Glutamic acid (g)	5.196	0.0	0.109	н/д	н/д	2.764	0.021	0.257	н/д	0.0	0.109	0.243	н/д	н/д	8.699	8.699
Glycine (g)	0.66	0.0	0.046	н/д	н/д	1.244	0.005	0.03	н/д	0.0	0.046	0.011	н/д	н/д	2.042	2.042
Proline (g)	1.704	0.0	0.034	н/д	н/д	0.928	0.003	0.01	н/д	0.0	0.034	0.011	н/д	н/д	2.724	2.724
Serine (g)	0.78	0.0	0.028	н/д	н/д	0.673	0.005	0.02	н/д	0.0	0.028	0.017	н/д	н/д	1.551	1.551
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	3.55	0.0	н/д	76.5	0.0	0.0	н/д	0.0	3.55	0.0	н/д	н/д	83.599	83.599
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.021	0.021
Saturated Fat (g)	0.384	0.0	0.434	0.0	н/д	4.396	0.002	0.04	н/д	0.0	0.434	0.017	н/д	н/д	5.707	5.707
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	н/д	0.0	н/д	3.949	н/д	н/д	18.799	18.799
Monounsaturated Fat (g)	0.276	0.0	0.582	0.0	н/д	6.365	0.0	0.01	н/д	0.0	0.582	0.017	н/д	н/д	7.832	7.832
Polyunsaturated (g)	0.936	0.0	0.176	0.0	н/д	3.295	0.007	0.02	н/д	0.0	0.176	0.045	н/д	н/д	4.653	4.653